ቀመማት:
- ዓጽሚ ዘይብሉ ደርሆ ንኣሽቱ ኩቦታት 400ግ
- ቱፋሕ ዝተቖርጸ 1 ንእሽቶ
- ጅንጅብል ሽጉርቲ ልስሉስ 1 ፍረታት
- ቲካ ማሳላ 2 ፍረ ጣፍ
- ጣፍ 3 ፍረ ጣፍ
- ንኹሉ ዝውዕል ሓርጭ 1 & 1⁄2 ፍረ ጣፍ
- ጸባ ኦልፐር 1⁄2 ኩባያ
- ክሬም ኦልፐር 3⁄4 ኩባያ
- ሽኮር እንቋቑሖ 1
- ጸባ ኦልፐር 2 ፍረ ጣፍ
- ሽኮር ካስተር 2 ፍረ ጣፍ
- ቅጽበታዊ ማይ ብሑቝ 2 ፍረ ጣፍ
- ውዑይ ማይ 1⁄2 ኩባያ
- ሮዛ ጨው ሂማላያ 1 ፍረ ጣፍ
- ዘይቲ ምብሳል 2 ፍረ ጣፍ
- እንቋቑሖ 1
- ማይዳ (ንኹሉ ዕላማ ዝኸውን ሓርጭ) ዝተሸፈነ 3 ኩባያ
- ውዑይ ማይ 1⁄4 ኩባያ ወይ ከም ኣድላይነቱ
- ዘይቲ ምብሳል 1 ፍረታት
- ቀጠልያ ምራቕ ተቖሪጹ
- ፍሩይ ቆሎ ዝተቖርጸ
- ሓርጭ ዝቐለጠ

ኣንፈታት:
ነቲ ክሬም ዝመስል ምምላእ ቲካ ነቲ ቱፋሕ ብምጥሓን ነቲ ደርሆ፡ ጅንጅብል ሽጉርቲ ፓስተ፡ ቲካ ማሳላን ጣፍን ብምውሳኽ፡ ድሕሪኡ ብሕውስዋስ ጸባን ክሬምን ብምርባስ ኣዳልዎ። ቀጺልና፡ ነቲ ጣፍ ኣብ ውዑይ ማይ ማይ ብሑቝ ብምውሳኽ፡ ምስ ጨው፡ ዘይቲ ምብሳል፡ እንቋቑሖን ሓርጭን ብምውህሃድ፡ ቅድሚ ኣብ ሽዱሽተ ክፋላት ምምቕቓል ኣዳልዎ። ነቲ ክፋላት ጣፍ ተጠቒምካ ክፋላት ናይቲ ወርቃዊን ንፉዕን ደርሆ ንምሽፋን ቅድሚ ምጥሓን ወይ ብኣየር ምጥሓንካ ንዝተወሰነ ግዜ ኮፍ ክብል ምግባር። ምስ ኮሚደረ ኬቸፕ ኣቕርቡ።