Συνταγή για υγιεινό περιτύλιγμα λαχανικών
Ανακαλύψτε μια νόστιμη και υγιεινή συνταγή με περιτύλιγμα λαχανικών γεμάτη με φρέσκα λαχανικά και ιδανική για μεσημεριανά κουτιά ή σνακ. Εύκολο στην παρασκευή και θρεπτικό!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΠαραθά γεμιστή κρεμμύδι
Μάθετε πώς να φτιάξετε νόστιμη Paratha Γεμιστή Κρεμμύδι με μια απλή και γευστική γέμιση κρεμμυδιού. Ιδανικό για ένα χορταστικό γεύμα!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΣυνταγή για μπιφτέκια με φακές
Νόστιμη και εύκολη συνταγή για μπιφτέκια με φακές, τέλεια για υγιεινά vegan και χορτοφαγικά γεύματα. Υψηλή σε πρωτεΐνη και γεμάτη γεύση!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήKhasta Shakar Paray
Απολαύστε την απόλυτη απόλαυση με το Khasta Shakar Paray - χρυσαφένιο, ξεφλουδισμένο και πεντανόστιμα τραγανό! Ιδανικό για να ικανοποιήσετε τις λιγούρες σας για σνακ.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΣυνταγή με αυγά και λάχανο
Ανακαλύψτε αυτή τη γρήγορη και υγιεινή συνταγή με αυγά και λάχανο, ιδανική για πρωινό ή δείπνο. Φτιαγμένο με λάχανο, αυγά και πατάτες, είναι απλό και νόστιμο!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΙδέες για μεσημεριανό γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Ανακαλύψτε νόστιμες ιδέες για μεσημεριανό γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, όπως το Paneer Pav Bhaji, το Moong Badi Sabji, το Vegetable Paneer Wrap και το Matar Paneer με το Tandoori Roti.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΡύζι με κοτόπουλο Fajita σε στυλ εστιατορίου
Απολαύστε νόστιμο ρύζι κοτόπουλου Fajita σε στιλ εστιατορίου με ζωηρές πιπεριές, ζουμερό κοτόπουλο και ψητό σάλτσα στη φωτιά για ένα πλήρες γεύμα γεμάτο γεύση.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΕύκολη και γρήγορη συνταγή για πράσινο τσάτνεϊ
Ανακαλύψτε αυτή την εύκολη και γρήγορη συνταγή για πράσινο τσάτνεϊ με φρέσκο κόλιανδρο και μέντα, ιδανική για σάντουιτς ή για ντιπ.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΣυνταγή στιγμιαίου δείπνου 10 λεπτών
Γρήγορη και εύκολη συνταγή για δείπνο 10 λεπτών με ανάμεικτα λαχανικά και ρύζι, ιδανικό για πολυάσχολες νύχτες. Ένα θρεπτικό χορτοφαγικό γεύμα!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήMuttaikose Sambar με Sundal Gravy
Φτιάξτε ένα πεντανόστιμο Muttaikose Sambar με Σάλτσα Σαντάλ. Ιδανικό για ένα υγιεινό κουτί μεσημεριανού γεύματος, εύκολο στην προετοιμασία και γεμάτο γεύση!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΣυνταγή για κρύο καφέ
Ανακαλύψτε την εύκολη συνταγή μας για κρύο καφέ που παρασκευάζεται με στιγμιαίο καφέ, κρύο γάλα και πάγο – ένα τέλειο δροσιστικό ρόφημα για τις ζεστές μέρες!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήDaal Kachori με τον Aloo Ki Tarkari
Νόστιμο Daal Kachori που σερβίρεται με Aloo Ki Tarkari, αυτή η εύκολη συνταγή είναι ιδανική για σνακ, πρωινό ή τσάι. Απολαύστε τις αυθεντικές ινδικές γεύσεις!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΓεμιστές χοιρινές μπριζόλες
Αυτή η εύκολη και γευστική συνταγή για γεμιστές χοιρινές μπριζόλες συνδυάζει αλμυρά υλικά για ένα νόστιμο και χορταστικό γεύμα ιδανικό για κάθε περίσταση.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΛάχανο και αυγό λουκούμι
Το Delicious Lashage and Egg Delight είναι μια γρήγορη και υγιεινή συνταγή ιδανική για πρωινό ή βραδινό. Έτοιμο σε μόλις 10 λεπτά!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΜπολ Smoothie Superfood
Ανακαλύψτε αυτή τη συνταγή Superfood Smoothie Bowl με σπιρουλίνα, χλωρέλλα και φυτική πρωτεΐνη για ένα θρεπτικό πρωινό ή υποκατάστατο γεύματος.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΨωμί λαχανικών Biryani με Dalsa
Ανακαλύψτε ένα υγιεινό και νόστιμο λαχανικό ψωμί Biryani με συνταγή Dalsa, ιδανικό για το μεσημεριανό σας κουτί. Εξερευνήστε το μείγμα μπαχαρικών και φρέσκων λαχανικών!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΓΛΥΚΟΚΟΡΝ ΤΣΙΛΑ με Πικάντικο CHUTNEY ΚΟΛΙΑΝΔΡΟ
Γρήγορο και υγιεινό Sweetcorn Chila σερβιρισμένο με πικάντικο chutney κόλιανδρο. Ιδανική για πρωινό ή ένα ελαφρύ δείπνο, αυτή η νόστιμη συνταγή είναι εύκολη στην παρασκευή και θρεπτική.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΣυνταγή με λαχανικά με κεχρί
Ανακαλύψτε μια νόστιμη συνταγή με λαχανικά με κεχρί γεμάτη θρεπτικά συστατικά. Αυτό το χορτοφαγικό πιάτο με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι εύκολο στην προετοιμασία και τέλειο για ένα υγιεινό δείπνο.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΠαγωμένο επιδόρπιο φράουλας, φυστικοβούτυρου & σοκολάτας
Αφεθείτε σε ένα κρεμώδες επιδόρπιο παγωμένης φράουλας, φυστικοβούτυρου και σοκολάτας που είναι εύκολο να το φτιάξετε, χωρίς ψήσιμο και ιδανικό για καλοκαιρινές συγκεντρώσεις. Απολαύστε μια λιχουδιά χωρίς ενοχές!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή7 υγιεινά γεύματα για $25
Ανακαλύψτε 7 υγιεινά και οικονομικά γεύματα που μπορείτε να φτιάξετε με 25 $, με εύκολες συνταγές όπως γκούλας λαχανικών και τσίλι γλυκοπατάτας.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΑπλά προσθέστε γάλα με γαρίδες
Αυτή η εύκολη συνταγή για γαρίδες συνδυάζει γαρίδες και γάλα για μια νόστιμη και γρήγορη επιλογή δείπνου. Έτοιμο σε 10 λεπτά, είναι τέλειο για κάθε γεύμα!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΣυνταγή για κέικ μπανάνας χωρίς φούρνο
Φτιάξτε αυτή την εύκολη συνταγή για κέικ με μπανάνα χωρίς φούρνο χρησιμοποιώντας μόνο μπανάνες και αυγά. Ιδανικό για ένα γρήγορο πρωινό ή σνακ, έτοιμο σε λίγα λεπτά!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΣυνταγές προετοιμασίας υγιεινών ασιατικών γευμάτων
Προετοιμασία γεύματος για μια ολόκληρη εβδομάδα με αυτές τις εύκολες, υγιεινές ασιατικές συνταγές που περιλαμβάνουν νόστιμα πιάτα όπως το Katsu, τα noodles Dan Dan και άλλα.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΕπτά λαχανικά Sambar με ρύζι
Νόστιμη συνταγή Sambar με επτά λαχανικά με τορ νταλ και μπαχαρικά, συνδυάζεται τέλεια με ρύζι. Μια θρεπτική και υγιεινή επιλογή για μεσημεριανό!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΣυνταγή σάντουιτς
Ανακαλύψτε μια ευέλικτη συνταγή για σάντουιτς με επιλογές για γέμιση αυγών, κοτόπουλου, λαχανικών και βοείου κρέατος. Ιδανικό για κάθε γεύμα!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΣυνταγή στιγμιαίου δείπνου 15 λεπτών
Ετοιμάστε αυτή τη νόστιμη συνταγή 15λεπτου στιγμιαίου δείπνου με λαχανικά και αλεύρι σίτου. Μια γρήγορη, υγιεινή και ικανοποιητική επιλογή γεύματος!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΣυνταγή στιγμιαίου δείπνου 10 λεπτών
Αυτή η συνταγή στιγμιαίου δείπνου διάρκειας 10 λεπτών περιλαμβάνει τηγανητά ανάμεικτα λαχανικά με ρύζι, ιδανικό για ένα γρήγορο και υγιεινό χορτοφαγικό γεύμα.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΣυνταγή φακής και ρυζιού με μία κατσαρόλα
Ανακαλύψτε μια εύκολη συνταγή με φακές και ρύζι σε μια κατσαρόλα που είναι υγιεινή, χορτοφαγική και vegan. Ιδανικό για προετοιμασία γευμάτων και απίστευτα γευστικό.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΥγιές Kambag Koozhu
Ανακαλύψτε την παραδοσιακή συνταγή για το Kambag Koozhu, ένα υγιεινό χυλό από κεχρί της Νότιας Ινδίας που σερβίρεται με λιασμένα τυρόπηγμα τσίλι, ιδανικό για ένα θρεπτικό πρωινό.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΣυνταγές για φριτέζες αέρα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη
Ανακαλύψτε νόστιμες συνταγές για φριτέζες αέρα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, όπως σολομό μπάρμπεκιου, μπουκιές μπριζόλας και πατάτας, κοτόπουλο με μέλι τζίντζερ, τσίζμπεργκερ τσιζμπέργκερ και περιτυλίγματα κοτόπουλου βουβάλου.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΥγιεινό κέικ καρότου
Αφεθείτε σε αυτή τη συνταγή για υγιεινό κέικ καρότου που παρασκευάζεται με αλεύρι ολικής αλέσεως και σάλτσα μήλου για ενυδάτωση. Τέλεια καρυκευμένο και χωρίς αυγά, είναι ένα επιδόρπιο χωρίς ενοχές!
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήΣυνταγή Ragi Smoothie για απώλεια βάρους
Απολαύστε ένα θρεπτικό smoothie ragi για απώλεια βάρους. Χωρίς γλουτένη και γεμάτο φυτικές ίνες, αυτό το εύκολο smoothie πρωινού είναι τέλειο για υγιεινές δίαιτες.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγήPachai Payaru Dosa (Green Gram Dosa)
Δοκιμάστε αυτή την υγιεινή και πλούσια σε πρωτεΐνες συνταγή Pachai Payaru Dosa. Ένα εύκολο και νόστιμο πρωινό γεμάτο θρεπτικά συστατικά, ιδανικό για ένα υγιεινό ξεκίνημα της ημέρας σας.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή