ኣንዛክ ቢስኩት:

10-12 ይሰርሕ፣ ኣስታት ዋጋ $0.30 - $0.50 ንሓደ ​​ቢስኩት

• 1 ኩባያ ስሩዕ ሓርጭ
• 1 ኩባያ ኦትስ< /li>
• 1 ኩባያ ዝነቐጸ ኮኮናት
• 3/4 ኩባያ ጻዕዳ ሽኮር
• 3/4 ኩባያ ቪጋን ሓርጭ
• 3 ፍረ ጣፍ ሜፕል ሲሮፕ
• 1 ፍረ ጣፍ ሶዳ

ን12 ደቓይቕ ኣብ 180 ዲግሪ ሰንቲግሬድ ብፋን ተገዲድካ ምጥሓን

ክሬም ዘለዎ ፓስታ ቱፋሕ:

ይቐርብ 4 ፣ ንሓደ ምግቢ ዝኸውን ኣስታት ወጻኢታት $2.85

• 1 ቡናዊ ቱፋሕ፣ ዝተቖርጸ
• 1 ፍረ ጣፍ ዘይቲ ኣውሊዕ
• 1/4 ፍረ ጣፍ ጨው
• 1 ፍረ ጣፍ ጥረ ሽኮር
• 1 ፍረ ጣፍ ዱቄት ሽጉርቲ
• 1 ፍረ ጣፍ ዱቄት ስቶክ ቬጂ
• 1 + 1/2 ኩባያ ክሬም ተኽሊ
• 1/2 ፍረ ጣፍ ዲጆን ኣድሪ
• 1 ፍረ ጣፍ መኣዛዊ ማይ ብሑቝ
• 400ግ ስፓጌቲ
• 3/4 ኩባያ ፍሮዝን ቀጠልያ ኣተር
• 50ግ ፍሩይ ህጻን። ስፒናች
• 1 ርእሲ ብሮኮሊ
• ዘይቲ ኣውሊዕን ጨውን፡ ከም ድላይካ፡ ብሮኮሊ ንምብሳል

ቀለልቲ ቪጋን ናቾስ፡

<ገጽ >1 ዓቢ ወይ 2 ንኣሽቱ የቕርብ፣ ንሓደ ምግቢ ኣስታት ወጻኢታት $2.75 ንእሽቶ ኣገልጋሊ

• 1 ቡናዊ ቱፋሕ፣ ዝተቖርጸ
• 1 ፍረ ጣፍ ዘይቲ ኣውሊዕ
• 100ግ ቆሎ ቆሎ፣ ማይ ዝፈሰሰን ዝተሓፀበን
• 1 ናይ ታኮ መቐመጢ ፓኬት (40ግ)
• 2 ጣፍ ኮሚደረ ልስሉስ
• 400ግ ጸሊም ፋጁል፣ ዝፈሰሰን ዝተሓጽበን
• 1/2 ኩባያ ማይ
• ጨውን በርበረን፣ ንኽጥዕም
• 1 ኮሚደረ፣ ዝተቖርጸ
• 1 ኣቮካዶ
• ጽማቝ ናይ 1/ 2 ሓደ ኖራ
• ጨውን በርበረን፣ ንኽጥዕም
• ቪጋን ግሪኽ ዮጋርት ወይ ሶር ክሬም ንኽቐርብ፣ ከም ድላይካ

ኮቴጅ ፋቱላ ፓይ:< /h2>

ካብ 3-4 ይቐርብ፣ ንሓደ ምግቢ ኣስታት ወጻኢታት $2

• 1 ቡናዊ ቱፋሕ፣ ዝተቖርጸ
• 3 ሽጉርቲ፣ ብደቂቕ ዝተቖርጸ
• 1 ፍረ ጣፍ ዘይቲ ኣውሊዕ
• 1 ፍረ ጣፍ ሶያ ሶስ
• 2 ማንካ ልስሉስ ኮሚደረ
• 1/4 ኩባያ ማይ
• 1 ፍረ ጣፍ ትኪ ፓፕሪካ
• 1 ፍረ ጣፍ ቪጋን ስጋ ከብቲ ስቶክ
• 1/4 ኩባያ ቢቢኪዩ ሶስ
• 400ግ ሓርጭ ፋጁል፣ ማይ ዝፈሰሰን ዝተሓጽበን
• 400ግ ቀይሕ ኩሊት ፋጁል ፣ ማይ ዝፈሰሰን ዝተሓፀበን
• 1 ኩባያ ፓሳታ
• 4 ጻዕዳ ድንሽ
• 1/4 ኩባያ ቪጋን ሓርጭ
• 1 ፍረ ጣፍ ቬጂ ስቶክ ፓውደር< /li>
• 1/4 ኩባያ ጸባ ሶያ
• ጨውን በርበረን፣ ከም ጣዕሚ