ክሽነ መኣዛ ፊስታ

ጥዑም ናይ እንቋቑሖ ኦሜሌት ኣሰራርሓ መግቢ ኣብ ግዜ ዕጽዋ ከም ቁርሲ ከተስተማቕሮ።

ፍጹም ቅኑዕነት ዘለዎ፡ ከም ስልክ ዝመስል ልሙጽ ቅርጺን ሰማያዊ ጣዕምን ዘለዎ ዝበለጸ ሑሙስ ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕ ተማሃር። እዚ ናይ ሑሙስ ኣሰራርሓ መግቢ ንምስራሕ ንምእማኑ ዘጸግም ቀሊል ኮይኑ ሓድሽ ዝፈትውዎ ምቁር መግቢ ክኸውን እዩ!

ናይ ቤት መግቢ ቅዲ ቺሊ ፓነር ትደልዩ ዶ? ሎሚ ነዚ ኣብ ገዛ ዝተሰርሐ ኣሰራርሓ መግቢ ፈትኑ!

ንምድላው ቀሊልን ኣዝዩ መኣዛ ዘለዎን ጥዑም ናይ ፑንጃቢ ደርሆ ስጋ ኣሰራርሓ መግቢ። ምስ ሩዝ፡ ሮቲ፡ ፓራታ ወይ ናን ንምቕራብ ፍጹም እዩ።

እዚ ክሬም ዘለዎ ሾርባ ኮሚደረ ቀሊልን ዘጸናንዕን ሃብታም መኣዛ ዘለዎን እዩ።

ኦንትዴክ ሄት ቤስተ ሪሰፕት ቮር ቦተንቡይሎን ሜት ኤን ሊጅስት ቫን ኢንግረዲየንተን ኤን ኢንስትራክቲስ ኦም ሄት ዜልፍ ተ ሜከን. ኦንትዴክ ደ ታሎዘ ገዞንደይድስቮርደለን ቫን ሄት ረገልማቲግ ኮንሰሙረን ቫን ቦተንቡይሎን።

ኣሰራርሓ መግቢ ስጋ ከብትን ብሮኮሊን ን1 ጣውላ ዝጸንሕ ናይ 30 ደቓይቕ መግቢ ኮይኑ፡ ብፍሩይ ብሮኮሊ፡ ምቁር መግቢ ዝተዓሸገ ስጋ ብዕራይን ዝበለጸ ሶስ ስተር ፍራይን ዝተጻዕነ እዩ።

ኣሰራርሓ መግቢ ናይ ደርሆ ኮንጂ።

ጥዑም ክሪስፒ ቺክን ፓራታ ሮል ብቐሊል ስጉምትታት ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕ ተማሃር። ነዚ ፍጹም ምቁር መግቢ ኣብ ገዛኻ ንምስራሕ ዝርዝር ኣሰራርሓ መግቢ ርአ።

ሰይታን ብምጥቃም ኣብ ተኽሊ ዝተመርኮሰ ናይ ቪጋን ደርሆ ኣሰራርሓ መግቢ

ፓን ዝተቓጸለ ሳልሞን ምስ ሶስ ሓርጭ ለሚን ። ሃብታምን ጥዑምን ኣሰራርሓ መግቢ ምስ ክሬምን ጣዕሚ ዘለዎን ሶስ።

በዚ ቀሊል ኣሰራርሓ መግቢ ከመይ ጌርካ ጥዑምን ብዙሕ ዕዮ ዝዓዪን ክሬፕ ከም እትሰርሕ ተማሃር። ንቁርሲ ወይ ከም ምቁር መግቢ ፍጹም፡ ምቁር ወይ ጣዕሚ ዘለዎ ኣማራጺታት ኣሎ።

ጥዑምን ርጥብን ብሉቤሪ ማፊን ኣሰራርሓ መግቢ። ኣብ ውሽጢ 35 ደቓይቕ ጥራይ ድሉው!

ጥዑም ኣሰራርሓ መግቢ ቬግ ካኦ ስዌ ምስ ፍሩይ ኣብ ገዛ ዝተሰርሐ ጸባ ኮኮናት። ንውዑይን ምቁርን መግቢ ፍጹም እዩ።

ቅጥን ዝበለ ፓን-ሲርድ ሳልሞን ኣሰራርሓ መግቢ

ከመይ ጌርካ ቀሊል ናይ ቬጀቴሪያን / ቪጋን ታይላንዳዊ ቶም ዩም ሾርባ ኣብ ገዛኻ ትሰርሕ ተማሃር።

ከመይ ጌርካ ናይ ማክዶናልድ ደርሆ ሳንድዊች ቅዳሕ ስሪት ትሰርሕ በዚ ኣሰራርሓ መግቢ ተማሃር።

ቀሊል ናይ ገዛ ዮገርት ፍላትብሬድ ኣሰራርሓ መግቢ ንጣፍ 3 ቀመማት ጥራይ ዝሓትትን ኣብ ስኪለተ ንምድላው ውሑድ ግዜ ዝወስድን።

ጥዑም ኣሰራርሓ መግቢ መዓር ሽጉርቲ ሳልሞን ብጸሊም መቐመጢ ዝተሰርሐ፣ ብመዓር ሽጉርቲ ሽፋን ዝተሰርሐ፣ ብሰሊጥን ስካሊዮን ሓምላይን ዝተሰለመ። ምስ ስድራቤትን ፈተውትን ከተስተማቕሮ ፍጹም ዝተጠብሰ።

ቅልጡፍን ጥዕና ዘለዎን ቅጽበታዊ ባጅራ ቁርሲ ኣሰራርሓ መግቢ፣ ንጽዑቕ ንግሆታት ፍጹም እዩ። ኣገደስቲ መኣዛታትን መኣዛታትን ዝተዓሸገ። ሎሚ ፈትኑዎ!

ጥዕና ዘለዎ ናይ ኦትሚል ፓንኬክ ኣሰራርሓ መግቢ። ቪጋን፡ ካብ ግሉተን ነጻ፡ ከምኡ’ውን ካብ ጸባ ነጻ ዝኾነ ኣሰራርሓ መግቢ ፓንኬክ።

ነዚ ቅልጡፍን ቀሊልን ሜክሲካዊ ሩዝ ኣሰራርሓ መግቢ ፈትኑ። መኣዛ ዘለዎን ሕብራዊን ናይ ሓደ ድስቲ መግቢ!

ኬቶ ብሉቤሪ ማፊን ቀሊልን ጥዕና ዘለዎን ኣሰራርሓ መግቢ ማፊን ኮይኑ ትሑት ካርቦሃይድሬት ዘለዎን ካብ ዝተጸረየ ሓርጭን ሽኮርን ነጻ እዩ። ብሓርጭ ኣልሞንድ፡ ፍረታት መነኮስ፡ ዘይቲ ኮኮናት ዝተሰርሑ፡ ብፍሩይ ብሉቤሪን ዜስቲ ጣዕሚ ለሚንን ዝተፈንጀሩን እዞም ማፊን ንምቅዋም ኣጸጋሚ እዮም።

ጣዕሚ ዘለዎ ፓይ ምስ ስጋን ኣሕምልትን ስጋ ኣብ ልዕሊኡ ብክሬም ዝመስል ፓርሜዛን ዝተጠብሰ ድንሽ። ሸፐርድ’ስ ፓይ ንመኣዲ በዓል ዝኸውን መስተንክርን ተቐባሊን ምግቢ እዩ።

ሱፐርፍሩቲጅ ታርት ቮር ከርስት / Eenvoudig en gemakkelijk ምቕባል ፍሩቲጅ ታርት

ቀሊልን ጥዕና ዘለዎን ኣሰራርሓ መግቢ ግራኖላ ባር ምስ ኦትስ፡ ሓርጭ ዓተር፡ መዓር፡ ከምኡ’ውን ቺፕስ ቸኮሌት። ንህጻናትን ዓበይትን ፍጹም!

ናይ 15 ደቓይቕ ቅጽበታዊ ድራር ኣሰራርሓ መግቢ

እኩብ ጥዕና ዘለዎምን ልዑል ፕሮቲን ዘለዎምን ናይ ኣየር ፍራይር ኣሰራርሓ መግቢ።

ቀሊልን ጥዕና ዘለዎን ልዑል ፕሮቲን ዘለዎ ሶያ ቸንክ ሰላጣ

ኣሰራርሓ መግቢ ናፖሊታን ኣይስክሪም ከም መሰረት ብፍሮዝን ባናና ዝተሰርሐ፣ ምስ ጣዕሚ ቫኒላ፣ ቸኮሌትን ስትሮቤሪን። ካብ ጸባ ነጻ ዝኾነን ዝተጻረየ ሽኮር ዘይብሉን እዩ። ጥዑምን ንምስራሕ ቀሊልን እዩ።

ቅልጡፍን ቀሊልን ኣሰራርሓ መግቢ ራመን ደርሆ ቅጽበታዊ ኖድልስ፡ ዝተቖርጸ ደርሆን መኣዛ ዘለዎ መረቕን ዝጥቀም። ኣብ ውሽጢ 20 ደቓይቕ ድሉው፡ ፍጹም ልስሉስ ዝፈለሐ እንቋቑሖ ሓዊስካ! ጥዑምን ቅልጡፍን ሾርባ ምስ መኣዛ ዘለዎ መረቕ።

ባህ ዘብል ስቲም ደርሆ ጥብሲ ኣሰራርሓ መግቢ፣ ትሑት ስብሒ ዘለዎ መኣዛ ዘለዎ ደርሆ ንምስትምቓር ዝሕግዝ መንገዲ። ልስሉስን ጽማቝን ዝተጠበሰ ምግቢ ብፍሉይ ኣገባብ ምሕንባስ ኣዳሉ።

በዚ ቀሊል ኣሰራርሓ መግቢ ባኒ ዙኪኒ ከመይ ጌርካ ርጥብ ዝበለ ባኒ ዙኪኒ ከም እትሰርሕ ተማሃር።