
طرز تهیه پته سبزیجات عدس
دستور پخت شیرینی سبزیجات عدس خوشمزه و آسان، مناسب برای وعده های غذایی گیاهی و گیاهی سالم. سرشار از پروتئین و سرشار از طعم!
این دستور غذا را امتحان کنید
خواست شکر پاری
لذت بردن از لذت نهایی با خستا شکر پارا - طلایی، پوسته پوسته، و ترد خوشمزه! ایده آل برای ارضای هوس میان وعده شما.
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور العمل تخم مرغ و کلم
این دستور العمل سریع و سالم تخم مرغ و کلم را که برای صبحانه یا شام مناسب است، کشف کنید. درست شده با کلم، تخم مرغ و سیب زمینی، ساده و خوشمزه است!
این دستور غذا را امتحان کنید
ایده های ناهار با پروتئین بالا
با Tandoori Roti، ایدههای خوشمزه ناهار با پروتئین بالا از جمله Paneer Pav Bhaji، Moong Badi Sabji، Vegetable Paneer Wrap و Matar Paneer را کشف کنید.
این دستور غذا را امتحان کنید
برنج مرغ فاجیتا به سبک رستوران
از برنج مرغ فاجیتا به سبک رستورانی لذیذ با فلفل های زنده، مرغ آبدار و سالسا برشته شده روی آتش لذت ببرید تا یک غذای کامل و پر از طعم را داشته باشید.
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور العمل چاتنی سبز آسان و سریع
این دستور پخت چاتنی سبز آسان و سریع را که با گشنیز و نعناع تازه درست شده است، که برای ساندویچ یا به عنوان دیپ مناسب است، کشف کنید.
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور غذای فوری 10 دقیقه ای شام
دستور غذای سریع و آسان 10 دقیقه ای شام فوری حاوی سبزیجات مخلوط و برنج، مناسب برای شب های شلوغ هفته. یک غذای گیاهی مغذی!
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور تهیه قهوه سرد
دستور پخت آسان قهوه سرد ما را که با قهوه فوری، شیر سرد و یخ درست شده است، کشف کنید - یک نوشیدنی با طراوت عالی برای روزهای گرم!
این دستور غذا را امتحان کنید
دال کاچوری با آلو کی ترکاری
دال کاچوری خوشمزه که با آلو کی تارکاری سرو می شود، این دستور العمل آسان برای میان وعده، صبحانه یا وقت چای عالی است. از طعم های اصیل هندی لذت ببرید!
این دستور غذا را امتحان کنید
گوشت خوک شکم پر
این دستور پخت گوشت خوک شکم پر آسان و خوش طعم، ترکیبی از مواد خوش طعم برای یک غذای خوشمزه و رضایت بخش است که برای هر موقعیتی مناسب است.
این دستور غذا را امتحان کنید
لذیذ کلم و تخم مرغ
لذیذ کلم و تخم مرغ خوشمزه یک دستور غذای سریع و سالم برای صبحانه یا شام است. فقط در 10 دقیقه آماده می شود!
این دستور غذا را امتحان کنید
کاسه اسموتی سوپر فود
این دستور غذای سوپر فود کاسه اسموتی مملو از اسپیرولینا، کلرلا و پروتئین گیاهی را برای یک صبحانه مغذی یا جایگزین وعده غذایی کشف کنید.
این دستور غذا را امتحان کنید
چیلا ذرت شیرین با چاتنی گشنیز تند
شیرینی چیلا سریع و سالم با چاتنی گشنیز تند سرو می شود. این دستور غذای خوشمزه برای صبحانه یا یک شام سبک عالی است، درست کردن آن آسان و مغذی است.
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور کاسه ارزن سبزیجات
دستور العمل خوشمزه کاسه ارزن گیاهی پر از مواد مغذی را کشف کنید. این غذای با پروتئین بالا و وگان به راحتی آماده می شود و برای یک شام سالم عالی است.
این دستور غذا را امتحان کنید
دسر توت فرنگی منجمد، کره بادام زمینی و شکلات
از دسر توت فرنگی، کره بادام زمینی و شکلاتی منجمد خامه ای لذت ببرید که به راحتی درست می شود، پخته نمی شود و برای مجالس تابستانی عالی است. از یک رفتار بدون احساس گناه لذت ببرید!
این دستور غذا را امتحان کنید
7 وعده غذایی سالم به قیمت 25 دلار
7 وعده غذایی سالم و مقرون به صرفه را که می توانید با 25 دلار تهیه کنید، با دستور العمل های آسان مانند گولش سبزیجات و فلفل قرمز سیب زمینی کشف کنید.
این دستور غذا را امتحان کنید
فقط شیر را با میگو اضافه کنید
این دستور پخت آسان میگو، ترکیبی از میگو و شیر برای یک شام خوشمزه و سریع است. در 10 دقیقه آماده می شود، برای هر وعده غذایی عالی است!
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور کیک موز بدون فر
این دستور پخت کیک موز بدون فر را فقط با موز و تخم مرغ درست کنید. ایده آل برای یک صبحانه یا میان وعده سریع، آماده در چند دقیقه!
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور العمل های تهیه غذای آسیایی سالم
با این دستور العمل های آسان و سالم آسیایی با غذاهای لذیذ مانند کاتسو، نودل دن دان و غیره، یک هفته کامل غذا را آماده کنید.
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور ساندویچ
یک دستور پخت ساندویچ همه کاره را با گزینه هایی برای پر کردن تخم مرغ، مرغ، سبزیجات و گوشت گاو کشف کنید. ایده آل برای هر وعده غذایی!
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور غذای فوری 15 دقیقه ای شام
این دستور غذای خوشمزه 15 دقیقه ای شام فوری را با سبزیجات و آرد گندم آماده کنید. یک گزینه غذایی سریع، سالم و رضایت بخش!
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور غذای فوری 10 دقیقه ای شام
این دستور غذای 10 دقیقه ای شام فوری حاوی سبزیجات مخلوط سرخ شده با برنج است که برای یک غذای گیاهی سریع و سالم عالی است.
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور عدس و برنج یک دیگ
دستور العمل آسان عدس و برنج یک قابلمه ای را که سالم، گیاهخوار و وگان است، کشف کنید. ایده آل برای آماده سازی غذا و فوق العاده خوش طعم.
این دستور غذا را امتحان کنید
کامباگ کوزو سالم
دستور پخت سنتی Kambag Koozhu را کشف کنید، فرنی ارزن سالم هند جنوبی که با فلفل دلمه خشک شده در آفتاب سرو میشود و برای یک صبحانه مغذی عالی است.
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور العمل های سرخ کن هوا با پروتئین بالا
دستور العمل های خوشمزه سرخ کن با پروتئین بالا از جمله ماهی سالمون باربیکیو، لقمه استیک و سیب زمینی، مرغ زنجبیل عسلی، کرانچ برگر چیزبرگر و بسته بندی مرغ بوفالو را کشف کنید.
این دستور غذا را امتحان کنید
کیک هویج سالم
در این دستور کیک هویج سالم که با آرد گندم کامل و سس سیب برای رطوبت درست شده است، لذت ببرید. کاملا ادویه دار و بدون تخم مرغ، این یک دسر بدون گناه است!
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور تهیه اسموتی راگی برای کاهش وزن
از اسموتی مغذی راگی برای کاهش وزن لذت ببرید. بدون گلوتن و سرشار از فیبر، این اسموتی صبحانه آسان برای رژیم های غذایی سالم عالی است.
این دستور غذا را امتحان کنید
Pachai Payaru Dosa (گرم دوزا سبز)
این دستور غذای سالم و غنی از پروتئین Pachai Payaru Dosa را امتحان کنید. یک صبحانه آسان و لذیذ سرشار از مواد مغذی، مناسب برای شروعی سالم برای روز شما.
این دستور غذا را امتحان کنید
آماده سازی وعده های غذایی برای وعده های غذایی سالم با پروتئین بالا
با این راهنمای آماده سازی غذای آسان که شامل جو دوسر یک شبه شکلاتی، سالاد پاستا پاستو، توپ های پروتئینی و کاسه های گوشت گاو کره ای است، غذاهای خوشمزه و با پروتئین بالا تهیه کنید.
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور تونیک کبد
یک دستور ساده و خوشمزه تونیک کبد را کشف کنید که از سلامت کبد پشتیبانی می کند. این تونیک هم برای انسان و هم برای حیوانات خانگی ایده آل است، این تونیک با آب میوه ارگانیک و کفیر برای تقویت مواد مغذی ساخته شده است.
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور پخت نان تخم مرغ
از این دستور ساده و خوشمزه نان تخم مرغ برای یک صبحانه یا میان وعده سریع لذت ببرید. فقط در 10 دقیقه آماده می شود، این یک غذای بدون فر است!
این دستور غذا را امتحان کنید
دستور غذای فوری 15 دقیقه ای شام
یک دستور غذای سریع و آسان برای شام گیاهی ۱۵ دقیقه ای که با سبزیجات مخلوط و برنج پخته شده درست شده است، که برای شب های شلوغ هفته عالی است.
این دستور غذا را امتحان کنید
سالاد ماکارونی نخود
یک سالاد ماکارونی نخود خوشمزه را کشف کنید که برای غذاهای گیاهی و وگان مناسب است. سرشار از پروتئین و مواد مغذی، برای آماده سازی وعده های غذایی ایده آل است!
این دستور غذا را امتحان کنید