किचन फ्लेवर फिएस्टा

चिकनग्रेवी तथा उबले अण्डेन सह स्वादिष्टा चपाठी, स्वस्थमध्याह्नभोजनपेटिकायाः ​​कृते परिपूर्णा। सज्जीकरणं सुलभं स्वादेन च पैकम्!

भारतीय गूजबेरीज इत्यनेन निर्मितम् इदं सुलभं स्वस्थं च आम्ला आचारं नुस्खां आज़मायन्तु। एकः परिपूर्णः, तीक्ष्णः संगतिः यः स्वादं पोषणं च द्वयमपि प्रदाति!

पौष्टिकं सुलभं च स्वस्थं प्रोटीन-समृद्धं प्रातःभोजनस्य नुस्खं अन्वेष्टुम् यत्र क्विनोआ, ग्रीकदधिः, जामुनः च सन्ति, यत् भवतः प्रातःकाले ऊर्जां दातुं परिपूर्णम् अस्ति।

सुलभानि स्वादिष्टानि च भारतीयरात्रिभोजनस्य व्यञ्जनानि अन्वेषयन्तु येषु सम्यक् मसालेन युक्तानां शाकानां मनोहरं मिश्रणं दृश्यते। सप्ताहरात्रौ द्रुतभोजनाय परिपूर्णम्!

कटोरी चाट् इति स्वादिष्टं भारतीयं स्ट्रीट् फूड् इत्येतत् कुरकुरे कटोरी इत्यस्य स्वादिष्टपूरणसहितं संयोजनं कथं करणीयम् इति ज्ञातव्यम्। स्नैक्स वा पार्टी वा कृते परिपूर्णम्!

आलूभिः अण्डैः च निर्मितस्य एतस्य द्रुतस्य सुलभस्य च अण्डस्य रोटिकायाः ​​नुस्खायाः आनन्दं लभत, स्वस्थनाश्तायाः कृते केवलं १० निमेषेषु सज्जः!

पञ्च स्वादिष्टानि कुटीर-पनीर-व्यञ्जनानि अन्वेषयन्तु यत् कस्यापि भोजनस्य कृते परिपूर्णानि सन्ति! स्वादिष्टानि अण्डानि बेक्स् इत्यस्मात् आरभ्य मधुराणि प्यानकेक् यावत् एते व्यञ्जनानि आरोग्यकराः, सुलभाः च भवन्ति ।

केवलं १० निमेषेषु एतत् स्वादिष्टं अण्डं रोटिकां च प्रातःभोजनं कुर्वन्तु! एकः स्वस्थः सरलः च नुस्खा यः कस्यापि ब्रन्च् कृते परिपूर्णः अस्ति।

शीघ्रं स्वस्थं च मिश्रितं शाकं हलचलं नुस्खं अन्वेषयन्तु, पौष्टिकभोजनस्य कृते परिपूर्णम्। स्वादिष्टस्वादार्थं नवशाकैः मसालैः च परिपूर्णम्।

वनस्पति-आधारित-प्रोटीन-समृद्धं, स्वस्थ-भोजनाय च परिपूर्णं स्वादिष्टं उच्च-प्रोटीन-मसूर-दाल-डोसा-नुस्खं अन्वेषयन्तु । शाकाहारी तथा लसः मुक्त!

३ सरलसामग्रीभिः सह केवलं १० निमेषेषु एतत् लसः-रहितं गोभी-जोवर-नाश्तां कुर्वन्तु। शीघ्रं स्वस्थभोजनाय परिपूर्णम्!

एतस्य द्रुतस्य सुलभस्य च डालगोना-आइसड्-कॉफी-नुस्खायाः आनन्दं लभत, यत् ग्रीष्मकालस्य ताजगी-पेयस्य कृते परिपूर्णम् अस्ति । अस्य स्वादिष्टस्य चाबुकस्य कॉफी-उपचारस्य कृते यन्त्रस्य आवश्यकता नासीत्!

द्रुतं सुलभं च गोभी अण्डस्य च नुस्खा केवलं १० निमेषेषु सज्जः। स्वादिष्टः स्वस्थः च प्रातःभोजनस्य वा रात्रिभोजनस्य विकल्पः यत्किमपि भोजनस्य कृते परिपूर्णः।

एतेन द्रुतसुलभेन नुस्खेन केवलं १५ निमेषेषु स्वादिष्टं स्वस्थं च शाकाहारीभोजनं आनन्दयन्तु। व्यस्तसन्ध्यानां कृते परिपूर्णम्!

एकं बकई ब्राउनी कुकी, मसालेदारं चावलं, पनीरयुक्तं डबल बीफ बुरिटो, डबल स्टैक् टैको च सहितं स्वस्थतरं प्रतिकृतिं फास्ट् फूड् नुस्खं अन्वेषयन्तु। फिटनेस-उत्साहिनां कृते परिपूर्णम्!

तण्डुलानां कृते सम्यक् सहचरः सुस्वादयुक्तं चिकन पेपर कुलम्बु इत्यस्य आनन्दं लभत। शीघ्रं सज्जीकर्तुं दक्षिणभारतीयः कुक्कुटस्य करी मध्याह्नभोजनपेटिकानां कृते आदर्शः अस्ति ।

एकं स्वस्थं एकघटं चटनी-क्विनोआ-भोजनं सज्जीकरोतु, शाकाहारी-शाकाहारी-आहारस्य कृते परिपूर्णं, प्रोटीन-स्वादेन च परिपूर्णम् ।

अवशिष्टं जीरा चावलं उपयुज्य द्रुतं सुलभं च Vegetable Rice नुस्खा। स्वस्थं प्रातःभोजनं वा जलपानं वा कृते परिपूर्णं, जीवन्तशाकैः परिपूर्णम्।

एतत् सुलभं धन्यवाददिवसस्य टर्की-भरण-नुस्खं कृत्वा अतिथिं आनन्दयन्तु। स्वादिष्टसामग्रीभिः परिपूर्णं एतत् भरणं भवतः अवकाशदिवसस्य टर्की इत्यस्य सम्यक् पूरकम् अस्ति ।

व्यस्तसप्ताहरात्रौ परिपूर्णं द्रुतं स्वादिष्टं च ५-घटकं मुख्यव्यञ्जनानां अन्वेषणं कुर्वन्तु। सुलभं, परिवार-अनुमोदितं च एतानि व्यञ्जनानि भोजननियोजनं सरलीकरोति ।

मन्द कुकरमध्ये निर्मितं स्वादिष्टं Honey Teriyaki Chicken & Rice। इदं स्वस्थभोजनं प्रिप् नुस्खा व्यस्तसप्ताहरात्रौ उच्चप्रोटीनं सुलभतया च प्रदाति।

एकं स्वादिष्टं लेमन राइस नुस्खं कुरकुरे आलू फ्राय इत्यनेन सह युग्मितं अन्वेषयन्तु, यत् स्वस्थस्य संतोषजनकस्य च लंचबॉक्स भोजनस्य कृते परिपूर्णम् अस्ति।

स्वादिष्टं सुलभं च उपमा नुस्खा प्रातःभोजार्थं परिपूर्णं, सूजीभिः मिश्रितशाकैः च निर्मितम्। शीघ्रं स्वस्थं च भोजनं कर्तुं आदर्शम्!

ताजानां शाकानां सह स्वादिष्टं शाकाहारी हॉट् पोट् कृत्वा द्रुतं, पौष्टिकं भोजनं च पनीरं कुर्वन्तु यत् सर्वेषां प्रियं भविष्यति। व्यस्तसप्ताहरात्रौ कृते परिपूर्णम्!

मसालाभिः स्वादिष्टैः स्वादैः च परिपूर्णं एतत् समृद्धं मलाईयुक्तं च Boneless Afghani Chicken Handi नुस्खं प्रयतस्व। पारिवारिकभोजनाय परिपूर्णम्!

एतेषां उच्चप्रोटीन मिर्च मूंगफली मुर्गी नूडल्सस्य आनन्दं लभत, संतुलितमैक्रोभिः सह स्वादिष्टं सुलभं च भोजनस्य प्रिप्, स्वस्थभोजनाय परिपूर्णम्!

एतत् सुलभं द्रुतं च अण्डरोटिका नुस्खं प्रयतस्व यत् स्वस्थं स्वादिष्टं च भवति। केवलं १० निमेषेषु सज्जः, पौष्टिकनाश्तायाः कृते परिपूर्णः!

दिवाली-उत्सवानां कृते परिपूर्णं मैदा, शर्करा, इलायची च सह निर्मितं मधुरं हीरक-आकारं बिस्कुटं मनोहरं शङ्करपालीं आनन्दयन्तु ।

केवलं १५ मिनिट् मध्ये ३ स्वादिष्टानि दिवाली-जलपानं कुर्वन्तु: निप्पट्टु, रिबन् पकोडा, तथा च मूंग दल कचौरी, यत् भवतः उत्सव-उत्सवस्य कृते परिपूर्णम् अस्ति।

tzatziki चटनी, ताजाः शाकानि, सुगन्धितचावलं, feta पनीरं च सह एकं सुगन्धितं भूमध्यसागरीयं चिकन बाउलं आनन्दयन्तु। सर्वेषां कृते स्वस्थं स्वादिष्टं च भोजनम्!

२० निमेषेभ्यः न्यूनेन समये स्वादिष्टं Veg Dosa कृत्वा स्थापयन्तु। इदं स्वस्थं भारतीयं प्रातःभोजनं भवतः दिवसस्य पौष्टिकप्रारम्भार्थं चावलस्य पिष्टस्य उराददालस्य च मिश्रितशाकानां सह संयोजनं करोति।

शाकाहारी शाकाहारी आहारस्य कृते परिपूर्णं स्वादिष्टं स्वस्थं च चुकंदरस्य सलादस्य नुस्खं अन्वेषयन्तु। पोषकद्रव्यैः, स्वादैः च परिपूर्णं, इदं निर्मातुं सुलभं भवति, कस्यापि भोजनस्य कृते च महान् अस्ति ।

द्रुतं स्वादिष्टं च अण्डं गोभी च प्रातःभोजनस्य नुस्खा १० निमेषेषु सज्जः। भवतः प्रातःभोजनस्य कृते एकः स्वस्थः विकल्पः यस्य निर्माणं सुलभं भवति!