ክሽነ መኣዛ ፊስታ

ንምሳሕ ወይ ድራርን ምቁር መግብን ቀለልትን ጥዕና ዘለዎምን ኣሰራርሓ መግቢ ኣቐዲምካ ኣዳልዉ በዚ ሰሙናዊ ምድላው መግቢ። ኣሰራርሓ መግቢን ዝርዝር መምርሒታት ምብሳልን ኣብዚ ረኸቡ።

ሳቡዳና ፒላፍ ልስሉስ ሉል ታፒዮካ ዝሓዘ ባህ ዘብል መግቢ ኮይኑ፡ ምስ ቅራፍ ዓተር፡ ምቁር ድንሽን ጨናዊ ቀመማትን ዝተጠብሰ እዩ። ብጣዕሚን ቅርጽን ፍጹም ሚዛናዊ ኮይኑ፡ ቀሊል ግን ከኣ ዘዕግብ መግቢ ይገብር።

ጥዕና ዘለዎ ናይ መዓር ኣድሪ ድሬስንግ ኣሰራርሓ መግቢ ንሰላጣን ዲፕን።

ኣብዚ ኣሰራርሓ መግቢ ባህላዊ ሙልታኒ ኩልፊ፡ ብማላይ ኩልፊ፡ ማትካ ማላይ ኩልፊ፡ ካስታርድ ኣይስክሪምን ካልእን ዝፍለጥ ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕ ተማሃር!

ጥዑምን ንምስራሕ ቀሊልን ሞናኮ ቢስኩት ፒዛ ባይትስ ከም ናይ ምሸት ምቁር መግቢ ምስ ሻሂ ኣስተማቕሩ።

ኣሰራርሓ መግቢ ሰላጣ ታቡለ ምስ ቡልጉር፡ ኪኖኣ፡ ወይ ዝተሰነጠቐ ስርናይ። ንቡልጉር ምጥላቕ፡ ምድላው ኣትክልትን ኣሕምልትን፡ ምልባስ ቡልጉር፡ ምቕማምን ምውጥዋጥን፡ ከምኡ’ውን ምጽባቕ ዝምልከት መምርሒታት የጠቓልል።

ማንጎ ባፓ ዶይ ኣብ ገዛኻ ብውሑዳት ቀመማት ጥራይ ክትሰርሖ እትኽእል ጥዑምን ቀሊልን ኣሰራርሓ መግቢ እዩ።

ንጥዑምን ጥዑምን ድራር ወይ ጥዕናዊ ምቁር መግቢ ዝኸውን ጥዑም ፓስታን እንቋቑሖን ኣሰራርሓ መግቢ። እዚ ቀሊልን ቀሊልን ኣሰራርሓ መግቢ ኣብ ገዛ ንዝስራሕ ቁርሲ ወይ ድራር ፍጹም እዩ።

ኣሰራርሓ መግቢ ናይ ብሓቂ ጽቡቕ ኦሜሌት ምስ ዘይቲ ኮኮናት፡ ሓርጭ፡ ወይ ዘይቲ ኣውሊዕ፡ እንቋቑሖ፡ ጨውን በርበረን፡ ከምኡ’ውን ዝተቖርጸ በርበረ። ፍርቂ ወርሒ ንምፍጣር ኣብ ነብሱ ዓጺፍካ ኣስተማቕር!

ኣብ ገዛ ዝተሰርሐ ናይ ደርሆ ኖድል ሾርባ ኣሰራርሓ መግቢ - ንዓባይ ስድራቤት ንምምጋብ ጥዕና ዘለዎን ቀሊልን ናይ መግቢ ሓሳብ። ካብ ኣብ ድኳን ዝተዓደገ ሾርባ መኣዛዊ ኣማራጺ ኣስተማቕሩ።

ጥዑም ኣሰራርሓ መግቢ ቱንዳይ ካባብ ንባክራ ዒድ።

ቅልጡፍን ቀሊልን ኣሰራርሓ መግቢ ምሸላ ብዘይ ጸባ ጸባን ሽኮርን ንድራር ወይ ቁርሲ ዝመልእ ዘሎ።

ንጥዑምን ቀሊልን ቁርሲ ክሪስፒ ኤግ ቺዝ ቶስት ፈትኑ። ቅልጡፍን ድንቅን ምጥምዛዝ ናይቲ ስሩዕ ናይ እንቋቑሖን በርበረን ቶስትካ።

ኣብ ገዛ ዝተሰርሐ ናይ ማንጎ ኣይስክሪም ፖፕሲክልስ ኣሰራርሓ መግቢ፣ ብትሮፒካዊ መቐረት ዝበሰለ ማንጎ ዝፈንጀረ። ንውዑይ መዓልታት ሓጋይን ክትበልዖ ዘሐጉስን ፍጹም እዩ።

ጥዑም ኣሰራርሓ መግቢ ንደርሆ ሞሞስ፡ ክትፈትውዎን ርግጸኛታት ፍቱዋት ስድራቤት ክትከውንን እትኽእሉ ኣሰራርሓ መግቢ ዱምፕሊንግ።

ክሬም ዘለዎ ጻዕዳ ሶስ ፓስታ ኣሰራርሓ መግቢ ብቋንቋ ተለጉ

ክሬም ዘለዎ ፋይበርን ፕሮቲንን ዝሃብተመ ቻና ቬጀቴሪያን ሰላጣ፡ ጥዕና ዘለዎን ልዑል ፕሮቲን ዘለዎን ኣሰራርሓ ሰላጣ። ንክብደት ሰብነት ፍጹም ዝኾነን ብቻናን ካልእ መኣዛዊ ቀመማትን ዝተዓሸገ እዩ።

ጥዑም ኣሰራርሓ መግቢ ናይ ጥልያን ሶስጅ ብደርሆ ዝተሰርሐ ኣስተማቕሩ። ምስቲ እትፈትዎ ዲፕ ወይ ከም ዘለዎ ኣቕርቦ። ፍጹም ውህደት ቀመማትን ምልስላስን እዩ።

ብሉቤሪ ለሚን ኬክ ኣሰራርሓ መግቢ ብብሉቤሪን ጣዕሚ ለሚንን ዝተጻዕነ። ጥዑም ሻሂ ወይ ቡን ኬክ።

ኣሰራርሓ መግቢ ናይ KFC Zinger Burger

እዚ ጥዕና ዘለዎን ምምላእን ሰላጣ ንዝኾነ ብቑዕ ኮይኑ ክጸንሕ ዝደሊ ሰብ ብሉጽ እዩ። ምሉእ መዓልቲ ንኽትቅጽል ብፕሮቲንን ጸዓትን ዝተዓሸገ እዩ።

ፍጹም ዶሳ ባተር ኣብ ገዛኻ ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕን ዝተፈላለዩ ናይ ደቡብ ህንዲ ቁርሲ ኣሰራርሓታት ንምድላውን ተጠቐመሉ።

ጥዕና ዘለዎን መኣዛውን ኣብ ገዛ ዝተሰርሐ ማልቲ ሚለ ዶሳ ሚክስ ኣስተማቕሩ። ካብ ተፈጥሮኣዊ፡ ጥዕና ዘለዎን ብባህሊ ዝተሰርሐን ቀመማት ዝተሰርሐ። ካብ መዕቆቢ ነጻ ዝኾነ፣ ኣርቲፊሻል ሕብሪ ዘይብሉ።

ንዓባይ ስድራቤት ዝምችኡ ጥዕና ዘለዎምን ቀለልትን ናይ መግቢ ሓሳባት ርኸቡ፣ ንህጻናት ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምስ ጥዑም ምቁር መግብታትን ተረፍ መረፍ ኣሰራርሓ መግብታትን ምርግጋጽ።

ጥዑምን ቀሊልን ኣሰራርሓ መግቢ ታዋ ቬጅ ፑላኦ ምስ ምትሕውዋስ ቀመማትን ዝተፈላለየ ኣሕምልትን ዘለዎ። መምርሒታት ተኻቲቱ ኣሎ።

ጥዑም ኣሰራርሓ መግቢ ደርሆ ማላይ ቲካ ካባብ። ጽማቝን መኣዛ ዘለዎን በትሪ ደርሆ ኣብ ጣፍ፡ ክሬምን ዝተፈላለየ ቀመማትን ዝተጠብሰ። ንጥዑም ትኪ ዝመልኦ መኣዛን ጨናን ብፍጹም ዝተበሰለ።

ቅልጡፍን ቀሊልን ንምስራሕ Sooji ka cheela ኣሰራርሓ መግቢ። ጥዕና ዘለዎ ህንዳዊ ቁርሲ ኣሰራርሓ መግቢ

ነዚ ምቁር መግቢ ከተስተማቕሮ 3 ዝተፈላለየ መገድታት ዝምህረካ ኣሰራርሓ መግቢ ናይ murmura ka healthy nasta፡ ንቁርሲ ወይ ኣብ ዝኾነ እዋን ናይ መዓልቲ ፍጹም እዩ።

ስብስብ ናይ ቪጋን ኣሰራርሓ መግቢ ንኣብነት ኣንዛክ ቢስኩት፣ ክሬም ዘለዎ ናይ ቱፋሕ ፓስታ፣ ቀለልቲ ቪጋን ናቾስ፣ ከምኡውን ኮቴጅ ፋቱላ ፓይ።

ነዚ ጥዑም ስሞክድ ቢፍ ቺዝ በርገር ኣሰራርሓ መግቢ ኦልፐርስ ቺዝ ተጠቒምካ ፈትኖ። እዚ ኣሰራርሓ መግቢ እዚ፡ በርበረ ዝተመልአ በርገር ፓቲ፡ ቅጥን ዝበለ ቀለቤት ቱፋሕን ንመተኣኻኸቢ ዝኸውን ሸንኮለል ድንሽን ምድላው የጠቓልል። ኣስተማቅር!

ኣብ ሓጋይ ክብደት ሰብነትን ሓፈሻዊ ጥዕናን ንምድጋፍ ዝተዳለወ 3 ዲቶክስ ሰላጣ ኣሰራርሓ መግቢ ዝሓዘ ስብስብ።

ህንዳዊ ማላይ ኮፍታ ኣሰራርሓ መግቢ ካብ ባዶ፡ ዝርዝር ናይቲ መሰረት ስጋን ኮፍታን ምድላው ሓዊሱ።