Гал тогооны амтат баяр

Шинэ ногоогоор дүүргэсэн, өдрийн хоолны хайрцаг эсвэл хөнгөн зууш хийхэд тохиромжтой амттай, эрүүл ногооны боодолтой жорыг олж мэдээрэй. Хийхэд хялбар, тэжээллэг!

Энгийн бөгөөд амттай сонгины дүүргэлтээр амттай Сонгины чихмэл Паратха хэрхэн хийхийг сур. Сэтгэл ханамжтай хоол хийхэд тохиромжтой!

Амтат, хялбар сэвэг зарамтай ногооны жигнэмэгийн жор нь эрүүл веган болон цагаан хоолтон хоолонд тохиромжтой. Уургийн өндөр агууламжтай, амттай!

Хаста Шакар Парай - алтан шаргал өнгөтэй, нялцгай биетэй, амттай шаржигнууртай хамт дээд зэргийн таашаал аваарай! Таны зуушны хүслийг хангахад тохиромжтой.

Өглөөний хоол эсвэл оройн хоолонд тохиромжтой хурдан бөгөөд эрүүл өндөг, байцаатай жорыг олж мэдээрэй. Байцаа, өндөг, төмсөөр хийсэн, энгийн бөгөөд амттай!

Paneer Pav Bhaji, Moong Badi Sabji, Vegetable Paneer Wrap, Tandoori Roti-тай Матар Панир зэрэг уураг ихтэй үдийн хоолны амттай санаануудыг олж мэдээрэй.

Амттай амтат чинжүү, шүүслэг тахиа, галд шатаасан сальса бүхий рестораны маягийн амттай тахианы махтай Фажита будаагаар амтыг нь мэдрээрэй.

Шинэхэн кориандра болон гаагаар хийсэн энэхүү хялбар бөгөөд хурдан ногоон chutney жорыг олж мэдээрэй, хачиртай талх эсвэл усанд дүрэхэд тохиромжтой.

Холимог ногоо, будаа агуулсан түргэн бөгөөд хялбар 10 минутын оройн хоолны жор нь долоо хоногийн завгүй өдрүүдэд тохиромжтой. Тэжээллэг цагаан хоол!

Sundal Gravy-тай амттай Muttaikose Sambar хийнэ. Бэлтгэхэд хялбар, амтаар савласан эрүүл өдрийн хоолны хайрцагт тохиромжтой!

Уусдаг кофе, хүйтэн сүү, мөсөөр хийсэн хүйтэн кофены хялбар жортой танилцаарай - халуун өдрүүдэд төгс сэргээгч ундаа!

Амтат Даал Качори нь Aloo Ki Tarkari-тай хамт үйлчилдэг бөгөөд энэ хялбар жор нь хөнгөн зууш, өглөөний цай эсвэл цайны цагаар тохиромжтой. Жинхэнэ Энэтхэгийн амтыг мэдрээрэй!

Энэхүү хялбар бөгөөд амттай чихмэл гахайн махны жор нь амтат орцуудыг хослуулан ямар ч тохиолдолд төгс амттай, сэтгэл ханамжтай хоол хийх болно.

Амтат байцаа, өндөгний амттан нь өглөөний цай эсвэл оройн хоолонд тохиромжтой хурдан бөгөөд эрүүл жор юм. 10 минутын дотор бэлэн боллоо!

Спирулина, хлорелла, ургамлын гаралтай уураг агуулсан энэхүү Superfood Smoothie Bowl жортой танилцаарай.

Таны өдрийн хоолны хайрцганд төгс тохирох Далса жортой, эрүүл, амттай ногооны талх Бирьянитай танилцаарай. Халуун ногоо, шинэ ногооны хольцтой танилцаарай!

Түргэн бөгөөд эрүүл чихэрлэг эрдэнэ шишийн чила нь халуун ногоотой кориандрын chutney-ээр үйлчилдэг. Өглөөний хоол эсвэл хөнгөн оройн хоолонд тохиромжтой энэхүү амттай жорыг хийхэд хялбар бөгөөд тэжээллэг байдаг.

Хоол тэжээлээр дүүрэн ногооны шар будаатай амтат жортой танилцаарай. Энэхүү уураг ихтэй, веган хоол бэлтгэхэд хялбар бөгөөд эрүүл оройн хоолонд тохиромжтой.

Хөлдөөсөн гүзээлзгэнэ, самрын тос, шоколадтай амттанг хийж, жигнэх шаардлагагүй, зуны цугларалтад тохиромжтой. Гэм буруугүй амттанг сайхан өнгөрүүлээрэй!

Хүнсний ногооны гуляш, амтат төмсний чинжүү зэрэг хялбар жор агуулсан 25 доллараар хийж болох эрүүл, төсөвт ээлтэй 7 хоолыг олж мэдээрэй.

Энэхүү сам хорхойн хялбар жор нь сам хорхой, сүүг хослуулан амттай бөгөөд хурдан оройн хоол хийх боломжтой. 10 минутын дотор бэлэн, ямар ч хоолонд тохиромжтой!

Зөвхөн гадил жимсний болон өндөг ашиглан зууханд хэрэглэдэггүй гадил жимсний бялууг хялбархан хий. Түргэн өглөөний цай эсвэл хөнгөн зууш хийхэд тохиромжтой, хэдхэн минутын дотор бэлэн болно!

Кацу, Дан Дан гоймон гэх мэт амттай хоол агуулсан эдгээр хялбар, эрүүл Азийн жороор бүтэн долоо хоногийн турш хоол бэлдэнэ.

Амттай долоон ногоотой самбар жор, тоор дал, халуун ногоотой, будаатай төгс хослуулсан. Үдийн хоолонд зориулсан тэжээллэг, эрүүл сонголт!

Өндөг, тахиа, хүнсний ногоо, үхрийн махаар дүүргэх сонголт бүхий олон төрлийн сэндвичний жорыг олж мэдээрэй. Ямар ч хоолонд тохиромжтой!

Хүнсний ногоо, улаан буудайн гурилаар савласан 15 минутын амттай оройн хоолны жорыг бэлтгэ. Хурдан, эрүүл, сэтгэл ханамжтай хоолны сонголт!

Энэхүү 10 минутын шуурхай оройн хоолны жор нь хурдан бөгөөд эрүүл цагаан хоолонд тохиромжтой, хуурсан будаатай холимог ногоотой.

Эрүүл, цагаан хоолтон, цагаан хоолтон болох энгийн нэг саванд сэвэг зарам, будааны жорыг олж мэдээрэй. Хоол бэлтгэхэд тохиромжтой, гайхалтай амттай.

Наранд хатаасан ааруултай чинжүүтэй хамт үйлчилдэг Өмнөд Энэтхэгийн эрүүл шар будаатай Kambag Koozhu-ийн уламжлалт жорыг олж мэдээрэй.

Барбекю хулд, стейк, төмсний хазуулсан, зөгийн балтай цагаан гаатай тахиа, чизбургер жигнэмэг, одос тахианы боодол зэрэг уураг ихтэй шарсан махны амттай жортой танилцаарай.

Бүхэл бүтэн улаан буудайн гурил, алимны соусаар хийж чийгшүүлэх зорилгоор хийсэн эрүүл луувангийн бялууны жорыг сонирхоорой. Төгс амтлагч, өндөггүй, энэ нь гэм буруугүй амттан юм!

Жингээ хасахад зориулсан тэжээллэг раги смүүти идээрэй. Цавуулаггүй, эслэгээр баялаг энэхүү өглөөний цайнд хялбар смүүти нь эрүүл хооллолтонд тохиромжтой.

Энэхүү эрүүл, уураг ихтэй Pachai Payaru Dosa жорыг туршаад үзээрэй. Шим тэжээлээр баялаг хялбар бөгөөд амттай өглөөний цай нь таны өдрийг эрүүл эхлүүлэхэд тохиромжтой.