Խոհանոցային համով Ֆիեստա

Համեղ և հեշտ հավի և կարտոֆիլի բաղադրատոմս, որը կատարյալ է համեղ ընթրիքի համար: Այս մեկ կաթսայի կերակուրը հագեցած է համով և հեշտ է պատրաստել:

Բացահայտեք արագ և առողջարար խառը բանջարեղենի բաղադրատոմսը, որը կատարյալ է սննդարար կերակուրի համար: Փաթեթավորված թարմ բանջարեղենով և համեմունքներով՝ համեղ համի համար:

Բացահայտեք համեղ, բարձր սպիտակուցային masoor dal dosa բաղադրատոմսը, որը հարուստ է բուսական սպիտակուցներով և կատարյալ է առողջ կերակուրի համար: Vegan եւ առանց սնձան!

Պատրաստեք այս առանց գլյուտենի կաղամբով նախաճաշը ընդամենը 10 րոպեում 3 պարզ բաղադրիչներից: Կատարյալ է արագ առողջ կերակուրի համար:

Վայելեք այս արագ և հեշտ Dalgona սառը սուրճի բաղադրատոմսը, որը կատարյալ է ամառային թարմացնող ըմպելիքի համար: Այս համեղ հարած սուրճի համար մեքենա չի պահանջվում:

Կաղամբի և ձվի արագ և հեշտ բաղադրատոմսը պատրաստ է ընդամենը 10 րոպեում։ Համեղ և առողջարար նախաճաշ կամ ընթրիք տարբերակ, որը կատարյալ է ցանկացած ճաշի համար:

Վայելեք համեղ և առողջ բուսական ընթրիք ընդամենը 15 րոպեում այս արագ և հեշտ բաղադրատոմսով: Կատարյալ զբաղված երեկոների համար:

Բացահայտեք արագ սննդի ավելի առողջ բաղադրատոմսեր, այդ թվում՝ Buckeye brownie թխվածքաբլիթ, համեմված բրինձ, պանրային կրկնակի տավարի բուրիտո և կրկնակի ստեկ թակո: Կատարյալ ֆիթնեսի սիրահարների համար:

Վայելեք հավի պղպեղի անուշաբույր Կուլամբուն, որը կատարյալ ուղեկից է բրնձի համար: Արագ պատրաստվող այս հարավային հնդկական հավի կարրին իդեալական է ճաշի տուփերի համար:

Պատրաստեք առողջ սիսեռով և քինոայով մեկ կաթսայի կերակուր, որը կատարյալ է բուսակերների և վեգանական դիետաների համար՝ հագեցած սպիտակուցներով և համով:

Բանջարեղենային բրնձի արագ և հեշտ բաղադրատոմս՝ օգտագործելով zeera բրնձի մնացորդը: Կատարյալ է առողջ նախաճաշի կամ խորտիկի համար՝ հագեցած վառ բանջարեղենով:

Ուրախացրեք ձեր հյուրերին այս հեշտ Գոհաբանության օրվա հնդկահավով լցոնման բաղադրատոմսով: Համեղ բաղադրիչներով փաթեթավորված այս լցոնումը կատարյալ լրացնում է ձեր տոնական հնդկահավին:

Բացահայտեք արագ և համեղ 5 բաղադրիչներից բաղկացած հիմնական ուտեստները, որոնք կատարյալ են զբաղված շաբաթվա գիշերների համար: Հեշտ պատրաստվող և ընտանիքի կողմից հաստատված այս բաղադրատոմսերը պարզեցնում են սննդի պլանավորումը:

Համեղ մեղր Teriyaki հավ և բրինձ՝ պատրաստված դանդաղ կաթսայում: Այս առողջարար կերակուրի պատրաստման բաղադրատոմսը առաջարկում է բարձր սպիտակուցներ և հեշտ պատրաստում շաբաթօրյա զբաղված գիշերների համար:

Բացահայտեք համեղ կիտրոնի բրնձի բաղադրատոմսը` զուգորդված խրթխրթան կարտոֆիլի տապակի հետ, որը կատարյալ է առողջ և գոհացուցիչ ճաշի տուփի համար:

Համեղ և հեշտ Upma-ի բաղադրատոմսը, որը կատարյալ է նախաճաշի համար, պատրաստված ձավարձով և խառը բանջարեղենով: Իդեալական է արագ և առողջ կերակուրի համար:

Պատրաստեք համեղ բուսական տաք կաթսա թարմ բանջարեղենով և պանիրով ​​արագ, սննդարար կերակուրի համար, որը դուր կգա բոլորին: Կատարյալ զբաղված շաբաթվա գիշերների համար:

Փորձեք այս հարուստ և յուղալի, առանց ոսկորների, աֆղանական հավի հավի բաղադրատոմսը, որը հագեցած է համեմունքներով և համեղ համերով: Կատարյալ ընտանեկան ճաշերի համար:

Վայելեք այս բարձր սպիտակուցային չիլի գետնանուշով հավի արիշտա, համեղ և հեշտ կերակուրի պատրաստում հավասարակշռված մակրոներով, կատարյալ առողջ սնվելու համար:

Փորձեք այս հեշտ և արագ ձվի հացի բաղադրատոմսը, որն առողջարար է և համեղ: Պատրաստ է ընդամենը 10 րոպեում, կատարյալ սննդարար նախաճաշի համար:

Վայելեք հիասքանչ Shankarpali-ը՝ քաղցր ադամանդի ձևով թխվածքաբլիթը՝ պատրաստված մայդայից, շաքարավազից և հիլից, որը կատարյալ է Դիվալի փառատոների համար:

Պատրաստեք 3 համեղ Diwali խորտիկներ ընդամենը 15 րոպեում՝ Nippattu, Ribbon Pakoda և Moong Dal Kachori, որոնք կատարյալ են ձեր տոնական տոնակատարությունների համար:

Վայելեք անուշաբույր միջերկրածովյան հավի գավաթը tzatziki սոուսով, թարմ բանջարեղենով, անուշաբույր բրինձով և ֆետա պանրով: Առողջ և համեղ ուտեստ բոլորի համար:

Պատրաստեք համեղ Veg Dosa 20 րոպեի ընթացքում: Այս առողջարար հնդկական նախաճաշի բաղադրատոմսը համատեղում է բրնձի ալյուրը և ուրադ դալը խառը բանջարեղենի հետ՝ ձեր օրվա սննդարար սկզբի համար:

Բացահայտեք համեղ և առողջարար ճակնդեղով աղցանի բաղադրատոմսը, որը կատարյալ է վեգանական և բուսակերական դիետաների համար: Հագեցած սննդարար նյութերով և համով, այն հեշտ է պատրաստել և հիանալի է ցանկացած ճաշի համար:

Արագ և համեղ ձվի և կաղամբի նախաճաշի բաղադրատոմսը պատրաստ է 10 րոպեում։ Առողջ տարբերակ ձեր առավոտյան ճաշի համար, որը հեշտ է պատրաստել:

Վայելեք պարզ և համեղ ձվի պարաթայի բաղադրատոմսը, որը կատարյալ է առողջ նախաճաշի համար: Արագ պատրաստվող այս ուտեստը համակցում է ձվերը և պարատաները՝ ձեր օրը համեղ սկսելու համար:

Բացահայտեք ձվի հացի առանց ջանքերի բաղադրատոմսը, որը պատրաստ է ընդամենը 10 րոպեում: Կատարյալ է առողջ և համեղ նախաճաշի համար՝ օգտագործելով պարզ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են հացն ու ձուն:

Արագ և հեշտ Air Fryer Կծու սիսեռի բաղադրատոմսը համեղ և խրթխրթան խորտիկի համար: Կատարյալ համեմված առողջարար վերաբերմունքի համար, որը կարող եք վայելել ցանկացած պահի:

Բացահայտեք թարմ ամառային կերակուր պատրաստելու գաղափարները այս ուղեցույցի միջոցով՝ սեզոնային բաղադրիչների միջոցով առողջ սմուզիներ, աղցաններ և խորտիկներ ստեղծելու համար:

Բացահայտեք իսկական ճապոնական նախաճաշի բաղադրատոմսեր մինչև 15 րոպե: Վայելեք Miso սմբուկ, խորոված սաղմոն, թունա բրնձի գնդիկներ և ավելի օգտակար ուտեստներ:

Բացահայտեք բարձրորակ բաղադրիչներով կերակուր պատրաստելու բյուջետային գաղափարներ: Սովորեք պատրաստել արագ հավաքվող կերակուրներ շաբաթական սննդարար մենյուի համար:

Բացահայտեք ճաշի պատրաստման պարզ և ճկուն բաղադրատոմսը բաղադրիչներով, որոնք կարող եք պատրաստել մի շարք առողջարար կերակուրների համար ողջ շաբաթվա ընթացքում: