Բյուջեի համար հարմար սնունդ
Բաղադրիչներ
- Պինտո լոբի
- Աղացած հնդկահավ
- Բրոկկոլի
- Մակարոնեղեն
- Կարտոֆիլի
- Չիլիի համեմունք
- Ranch dressing mix
- Մարինարա սոուս
Հրահանգներ
Ինչպես պատրաստել պինտո լոբի
Կատարյալ պինտո լոբի պատրաստելու համար թրջեք դրանք ամբողջ գիշեր: Քամել ու ողողել, ապա եփել դրանք վառարանի վրա ջրով, մինչև փափկի: Ավելացնել համեմունք ըստ ճաշակի:
Տնական հնդկահավ չիլի
Մեծ կաթսայի մեջ կարմրել աղացած հնդկահավը: Այնուհետև ավելացրեք թակած բանջարեղենը և ձեր սիրած չիլիի համեմունքը: Լավ խառնեք և թողեք եփվի:
Բրոկկոլի Ռանչ Մակարոնեղեն
Մակարոնեղենը եփել ըստ փաթեթի հրահանգների: Եփելու վերջին րոպեներին ավելացրեք բրոկկոլիի ծաղկաբույլերը: Քամեք և լցրեք ռանչոյի սոուսով:
Կարտոֆիլի շոգեխաշել
Կտրել կարտոֆիլը և եփել կաթսայի մեջ ջրով և համեմունքներով մինչև փափկի: Կարող եք նաև լոբի ավելացնել լրացուցիչ սպիտակուցի համար:
Բեռնված չիլիական թխած կարտոֆիլ
Թխել կարտոֆիլը ջեռոցում, մինչև փափկի: Բացեք և լցրեք տնական չիլի, պանիր և ցանկացած ցանկալի հավելում:
Pinto Bean Burritos
Տաքացրեք տորտիլյաները և լցրեք դրանք եփած լոբիով, պանիրով և ձեր սիրած հավելումներով: Փաթաթեք և կարճ գրեք:
Մակարոնեղեն Մարինարա
Եփել մակարոնեղենը և քամել: Առանձին թավայի մեջ տաքացրեք մարինարա սոուսը և միացրեք մակարոնեղենի հետ։ Մատուցել տաք վիճակում: