ቀመማት:
- 2 ኩባያ ባስማቲ ሩዝ፣
- 1lb ገንሸል፣
- 2 ቱፋሕ፣
- 5 ቅንጣብ ሽጉርቲ፣
- 2 ኩባያ መረቕ ስጋ ብዕራይ፣
- 1 ኩባያ ካሮት፡
- 1 ኩባያ ዘቢብ፡
- 1 ኩባያ ዝተቖርጸ ኣልሞንድ፡
- 1/2 ማንካ ሻሂ ካርዳሞም፡
- 1/2 ማንካ ሻሂ ሲናሞን፡
- 1/2 ማንካ ሻሂ ኖትሜግ፡
- ጨው ንኽጥዕም