
आसान एवं स्वादिष्ट नाश्ता | अण्ड पराथः
सरलं स्वादिष्टं च अण्डपराठानुस्खं आनन्दयन्तु, स्वस्थनाश्ते कृते परिपूर्णम्। शीघ्रं सज्जीकृत्य एतत् व्यञ्जनं अण्डानि पराठानि च संयोजयति यत् भवतः दिवसस्य स्वादिष्टा आरम्भः भवति ।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
स्वादिष्ट अण्डा रोटी नुस्खा
अप्रयत्नहीनं Egg Bread नुस्खं अन्वेषयन्तु यत् केवलं 10 निमेषेषु सज्जं भवति! रोटिका, अण्डानि इत्यादीनां सरलसामग्रीणां उपयोगेन स्वस्थस्य स्वादिष्टस्य च प्रातःभोजनस्य कृते परिपूर्णम्।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
एयर फ्रायर स्वादिष्ट चना
स्वादिष्टस्य कुरकुरे च जलपानस्य त्वरितं सुलभं च Air Fryer Savory Chickpeas नुस्खा। स्वस्थस्य उपचारस्य कृते सम्यक् मसालेन युक्तं यत् भवन्तः कदापि आनन्दं प्राप्तुं शक्नुवन्ति!
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
ग्रीष्मकालीन भोजन प्रिप विचार
ऋतुसामग्रीणां उपयोगेन स्वस्थस्मूदी, सलाद, स्नैक्स च निर्मातुं अस्मिन् मार्गदर्शकेन सह ताजाः ग्रीष्मकालीनभोजनस्य प्रिप् विचारान् अन्वेषयन्तु।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
प्रामाणिक जापानी नाश्ता योजना
१५ निमेषेभ्यः न्यूनेन प्रामाणिकजापानीनाश्ताव्यञ्जनानां अन्वेषणं कुर्वन्तु! मिसो बैंगन, ग्रिल्ड् सैल्मन, टूना राइस बॉल्स्, इत्यादीनि अधिकानि स्वस्थव्यञ्जनानि च आनन्दयन्तु।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
स्वस्थभोजनस्य कृते बजट-अनुकूलं भोजनस्य सज्जता
उच्चगुणवत्तायुक्तैः सामग्रीभिः सह बजट-अनुकूल-भोजन-प्रस्तुति-विचारानाम् अन्वेषणं कुर्वन्तु। पौष्टिकसाप्ताहिकमेनू कृते द्रुत-सङ्घटन-भोजनं निर्मातुं शिक्षन्तु!
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
भोजन प्रिप रेसिपी
सप्ताहे पूर्णे विविधस्वस्थभोजनस्य कृते भवन्तः सज्जीकर्तुं शक्नुवन्ति इति सामग्रीभिः सह सरलं लचीलं च भोजनं प्रिप् नुस्खं अन्वेषयन्तु।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
बेन्टो बॉक्स विचार
Ponzu butter salmon, teriyaki chicken, and sweet chili झींगा सहित 6 सरलजापानी bento box नुस्खानां अन्वेषणं कुर्वन्तु ये भोजनस्य प्रिप् कृते परिपूर्णाः सन्ति।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
१० मिनिट् स्वस्थ गोधूम आटा नाश्ता नुस्खा
केवलं १० निमेषेषु द्रुतं स्वादिष्टं च स्वस्थं गोधूमपिष्टस्य डोसां सज्जीकरोतु! इदं सुलभं नुस्खं पौष्टिकं प्रातःभोजार्थं परिपूर्णम् अस्ति।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
अण्डा स्नैक्स नुस्खा
द्रुतं सुलभं च अण्डस्य जलपानं, यत्र टमाटरः अण्डानि च सन्ति, केवलं १० निमेषेषु सज्जाः। स्वस्थ प्रातःभोजनस्य वा सायंकालस्य जलपानस्य वा स्वादिष्टं गृहनिर्मितं नुस्खा।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
अंकुर आमलेट
प्रातःभोजार्थं परिपूर्णं सुलभं पौष्टिकं च अङ्कुर-आमलेट्-नुस्खं अन्वेष्टुम्। प्रोटीनयुक्तं, तन्तुयुक्तं, केवलं १५ निमेषेषु सज्जं च!
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
वेज डोसा रेसिपी
तण्डुलेन उराददालेन च निर्मितं इदं सुलभं Veg Dosa नुस्खं अन्वेषयन्तु, यत् स्वस्थं द्रुतं च प्रातःभोजार्थं परिपूर्णम् अस्ति। चटनी वा साम्बर वा सह आनन्दं लभत!
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
गोभी तथा अण्डा आमलेट
द्रुतं स्वस्थं च गोभी अण्डा आमलेटस्य आनन्दं लभत यत् निर्मातुं सुलभं स्वादिष्टं च भवति। प्रातःभोजार्थं वा द्रुतभोजनाय वा परिपूर्णम्!
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
स्ट्रॉबेरी बर्फीला डालगोना कॉफी
एतत् सुलभं नुस्खं मलाईयुक्तं ताज़ा च स्ट्रॉबेरी आइसड् डालगोना कॉफीं आनन्दयन्तु! फलयुक्तं मोडं इच्छन्तीनां कॉफीप्रेमिणां कृते परिपूर्णम्।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
आलू अण्डानि च सह सुलभः स्वस्थः प्रातःभोजनः
प्रातःकाले शीघ्रभोजनाय परिपूर्णं मसले आलूभिः अण्डैः च निर्मितम् एतत् सुलभं स्वस्थं प्रातःभोजनं आनन्दयन्तु। स्वादिष्टं पौष्टिकं च !
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
चपाती नूडल्स
अवशिष्टं चपाटीं स्वस्य प्रियशाकानां च उपयोगेन केवलं ५ मिनिट् मध्ये द्रुतं स्वादिष्टं च चपाती नूडल्स् निर्मातुम्। सायंकाले जलपानस्य कृते परिपूर्णम्!
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
वायरल आलू नुस्खा
कुरकुरे भृष्टानां आलूनां कृते एतत् वायरल् आलूनुस्खं अन्वेषयन्तु। द्रुतं सुलभं च निर्मातुं, एतत् सम्यक् स्नैक् अथवा साइड डिश अस्ति यत् निश्चितरूपेण प्रभावितं करिष्यति!
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
फ्रेंच प्याज पास्ता
मन्दपाककर्चे निर्मितं एतत् सुलभं स्वादिष्टं च फ्रेंच प्याजपास्तां प्रयतस्व। कुक्कुटं, कारमेलयुक्तं प्याजं, समृद्धं पनीरचटनी च भारितम्, भोजनस्य सज्जतायै इदं परिपूर्णम् अस्ति!
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
शाकाहारी बुरिटो एवं बुरिटो कटोरा
गृहनिर्मितमेक्सिकन मसाला, पनीर, शाक, ताजा सामग्री च स्वादेन परिपूर्णं स्वादिष्टं स्वस्थं च शाकाहारी Burrito & Burrito Bowl आनन्दयन्तु।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
चना फलाफेल्स
एतानि कुरकुरा चटनी-फलाफेल्-इत्येतत् आनन्दयन्तु ये अन्तः मृदुः, सुस्वादयुक्ताः च सन्ति । स्वस्थजलपानस्य वा भोजनस्य वा कृते परिपूर्णं, पिटा-हुमस-सहितं परोक्ष्यताम्!
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
नवरात्रि व्रत नुस्खा
नवरात्रि उपवासार्थं परिपूर्णं त्वरितं स्वादिष्टं च सामकचावलस्य नुस्खां अन्वेषयन्तु। एकः पौष्टिकः विकल्पः यस्य निर्माणं सुलभं भवति तथा च स्वादेन परिपूर्णम्।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
एक घट चना शाक नुस्खा
स्वादिष्टं One Pot Chickpea Vegetable Recipe, ताजाभिः शाकैः मसालैः च निर्मितः स्वस्थः शाकाहारी स्टू। सुलभशाकाहारीभोजनाय परिपूर्णम्।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
रागी रोटी नुस्खा
एतेन सुलभेन नुस्खेन पौष्टिकरागीरोटी कथं करणीयम् इति ज्ञातव्यम्। प्रातःभोजार्थं वा रात्रिभोजार्थं वा परिपूर्णं रागीरोटी स्वस्थं लसः मुक्तं च भवति ।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
तत्क्षणं २ मिनिट् प्रातःभोजनस्य नुस्खा
द्रुतं स्वादिष्टं च भोजनं प्राप्तुं इदं Instant 2 Minute Breakfast Recipe प्रयतस्व। व्यस्तप्रभातानां कृते परिपूर्णम्, एतत् नुस्खं अनुसरणं सुलभं स्वस्थं च अस्ति!
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
भरवां पोर्क चॉप्स
पालकेन, पार्मेसनेन च पूरिताः स्वादिष्टाः भरिताः शूकरमांसस्य चॉप्स्, ततः शीघ्रं सुलभं च रात्रिभोजनस्य नुस्खायाः कृते दग्धं पक्त्वा च। कस्यापि अवसरस्य कृते परिपूर्णम्!
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
बालकानां कृते स्वस्थं रोटी नुस्खा
बालकानां कृते द्रुतं सुलभं च स्वस्थं रोटिकां नुस्खं अन्वेष्टुम् यत् प्रातःभोजार्थं वा विद्यालयस्य टिफिन्स् कृते परिपूर्णम् अस्ति।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
रेशा चिकन पराठा रोल
मसालेदारकुक्कुटेन पूरितं मलाईयुक्तं चटनी सह परोक्षितं स्वादिष्टं रेशा चिकन पराथा रोलम् आनन्दयन्तु। सुस्वादयुक्तस्य भोजनस्य कृते परिपूर्णम्!
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
हम्मस पास्ता सलाद
ताजाः शाकानि सह स्वादिष्टं सुलभं च Hummus Pasta Salad, त्वरितं स्वस्थं च भोजनं कर्तुं परिपूर्णम्। कस्मिन् अपि दिने आनन्दं प्राप्तुं शाकाहारी तथा पूर्णतां जनयति व्यञ्जनम्।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
डालिया खिचड़ी नुस्खा
वजनं न्यूनीकर्तुं परिपूर्णं स्वस्थं पौष्टिकं च व्यञ्जनं स्वादिष्टं डालिया खिचडी नुस्खं अन्वेषयन्तु। शीघ्रं निर्मातुं स्वादेन च पैक्ड्!
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
धन्यवाद तुर्की भरवां एम्पानाडास
एतेषु धन्यवाददिवसस्य टर्की-भरित-एम्पानाडासु आनन्दं लभत, अवकाशस्य ऋतुस्य कृते परिपूर्णम्। सरलं च स्वादिष्टं च!
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
वजन घटाने के लिये स्वस्थ मिठाई/तुलसी खीर नुस्खा
वजनं न्यूनीकर्तुं आदर्शं स्वस्थं मिष्टान्नं एतत् स्वादिष्टं तुलसी खीरं कुर्वन्तु। प्रोटीनेन स्वादेन च पैक्ड्, इदं सम्यक् अपराध-रहितं उपचारम् अस्ति!
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
स्वस्थ एवं उच्च-प्रोटीन भोजन Prep
चॉकलेट रास्पबेरी बेक्ड् ओट्स्, हेल्दी फेटा ब्रोकोली क्विचे, मसालेदार हम्मस स्नैक बक्से, पेस्टो पास्ता बेक इत्यादीनां सहितं स्वादिष्टं, स्वस्थं, उच्च-प्रोटीनयुक्तं भोजनं प्रिप् नुस्खं अन्वेषयन्तु।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व
एकं घटं ताम्बूलं क्विनोआ च नुस्खा
अस्मिन् स्वस्थे एकघटबीन्स् तथा क्विनोआ नुस्खे गहनतया गच्छन्तु, यत् प्रोटीनयुक्तं सुलभं शाकाहारीभोजनं च आदर्शम् अस्ति।
एतत् नुस्खं प्रयतस्व