د پخلنځي ذائقه جشن

د پنیر، وچو میوو، او خوندور هندي مصالحو سره جوړ شوي د بډایه او خوندور پنیر کوفتا کري څخه خوند واخلئ.

د جیني د خوښې اجزاو ترکیب سره په کور کې خپل میکسیکو فصل جوړ کړئ او په خپلو خواړو کې د خوندور خوند اضافه کولو لپاره یې وکاروئ!

د دې چرګ مرچ کولمبو سره د سویلي هندي خواړو بډایه خوندونو څخه خوند واخلئ. د غرمې لپاره یو ګړندی، اسانه او خوندور خواړه چې د ګرمو وریجو سره په بشپړ ډول جوړیږي. د خړوب شوي چرګ سره د مصالحو او تور مرچ خوشبويي مخلوط څخه خوند واخلئ.

د مرچو تیلو د خوندور کک او د ډیپینګ ساس یو اړخ سره د خوندور او خولې اوبه کونکي چکن ډمپلینګ څخه خوند واخلئ. د هر فرصت لپاره مناسب خواړه!

دا خورا ساده امرتسري پنیر بورجي د ډوډۍ لپاره د روټیس یا پراته سره هڅه وکړئ. دا د سبزیجاتو لپاره د ډوډۍ خورا ښه ترکیب دی. دا په کور کې هڅه وکړئ او ما ته خبر راکړئ چې دا څنګه شو.

د دې اریکیلا ډوسا (کوډو جوار دوسا) ترکیب سره د کوډو جوار له صحي نیکمرغۍ څخه خوند واخلئ. دا یو خوندور او صحي سویلي هندي ډش دی چې د ورځې هر وخت لپاره مناسب دی!

د خوندور هګیو بریاني جوړولو څرنګوالی زده کړئ - د هندي وریجو یو خوندور خواړه چې د بوی لرونکي باسمتي وریجو، بوی لرونکي ټول مصالحو او سخت جوش شوي هګیو څخه جوړ شوي.

د دې اسانه پیروي کولو ترکیب سره د خوندور او خوږ ناریل لاډو څخه خوند واخلئ. دا لاډو د ګنډل شوي ناریل، کنډ شوي شیدو، او د الائدو پوډر سره جوړ شوي، دا لاډو یو مشهور هندي خواږه دي. نن ورځ یې په کور کې جوړولو هڅه وکړئ!

د مرچ فلیکس ډوسا یو چټک او اسانه ترکیب دی چې د وریجو اوړو، پیاز، روميانو او لہسن سره جوړ شوی. د ناري یا ماښام ډوډۍ لپاره مثالی.

د هګیو او ډوډۍ سره د ګړندي او اسانه ناشتې لپاره دا خوندور انډا ډبل روټي هڅه وکړئ. د ورځې په هر وخت کې د خوندور خواړو لپاره چمتو کول ساده او مناسب دي!

د ویګ ډوسا لپاره دا ګړندی او اسانه ترکیب چیک کړئ ، د هندي ناشتې مشهور خواړه. د یو څو ساده اجزاوو سره، تاسو کولی شئ دا خوندور سبزیجات خواړه په هیڅ وخت کې جوړ کړئ!

دا د کور د سبزیجاتو سوپ ترکیب صحي، د جوړولو لپاره اسانه، او د سبزیجاتو سره دوستانه دی. دا د هر فصل لپاره مناسب آرام خواړه دي!

صحي او خوندور پالک کوئنو او د چرګ ترکیب. د اسانه سبزیجاتو او سبزیجاتو خواړو لپاره مناسب. د نبات پر بنسټ د خوړو لپاره د لوړ پروټین ترکیب.

د هګیو پینکیک جوړولو څرنګوالي زده کړئ، د ناشتې چټک او اسانه ترکیب. کڅوړه چمتو کړئ، په غوړ شوي پین کې واچوئ، او تر طلایی نسواري پورې پخلی کړئ. اسانه او وخت خوندي کول!

زده کړئ چې څنګه خوندور ایډلي کرم پوډي جوړ کړئ، یو څو اړخیز پوډر چې د ایډلي، ډوسا، وډا او بوندا سره ښه کیږي. دا کور جوړ شوی پوډر د چمتو کولو لپاره اسانه دی او ستاسو د خوښې سویلي هندي خواړو ته خورا ښه خوند ورکوي. اوس پری کوښښ وکړه!

د شنو ګرامو - کارا کولمبو سره د پاچا پایارو سره د خوندور او مساله لرونکي سویلي هند شګو څخه خوند واخلئ. دا خوندور او مساله لرونکی ډوډۍ د وريجو یا ایډلي سره د خدمت کولو لپاره مناسبه ده.

زده کړئ چې څنګه په کور کې د جیني د خوښې موسم جوړ کړئ، یو مستند مکسیکو فصل ستاسو د ټولو غوره مکسیکو ډوډۍ لپاره مناسب دی. یوازې په یو څو ساده ګامونو کې، تاسو به د خوړو د لوړولو لپاره مناسب موسم ولرئ. په اسانۍ سره د مکسیکو خواړو نړۍ ته لاړشئ.

دا خوندور او اسانه د مککا کټلیټ جوړولو لپاره د مناسب ناري یا سنیک اختیار لپاره هڅه وکړئ. د جوار، کچالو او سبزیجاتو سره جوړ شوی، دا د ټولو فرصتونو لپاره خوندور درمل دی.

د خوندور خوندونو سره د دودیز اولي کري څخه خوند واخلئ. د ناري یا ناشتې لپاره مناسب. په کور کې د اولي کري چمتو کولو لپاره اسانه ترکیب تعقیب کړئ.

اسانه او صحي هګۍ فو ځوان ترکیب د ګام په ګام لارښوونو سره. د دودیز خواړو لپاره مختلف پروټینونه او سبزیجات اضافه کړئ. د چمتو کولو لپاره یوازې 10 دقیقې وخت نیسي.

د رنویر شو په دې برخه کې د پروټین اهمیت، د وزن کمولو وړیا لارښوونې، د وقفې روژې ګټې او زیانونه، او په کور کې د تمرین کولو څرنګوالی ومومئ.

خوندور او خوندور کدي پاکورا ترکیب چې د اوړو، مستو او مصالحو سره جوړ شوی.

د ګړندي او خوندور ناشتې لپاره دا صحي او خوندور سمدستي سوجي کچالو د ناري ترکیب هڅه وکړئ ، چې د شمالي هند په خواړو کې مشهور دی.

د خوږو او کرکرو راګي ډوسا جوړول زده کړئ چې د نخود چټني سره خدمت کیږي. دا د سویلي هند ترکیب د صحي او صحي ناري لپاره مناسب دی.

زده کړئ چې څنګه ګړندي او اسانه کیما ترکیب جوړ کړئ چې صحي او خوندور وي. دا پاکستانی خوند په کالوری کې کم دی او د سبزیجاتو سره دوستانه دی، دا د سهار، ډوډۍ، یا ماښام ناشونی لپاره غوره انتخاب دی.

د خوندور کټ شوي چرګانو سلاد ترکیب چې د مختلف تازه اجزاو څخه ډک شوی او د کور جوړ شوي تنګي پوښاک سره موسم شوی.

د خپل ماښام د خواړو لپاره د دې خوندور او کرکري کچالو فرې (ASMR پخلی) څخه خوند واخلئ. یو چټک او اسانه ترکیب چې د ماشومانو لپاره هم مناسب دی. نن ورځ دا ترکیب هڅه وکړئ!

د خوندور کچالو او د غنمو د خواړو ترکیب چې د چای وخت ناشونې او د ماښام ناشونې لپاره مناسب دی. همچنان ، د صحي ټینفین چمتو کولو سره د هندي ناري ترکیب په توګه سموسا څخه خوند واخلئ. نن ورځ دا اسانه، ګړندي او صحي ترکیب هڅه وکړئ!

د دې ګړندي او اسانه مسالدار چتپاټي کدو کی سبزي ترکیب سره خپل د خواړو وخت مساله کړئ. د دې ډیری خوښونکي کري سره د وروستي ذائقې چاودنې کې برخه واخلئ. ستاسو د ډوډۍ مساله کولو لپاره مناسب.

د دې حتمي بلګور پیلاف ترکیب سره د زړه پورې او صحي خواړو څخه خوند واخلئ. دا ډوډۍ د ټوټو ځمکی بلګور، مرغیو، او د خوشبوی مصالحو څخه جوړه شوې، دا ډوډۍ د خوند او تغذیې دوره وړاندې کوي.

د غنمو د اوړو صحي ناستي ترکیب چې په 10 دقیقو یا لږو کې جوړ کیدی شي. دا د صحي اجزاو سره سمدستي ډوزا ترکیب دی ، چې دا د ګړندي او مغذي هندي ناشتې لپاره مناسب کوي. د خپل ورځ پیل کولو لپاره د دې صحي او ګړندي ناري څخه خوند واخلئ.

د خوندور او هر اړخیز الو چکن ترکیب څخه خوند واخلئ کوم چې د سهار یا ماښام ډوډۍ لپاره مناسب دی. دا ترکیب د وریجو کچالو سره پخه شوي مرینټ شوي چرګ ځانګړتیاوې لري، چې په پایله کې د خولې اوبه کیږي چې ستاسو د خوند غوټۍ به پوره کړي.

د دې مولی او بوټو څښاک ترکیب سره په طبیعي ډول خپل هضم ښه کړئ. دا د غذايي موادو ډک څښاک د هاضمي ستونزو لپاره چټک او اسانه کور درملنه ده.