ክሽነ መኣዛ ፊስታ

ኣሰራርሓ መግቢ ንጥዑምን ፍሉፍን ብሊኒ፡ ንቁርሲ ወይ ብርንች ብሉጽ። ልሙዳት ቀመማት ምብሳል ተጠቒምካ ካብ ባዶ ዝተሰርሐ።

ከም ኣካል መግቢ ነፍሲ ጥዑም ጸሊም ዓይኒ ዘለዎ ኣተር ኣሰራርሓ መግቢ ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕ ተማሃር። ነዚ ክትከታተሎ ቀሊል ዝኾነ ጸሊም ዓይኒ ዘለዎ ኣተር ኣሰራርሓ መግቢ ፈትኖ እሞ ልቢ ዝትንክፍ መግቢ ከተስተማቕር።

ስሞኪ ቺክን ላዛኛ ኣሰራርሓ መግቢ ፈትኑ እሞ ብዘይ ፎርኖ ድሉው ዝኾነ ጥዑም መግቢ ኣስተማቕሩ።

ክሬም ዘለዎ ልሙጽ ሑሙስ ኣሰራርሓ መግቢ - ብውሑዳት ቀለልቲ ቀመማት ጥራይ ኣብ ገዛኻ ከመይ ጌርካ ዝበለጸ ክሬም ዘለዎ ልሙጽ ሁሙስ ትሰርሕ ተማሃር

ኣሰራርሓ መግቢ ንዝበለጸ ልስሉስን ምሕካኽን ቸኮሌት ቺፕ ኩኪስ። ንዝኾነ ናይ ምጥሓን ድሌታት ፍጹም እዩ።

ዶክላ ኤስ ኡና ረሴታ ጉጃራቲ ፕረዳዳ ኮን ሃሪና ደ ጋርባንዞ። ኤስ ዲሊሲዮሶ ዪ ፋሲል ደ ዲገሪር ዪ ሰ ፑኤደ ዲስፍሩታር ፓራ ኤል ዲሳኖሞ ኦ ኤል ኣልሙርዞ። Esta receta también es una option perfecta de tentempié saludable, se puede ምድላዋት ቀመማት ብቐሊሉ ድሌት ዘለዎም።

ዝተጠበሰ ኣሕምልቲ ምስ ኣሰራርሓ መግቢ ፓስታ ምውጥዋጥ። ጥዕና ዘለዎን ኣብ ገዛ ዝስራሕ ቀሊልን ኣሰራርሓ መግቢ።

ኣፕል ክሪስፕ ኣሰራርሓ መግቢ - ጥዕና ዘለዎ፣ ካብ ግሉተን ነጻ፣ ካብ ጸባ ነጻ ዝኾነን ንቪጋን ዝምችእን ምቁር መግቢ ብኣፕል፣ ኦትስን ጥዑያት ቀመማትን ዝተሰርሐ እዩ። ብዘይ በደል ምቁር መግቢ ኣስተማቕሩ። ልሙድ ከም መመቐሪ ብሜፕል ሲሮፕ ዝስራሕ ኮይኑ፡ ብግሪኽ ጣፍ ወይ ኮኮናት ዊፕድ ክሬም ክስነ ይኽእል። መምርሒታት ከመይ ጌርካ ከም እተዳልዎን ኣብ ኣሰራርሓ መግቢ ኣፕል ክሪስፕ ዝተዋህበ ናይ ኣመጋግባ ሓበሬታን።

¡ዲስፍሩት ደ ኡና ሃምቡርገሳ ደ ፖሎ ክሩጂየንተ ዪ ፒካንተ ካርጋዳ ደ ሳቦረስ ኣትረቪዶስ! ኤስታ ረሰታ ፕረዚደንት ሙስሎስ ደ ፖሎ ክሩጂንተስ ዪ ጁጎሶስ ዪ ኡና ሳብሮሳ ሳልሳ ፓራ ሃምቡርጉሳስ፡ ኩቢየርታ ኮን ኬሶ ዪ ጃላፔኖስ። ¡ላ ኮሚዳ ፐርፌክታ ፓራ ኩኣልኪየራ ኲ ኣሜ ኡን ፖኮ ደ ፒካንተ!

ባጅራ ቺላ ኣብ ገዛና ከመይ ጌርና ከም እንሰርሕ ተማሃሩ።

ጥዑም ደርሆ ቲካ ክለብ ሳንድዊች ኣሰራርሓ መግቢ ንዕግበት መግቢ። ኣብ ገዛኻ ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሖ ተማሃር። ምስ ኣዕሩኽን ቤተሰብን ንዝግበር ንቡር መግቢ ፍጹም እዩ።

ቅልጡፍን ቀሊልን ናይ ኣሕምልቲ ስተር-ፍራይ ኣብ ውሽጢ 10 ደቓይቕ ጥራይ ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕ ተማሃር!

Heerlijk en romig ምቁር መግቢ gemaakt ሜት ወርተለን፣ melk en gedroogd ፍረ። ናይ ሄት ኑ ውዑይ ናይ koud እዩ, ሄት ፍጹም voor ሄት winterseizoen እዩ።

ኣፕረንዳ ኣ ፋዘር ሓርጭ ደርሆ፣ ኡማ ረሲታ ዲቪና ደ ሞልሆ ደ ፍራንጎ ፔሎ ሼፍ ቫሩን ኢናምዳር።

ቀሊል ሞሮካዊ ቺክፒስ ስቱ ኣሰራርሓ መግቢ ቪጋንን ንምእማኑ ዘጸግም ጥዑምን! ነዚ ምግቢ ንምፍጣር ነዚ ናይ ሓደ ድስቲ ኣሰራርሓ መግቢ ብቐሊል ደረጃ ብደረጃ መምርሒታት ፈትኖ።

ኡና ራፒዳ ዪ ሳብሮሳ ረሰታ ደ ሎ ሜይን ደ ፖሎ ቺኖ ኲ ፑኤደ ሰር ሜጆር ዪ ማስ ራፒዳ ኬ ፓራ ለቫር ኮን ፎርማቶ ክሕተም ዝኽእል።

ነዚ ዘዕግብ ክሬም ቱስካን ደርሆ ኣሰራርሓ መግቢ ምስ ፓርሜዛን ጸሓይ ዝነቐጸ ኮሚደረ ክሬም ሶስ ኣስተማቕርዎ።

ልዑል ፕሮቲን ዘለዎ ቺክፒስ ሰላጣ (ኣብ ተኽሊ ዝተመርኮሰ) ኣሰራርሓ መግቢ ክብደት ምጉዳል። ቺክፒስ፡ ኣሕምልቲ፡ ከምኡ’ውን ቶፒንግ ምስ ኣልሞንድ ፍላክስ ክራከርስ ዝሓዘ ጥዕናዊ ኣሰራርሓ ሰላጣ።

ብቐንዱ ብዝበሰለን ጽማቝን ኮሚደረን ካልእ ቀመማትን ዝዳሎ ጥዕና ዘለዎን ጥዑምን ክሬም ዘለዎ ሾርባ

ጥዕና ዘለዎ ናይ ኣየር ፍራይር ሳልሞን ኣሰራርሓ መግቢ ተወሳኺ ርጥበት ዘለዎ ምስ ቅጥን ዝበለ ደጋዊ ቅራፍ። ንቕልጡፍን ቀሊልን ናይ ሰሙን ምሸት ድራር ፍጹም እዩ።

ጥዕና ዘለዎ ዝተጠብሰ ሽኮር ድንሽ ኣብ ዝኾነ ለይቲ ናይ ሰሙን ክትሰርሖ ልዕሊ ቀሊልን ጥዕና ዘለዎን ኣሰራርሓ መግቢ እዩ። ኣነ ግሪኻዊ ጣፍ ተጠቒመ ቀሊል፡ ስልክ ዝመስል፡ ጽቡቕ ምቕማጥ ዘለዎ ሳእኒ ፍሉፍ፡ ሽኮር ድንሽ ጥዑም - ሓርጭ ወይ ምቁር ክሬም ዘየድልዮ!

ክሬም ዘለዎ ደርሆ ፌቱቺን ኣልፍሬዶ ንምሳሕ ወይ ድራር ፍጹም ዝኾነ ክላሲካል ጽቡቕ ስምዒት ዝፈጥር ምቾት ዘለዎ መግቢ እዩ።

በዚ ቀሊል ኣሰራርሓ መግቢ ኣብ ገዛኻ ዝስራሕ ታሂኒ ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕ ተማሃር።

ደርሆ ፋጂታ ቀጢን ቅራፍ ፒዛ ምስ ፍዩዥን ፒዛ ከመይ ጌርካ ከም እንሰርሕ ተማሃር! እዚ ቀሊል ናይ ደርሆ ፋጂታ ቀጢን ቅራፍ ፒዛ ኣሰራርሓ መግቢ ንቕልጡፍን ጥዑምን ናይ ድራር ሓሳብ ፍጹም እዩ! ምድላው: 15 ደቒቕ ምብሳል: 15 ደቒቕ ዘቕርብ: 2 ፍርያት: 2 ስሩዕ ፒዛ

ቀሊልን ብሉጽን ሰላጣ ምስ ቀሊልን መኣዛ ዘለዎን ድሬስንግ ለሚንን ፍረሽነት ሲላንትሮን። ምስ ኣቮካዶን ቱናን ጥዕና ዘለዎ መግቢ ንምርካብ ብሉጽ መንገዲ።

ቅልጡፍን deeeliciousን ናይ ቬጀቴሪያን ምቁር መግቢ ኣሰራርሓ መግቢ ንክሪስፒን ልስሉስን ኣሕምልቲ ቁራጽ ምስ ቀመማዊ ምጥምዛዝ!

ቀሊልን ውቁብን ፓን ሲርድ ሳልሞን ኣሰራርሓ መግቢ ኣብ ለሚን ቡናዊ ሓርጭ ሶስ. ነዚ ቀሊል (ናይ 10 ደቓይቕ) ኣገባብ ሳልሞን ኣብ ጣውላ ከመይ ጌርካ ከም እትብስሎ ምልከት።

ከመይ ጌርካ ቀሊልን ቅልጡፍን ጥዑምን ምቁርን ቀመማውን ኖድልስ ስተር ፍራይ ኣሰራርሓ መግቢ ኣብ ገዛኻ በዚ ቀሊል ኣሰራርሓ መግቢ ተማሃር። ፍጹም ሚዛን ምቁርን ቀመማውን መኣዛታት ኣስተማቕሩ!

ሓደ ፓን ደርሆን ሩዝን ቀሊልን ጥዕና ዘለዎን ኣሰራርሓ መግቢ ኮይኑ ጣዕሚ ማእከላይ ባሕሪ ዘለዎ እዩ። ምቹእ ናይ ስድራቤት መግቢ ፍጹም እዩ። ኣስተማቅር!

ቅልጡፍን ቀሊልን ጃፓናዊ ቁርሲ ኣሰራርሓ መግቢ 6 ጥዑማት ኩዕሶታት ሩዝን ሾርባ ሚሶን ዝሓዘ እዩ።

ዝተመጠጠ ቱርኪ፣ ኣሕምልትን ሩዝን ብምጥቃም ጥዕና ዘለዎ ናይ ገዛ መግቢ ከልቢ ኣሰራርሓ መግቢ። ብናይ እንስሳታት ሓኪም ዝጸደቐ፣ ግን ቅድሚ ምቕያርካ ምስ ሓኪም እንስሳታትካ ተማኸር።

ኣቮካዶ ቶስት ኣብ ገዛና ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕ ተማሃር። እዚ ኣሰራርሓ መግቢ ኣቮካዶ ምስ ቡናዊ ባኒን ጥዑም ናይ ቱፋሕ ቸሪ ኮሚደረ ሰላጣን ዝሓዘ እዩ።

6 ቀለልቲ ኣሰራርሓ መግቢ ቆርቆሮ ቱና - ነዞም ቅልጡፋትን ጥዑማትን ኣሰራርሓ መግቢ ቆርቆሮ ቱና ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕ ተማሃር።