ቀመማት፡

ዝብል ጽሑፍ ኣሎ።
• 2 ኩባያ ናይ ቀደም ሮልድ ኦትስ
• 3/4 ኩባያ ብግምት ዝተቖርጸ ፍረታት ከም ኣልሞንድ፡ ዎልነት፡ ፔካን፡ ዓተር ወይ ምትሕውዋስ
• 1/4 ኩባያ ፍረ ዕምባባ ጸሓይ ወይ ፔፒታስ ወይ ተወሳኺ ዝተቖርጸ ፍረታት
• 1/4 ኩባያ ዘይተመቐረ ፍላክስ ኮኮናት
• 1/2 ኩባያ መዓር
• 1/3 ኩባያ ክሬም ዝመስል ሓርጭ ዓተር
• 2 ፍረ ጣፍ ጽሩይ ቫኒላ ቅብኣት
• 1/2 ፍረ ጣፍ ዝተመጠጠ ሲናሞን
• 1/4 ፍረ ጣፍ ኮሸር ጨው
• 1/3 ኩባያ ምኒ ቸኮሌት ቺፕስ ወይ ደረቕ ፍረታት ወይ ፍረታት

ኣንፈታት፡

ዝብል ጽሑፍ ኣሎ።
1. ኣብ ማእከል ፎርኖኻ መቐመጢ ኣቐሚጥካ ነቲ ፎርኖ ናብ 325 ዲግሪ ፋራናይት ኣቐዲምካ ምውዓይ።ን8 ወይ 9 ኢንች ዝቑመቱ ርብዒ መስመር መጋገዪ ሳእኒ ብብራና ወረቐት ስርዓዮ፣ ክልተ ጎድኒ ናይቲ ወረቐት ኣብ ልዕሊ ጎድኑ ከም መትሓዚ ንኽንጠልጠል። ብዘይተጣበቐ ረሳሕ ፈሳሲ ብልግሲ ምልባስ።
2. እቲ ኦትስ፡ ፍረታት፡ ፍረ ዕምባባ ጸሓይን ፍሌክስ ኮኮናትን ኣብ ሪም ዘለዎን ቅብኣት ዘይብሉን መጋገዪ ንጣብ ዝርግሖ። እቲ ኮኮናት ፍኹስ ዝበለ ወርቃዊ ክሳብ ዝመስልን እቲ ፍረታት ክሳብ ዝጥበስን ዝጨኑን ኣብ ፎርኖ ቶስት፣ ኣስታት 10 ደቓይቕ፣ ኣብ ፍርቂ መንገዲ ሓንሳብ እናነቓነቕካ። ሙቐት ፎርኖ ናብ 300 ዲግሪ ፋራናይት ኣውርድ።
3. እዚ ከምዚ ኢሉ እንከሎ፡ መዓርን ሓርጭ ዓተርን ብሓባር ኣብ ማእከላይ ሳእኒ ኣብ ማእከላይ ሙቐት ንውዕዮ። እቲ ምትሕውዋስ ብዘይ ገለ ጸገም ክሳብ ዝወሃሃድ ንቕልቅሎ። ካብቲ ሙቐት ኣውጽእዎ። ነቲ ቫኒላ፡ ሲናሞንን ጨውን ንቕልቅሎ።
4. እቲ ምትሕውዋስ ኦት ቶስት ምስ ወድአ ብጥንቃቐ ናብቲ ጣውላ ምስቲ ሓርጭ ዓተር ኣሰጋግሮ። ብናይ ጎማ ስፓቱላ ንኽወሃሃድ ንቕልቅሎ። ን5 ደቓይቕ ክዝሕል ንገብሮ፡ ድሕሪኡ ነቲ ቸኮሌት ቺፕስ ንውስኸሉ (እቲ ቸኮሌት ቺፕስ ብቕጽበት እንተ ወሲኽካዮ ክፈስስ እዩ)።
5. እቲ ምድጃ ናብቲ ዝተዳለወ ጣውላ ስሒብካ ምቕማጥ። ብድሕሪት ስፓቱላ ነቶም ባርታት ናብ ሓደ ንጣብ ጸቕጦም (ንምልጣፍ ንምክልኻል ኣብ ልዕሊኡ ንጣብ ፕላስቲክ መጠቕለሊ እውን ከተቐምጥ ትኽእል ኢኻ፣ ድሕሪኡ ኣጻብዕትኻ ተጠቐም፤ ቅድሚ ምጥሓንካ ነቲ ፕላስቲክ ደርብዮ)።
6. እቲ ጥዑይ ግራኖላ ባር ካብ 15 ክሳብ 20 ደቓይቕ ንጥሕኖ: 20 ደቓይቕ ዝያዳ ቅራፍ ባር ይህብ፤ ኣብ 15 ቁሩብ ዝሓክኹ ክኾኑ እዮም። እቶም ባርታት ገና ኣብቲ ጣውላ እናሃለዉ፡ ካራ ንታሕቲ ናብቲ ጣውላ ጸቒጥካ ናብቲ ዝደለኻዮ ዓቐን ባር ቆሪጽካ ምቑራጽ (ንጣውላኻ ዘይጎድእ ካራ ምምራጽካ ኣረጋግጽ-ብተለምዶ ኣብ 2 መስርዕ ካብ 5 እየ ዝቖርጽ)። ነቶም ባርታት ኣይተውጽእዎም። ኣብቲ ጣውላ ምሉእ ብምሉእ ይዝሕሉ።
7. እቶም ባር ምሉእ ብምሉእ ምስ ዝዘሓለ፡ ነቲ ብራና ተጠቒምካ ኣብ ልዕሊ መቑረጺ ሰሌዳ ኣልዕሎም። በሊሕ ካራ ተጠቒምካ ነቶም ባርታት እንደገና ኣብ ተመሳሳሊ ቦታ ቆሪጽካ፡ ኣብ ልዕሊ መስመራትካ ብምኻድ ክትፈላለ። ስሓብ እሞ ኣስተማቕሮ!