किचन फ्लेवर फिएस्टा

स्मूथी, चिकन रैप इत्येतयोः व्यञ्जनानि न्यूनवजनस्य व्यक्तिनां कृते पुनर्प्राप्तिविषये केन्द्रितानि आसन् ।

प्रातःकाले स्वस्थ पेयस्य नुस्खा स्फूर्तिदायकेन स्मूदीना सह भवतः दिवसस्य आरम्भं कर्तुं। स्वस्थत्वक् शरीराय च विविधफलशाकैः परिपूर्णम्। स्वस्थ आहारस्य भागरूपेण एतस्य गृहनिर्मितस्य स्मूदी इत्यस्य आनन्दं लभत।

त्वरित भारतीय जलपान नुस्खा।

टमाटर पनीर आमलेटस्य नुस्खा। स्वादस्य विस्फोटेन सह अस्य स्वादिष्टस्य आमलेट् इत्यस्य आनन्दं लभत, ओल्पर्'स् चीज़् च। एकः आनन्ददायकः प्रातःभोजनः अथवा सेहरी-नुस्खा!

3 WW-अनुकूलं ऐपेटाइजर् तथा स्नैक्स- केकड़ा भरणं मशरूम, रूबेन् अण्डरोल्स् तथा पिज्जा स्मेड् आलू च कथं करणीयम्।

हरि मिर्च मसाला नुस्खा। हरि मिर्च मसाला अतीव स्वादिष्टं शाकव्यञ्जनं यत् भवन्तः प्रेम्णा गन्तुं गच्छन्ति। समग्रभोजनरूपेण पार्श्वभोजनरूपेण वा ग्रहीतुं शक्यते । सरलं, सुलभं, शीघ्रं च निर्मितम्।

गृहे एव स्वादिष्टं क्लब-सैण्डविचं कथं निर्मातव्यम् इति ज्ञातव्यं यत्र गृहे निर्मितं मसालेदारं मेयो-चटनी, ग्रिल-कृतं कुक्कुटं, अण्ड-आमलेट् च समाविष्टं एतत् सम्पूर्णं चरण-चरण-नुस्खा अस्ति। स्वस्थभोजनरूपेण वा जलपानरूपेण वा सेवन्तु।

गृहे निर्मिताः कुक्कुटकुक्कुराः आद्यतः एव कथं निर्मातव्याः इति ज्ञातव्यम्।

अण्डानि आलू च सह स्वस्थं गृहनिर्मितं फ्रेंच फ्राइस् नुस्खा।

आम का चुण्डा के पूर्ण लिखित नुस्खा।

अविश्वसनीयरूपेण स्वादिष्टं द्रुतं च ककड़ी सलादस्य नुस्खा! अवश्यं प्रयत्नः करणीयः!

एतेन स्वादिष्टेन सुलभेन च नुस्खायाः सह उत्तमं धूमकेतुदधिकुक्कुटकबाबं कथं पाकयितव्यम् इति ज्ञातव्यम्।

६ सुगन्धित आइसक्रीमस्य नुस्खा, गृहे निर्मितस्य आइसक्रीमस्य सामग्रीभिः निर्देशैः च सह।

तण्डुलपुडिंग् कथं करणीयम् इति ज्ञातुं वास्तवमेव सुलभम् अस्ति! सरलैः दैनन्दिनसामग्रीभिः सह एतत् गृहनिर्मितं तण्डुलपुडिंग् नुस्खं प्रयतस्व। दिनस्य कस्यापि समयस्य कृते इदं सम्यक् आरामभोजनम् अस्ति।

भारततः स्वादिष्टं सुगमं च बैंगन करी नुस्खा।

गृहे एव निर्मातुं सरलसुलभनिर्देशैः सह स्वादिष्टः स्वस्थः च भारतीयनाश्तेः नुस्खा।

स्वादिष्टानां स्क्रैम्ब्ल्ड् अण्डानां द्रुतं सुलभं च नुस्खा। सरलस्य सन्तोषजनकस्य च प्रातःभोजनविकल्पस्य कृते परिपूर्णम्।

ओवन-भृष्टानां आलूनां कृते सुलभः नुस्खा, गोमांसस्य, कुक्कुटस्य, मेषस्य, शूकरस्य, समुद्रीभोजनस्य वा सुस्वादयुक्तस्य पार्श्वव्यञ्जनस्य रूपेण परिपूर्णः ।

गृहे स्वादिष्टं कुरकुरे च जिङ्गर् बर्गरं निर्मातुं नुस्खा।

स्वस्थ बेरी फलस्य सलादः रात्रिभोजार्थं परिपूर्णः प्रोटीन्-फाइबर-युक्तः च। वजनं न्यूनीकर्तुं महान् विकल्पः। अत्र ब्लूबेरी, रास्पबेरी, ब्लैकबेरी, बादाम, कदली, खजूर, सुपारी च सन्ति । स्वस्थं द्रुतं च रात्रिभोजनविकल्परूपेण महान्।

सुलभं शाकाहारी तथा शाकाहारी चना मधुर आलू हमस नुस्खा। सैण्डविचस्य, वेष्टनस्य च कृते महान्। स्वस्थं, उच्चप्रोटीनयुक्तं, पोषकद्रव्ययुक्तं च।

प्रोटीन समृद्ध चॉकलेट केक नुस्खा चना च चॉकलेट गनाचे च सह निर्मितम्। अस्य सघनः स्निग्धः च बनावटः अस्ति, तथा च भवतः केक् मध्ये स्वस्थं प्रोटीनम् योजयितुं सम्यक् उपायः अस्ति । स्वादिष्टं आरोग्यकरं च।

स्वादिष्टं कुक्कुटस्य रोटिकानां गोलानां नुस्खा। कस्यापि अवसरस्य कृते सम्यक् आहारपदार्थः। सुलभं कृत्वा एतावत् प्रलोभनीयम्। अद्यैव प्रयतस्व !

सरलेन द्रुतेन च नुस्खायाः सह द्रुतं सुलभं च चॉकलेटब्रेड् पुडिंग् कथं निर्मातव्यम् इति ज्ञातव्यम्। मिष्टान्नस्य कृते परिपूर्णं अतिथयः आगच्छन्ति चेत् सुलभं च।

शुष्कफलानां संयोजनेन निर्मितः अत्यन्तं सरलः उद्देश्याधारितः च भारतीयः मिष्टान्नस्य नुस्खा। मूलतः लोकप्रियस्य थाण्डाई पेयस्य विस्तारः अस्ति तथा च पोषकद्रव्याणि पूरकाणि च प्रदातुं कस्मिन् अपि अवसरे परोक्षितुं शक्यते ।

गजर् का मुरब्बा इति लोकप्रियं मिष्टान्नं प्रायः रमजानमासे भोज्यते । अधिकविवरणार्थं मम जालपुटं पश्यन्तु

आलू अण्डा टिक्की इत्यस्य नुस्खा, रमजान इफ्तारस्य कृते परिपूर्णः स्वादिष्टः स्नैक् नुस्खा

बीरकाय सेनागपप्पू की त्वरित एवं सुगम भारतीय करी नुस्खा। मध्याह्नभोजनपेटिकानां कृते परिपूर्णम्।

धूमकेतुस्वादयुक्तः द्रुतः, सुलभः, स्वस्थः च शाकस्य लो मेन् नुस्खा। शाकपूर्णं पैक् कृतम्। स्वादिष्टस्य रात्रिभोजस्य कृते परिपूर्णम्।

गृहे एव कुरकुरे प्याजस्य वलयः निर्मातुं प्रयतध्वम्, तथा च तान् आनन्ददायकानां डुबकीनां श्रेणीयाः सह - विशेषप्याजवलयस्य डुबकी, लशुनस्य मेयो डुबकी, आचारी डुबकी च - सह परोक्षयन्तु, सन्तोषजनकभोजनाय। अत्र पूर्णं नुस्खाविवरणं समाविष्टम्।

गोधूमस्य रवा पोङ्गलस्य नुस्खा, एकः स्वस्थः प्रातःभोजनस्य नुस्खा। अस्मिन् घृतं, विभक्तं हरितचनम्, भग्नगोधूमः, जलं, हल्दीचूर्णम् इत्यादीनि सामग्रीनि सन्ति । स्वादिष्टं पौष्टिकं च पोङ्गलं आनन्दयितुं स्वादुं च सज्जाः भवन्तु!

तमिलभाषायां स्वस्थं स्वादिष्टं च प्रातःभोजनस्य नुस्खा कम्बू पनियारामं कथं निर्मातव्यम् इति ज्ञातव्यम्। अस्मिन् कम्बु पनियाराम-व्यञ्जने पदे-पदे निर्देशाः, सामग्रीनां सूची च सन्ति । आधुनिकविवर्तनेन सह पारम्परिकदक्षिणभारतीयव्यञ्जनस्य आनन्दं लभत।

पिस्ता साइट्रस ड्रेसिंग् इत्यस्य स्वस्थः सुलभः च नुस्खा, सलादस्य बुद्धकटोरस्य च कृते परिपूर्णः।