नुस्खानिर्देशाः

इदं भोजनस्य सज्जीकरणस्य नुस्खा विविधानि स्वस्थसामग्रीणि प्रदाति येषां उपयोगः सप्ताहे पूर्णे कर्तुं शक्यते, भोजनविकल्पेषु लचीलतां प्रवर्धयति। एतेषां सामग्रीनां उपयोगेन भवान् सरलं, पौष्टिकं भोजनं निर्मातुम् अर्हति यत् भवतः जीवनशैल्याः अनुरूपं भवति । प्रत्येकं सामग्रीं पृथक् पृथक् कृत्वा तस्य स्वादं ताजगीं च निर्वाहयितुम् आरभत। तानि काचपात्रेषु संग्रहयन्तु येन ते व्यवस्थिताः सुलभाः च भवन्ति । एतानि सामग्रीनि मिश्रयित्वा मेलयित्वा भवतः इष्टं भोजनं निर्मायताम्।

भवतः प्राधान्याधारितं स्वादं वर्धयितुं भिन्नानि मसालानि मसालानि च समावेशयितुं निःशङ्काः भवन्तु। एतानि सामग्रीनि पूर्वमेव प्रिप् कृत्वा सप्ताहे समयस्य रक्षणं कर्तुं शक्नुवन्ति तथा च भवतः सदैव स्वस्थभोजनविकल्पः उपलब्धः इति सुनिश्चितं कर्तुं शक्यते।