د پخلنځي ذائقه جشن

د مونګاکو روټ جوړولو څرنګوالي زده کړئ، یو ساده مګر خوندور خواړه چې د روغتیا ګټو سره ډک شوي. د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې غواړي په خپل رژیم کې ډیر شنه شامل کړي او د دودیزو خوندونو څخه خوند واخلي.

د ګړندي او اسانه ناري لپاره دا خوندور او صحي بیسن چیلا ترکیب هڅه وکړئ. د سبزیجاتو آمیلټ په نوم هم پیژندل کیږي، دا دودیز د چرګانو د اوړو پینکیک د شمالي هند د ناري مشهور ترکیب دی.

د دې اسانه او ګړندي ترکیب سره د کلاسیک هند - چینایي سړک سټایل چکن سویټ کارن سوپ څخه خوند واخلئ. د جوار د خوږ او د چرګانو ښه والی سره ډک شوی، دا د رڼا ډوډۍ غوره انتخاب دی. دا ترکیب تعقیب کړئ ترڅو زده کړئ چې څنګه یې په کور کې جوړ کړئ!

د لیمو وریژو جوړول د سمبر او کرډ وریجو سره زده کړئ، د سویلي هند د وريجو یو ساده او خوندور ډوډۍ چې د ډوډۍ بکسونو یا د غاړې ډوډۍ په توګه مناسبه ده.

زده کړئ چې څنګه خوندور مرونګاکای سمبار د وینډاکای پوریال سره جوړ کړئ، د ډوډۍ بکسونو لپاره مناسب. خواړه د اوکرا د یو اړخ سره ډک کړئ. د سویلي هندي خواړو څخه خوند واخلئ!

د بوخت سهار لپاره د ګړندي او صحي ناري ترکیبونو څخه خوند واخلئ. د وزن کمولو لپاره مغذي ترکیبونه ، پروټین بډایه ، د هګیو او سبزیجاتو اختیارونو سره ، او همدارنګه د فوري او ماښام ډوډۍ ترکیبونه.

د اسانه او خوندور خواږه جوار چاټ څخه خوند واخلئ، یو تنګی او مساله لرونکی هندي د سړک خواړو څخه الهام اخیستونکی ترکیب چې د ګړندي ناشونې لپاره د ساده اجزاو په کارولو سره چمتو شوی. نن ورځ د خوندور او صحي چاټ اختیار هڅه وکړئ!

په کور کې د خټکي او خوندور سبودان ویډا جوړولو څرنګوالي زده کړئ. ستاسو د لوږې غوښتنې پوره کولو لپاره د ماښام مناسب خواړه. دا اسانه او خوندور ترکیب به خامخا ستاسو د خوښې نارې شي.

د کور جوړ شوي چاکو شیل او نوټیلا سره غوره کور جوړ شوی فیریرو روچر چاکلیټ ترکیب. زده کړئ چې څنګه د هیزلنټ سپریډ او شیدو چاکلیټ په کارولو سره په کور کې د فیریرو روچر چاکلیټ ټرفلز جوړ کړئ. د چاکلیټ مینه والو لپاره یو خوندور او په زړه پوري خواږه.

د خوندور بیرکایا پچهډي جوړول زده کړئ، یو دودیز هندي خواړه چې د وریجو، ناریل، او خوشبوي مصالحو سره جوړ شوي. د وريجو یا روټی لپاره د اړخ ډش په توګه مناسب.

د کري لیو چټني، چې د کډي پتا چټني په نوم هم یادیږي، یو ساده او چټک چټني ترکیب دی چې د کري پاڼو له ښېګڼو ډک دی. دا نه یوازې خوندور دی بلکې د پام وړ روغتیایی ګټې هم لري. دا چټني ستاسو د اصلي کورس خواړو لپاره مناسب ملګری کیدی شي. د تغذیې ګټې دا ستاسو په رژیم کې لازمي اضافه کوي. د دې حیرانتیا چټني د انټي اکسیډنټ او التهاب ضد ملکیتونو څخه خوند واخلئ.

د بهنډي بهارتا د جوړولو څرنګوالي زده کړئ، یو خوندور سبزیجات چې د پخې شوې اوکرا او خوندور هندي مصالحو سره جوړ شوي. د روټی یا وريجو لپاره د اړخ په توګه مناسب.

زده کړئ چې څنګه د سبزیجاتو او پنیر سره د پاستا میګي اسانه او خوندور ترکیب جوړ کړئ. دا هندي ویروس ترکیب د ګړندي او خوندور خواړو اختیار دی.

خوندور او صحي فوري ډوسا ترکیب ، د ګړندي ډوډۍ غوره اختیار. د روبي پخلنځي هندي کې وړیا آنلاین!

د جیني د خوښې موسم لپاره د ترکیې ډک چرګ امپاناداس سره د ګړندي او اسانه خواړو چمتو کولو اختیار ومومئ.

د دې اسانه ترکیب سره په کور کې د خوږ مرچ غوړ غوړ جوړولو څرنګوالي زده کړئ. د مساله لرونکي او خوندور کک څخه خوند واخلئ چې دا ستاسو په لوښو کې اضافه کوي!

د بټري کرمب ټاپ کولو سره د دې نندارې څخه خوند واخلئ هالنډي ایپل پائی. د رخصتیو لپاره مناسب او تل د ملګرو او کورنۍ سره یو ځای.

زده کړئ چې څنګه د ځان لوړیدو اوړو او ساده یوناني مستو په کارولو سره د 2 اجزاو بیجلونه جوړ کړئ. د خوندور موج لپاره د کور جوړ شوي هر څه اضافه کړئ!

د کرانډي آملیٹ دغه دودیز ترکیب له لاسه مه ورکوئ چې د 90 لسیزې د ماشومانو لپاره خورا خوښ دی او لاهم د کلي د اصلي ځای په توګه خپل زړه راښکونکی دی.

زده کړئ چې څنګه د دودیز ازبک ډوډۍ بوش جوړ کړئ. یو ساده او صحي سوپ چې مغذي او خوندور دی. د سړو ورځو لپاره مناسب.

د سرو وریجو او غوړ شوي کب سره د جیني د خوښې فصل کولو یو خوندور مکسیکو ترکیب ، د هرې غونډې لپاره مناسب دی.

د دې اسانه ترکیب سره په کور کې د خوندور کوتلور پاکورا جوړول زده کړئ. د ډوډۍ یا چای وخت لپاره مناسب. د کرکرو او خوندور ټوټو څخه خوند واخلئ!

له خوندور او مرطوب هګۍ پرته د کیلې ډوډۍ/کیک د اخروټ سره خوند واخلئ، د ساده اجزاوو سره چمتو شوي. د هر فرصت لپاره مناسب.

د شیف روچي سره په کور کې د دابا سټایل الو ګوبي سبزي جوړول زده کړئ. په هندي خواړو کې د الو ګوبي کري لپاره یو خوندور او اسانه ترکیب.

خپل لوښي د جیني د خوښې موسمي کولو سره لوړ کړئ، د بوټو او مصالحو یو ځانګړی ترکیب چې په هر ترکیب کې خوندور اضافه کوي.

دا ګړندۍ او اسانه فوري ویګي د غوړ شوي وريجو ترکیب هڅه وکړئ. دا د ټولې کورنۍ لپاره صحي او خوندور ډوډۍ ده.

د هندي سبزیجاتو ډوډۍ سره د مغذي او ګړندي صحي ډوډۍ ترکیب څخه خوند واخلئ چې یوازې په 15 دقیقو کې چمتو کیږي. د مصروف ورځو لپاره مناسب خواړه.

د کرندی آملیٹ د پخولو څرنګوالی زده کړئ، د هګیو پر بنسټ یو دودیز او ساده ترکیب چې د ډیری خلکو لخوا په ځانګړې توګه په کلیوالو سیمو کې د خوښې وړ ګڼل کیږي.

دا خوندور او اسانه د چرګانو ټیکي ترکیب هڅه وکړئ ، د ګړندي خواړه یا ناشونې لپاره مناسب. دا خوندور او خوندور پیټیز د ځمکني چرګ او مصالحو سره جوړ شوي، تر طلایی نسواري پورې غوړ شوي. ستاسو د خوښې ډپ کولو ساس سره خوند اخیستل خورا ښه!

د ټولو طبیعي اجزاو په کارولو سره د کور دیسی غوړ جوړولو څرنګوالي زده کړئ. د دې دودیز غوړي ترکیب له بډایه خوند او روغتیا ګټو څخه خوند واخلئ.

د 5 دقیقو صحي ناري ترکیبونه ومومئ کوم چې جوړول اسانه دي او د بوخت سهار لپاره مناسب دي. د اوټ پینکیک څخه د راسبیري بادام مکھن چیا ټوسټ پورې، دا ترکیبونه خوندور او مغذي دي.

د غنمو د اوړو د خړوب او خړوب شوي ناشتا څخه خوند واخلئ چې په تیلو کې لږ وي، د سهار د ناشتې یا د ماښام د چای په وخت کې مناسب. دا ساده او خوندور ترکیب د کورنۍ غوره دی!

خپله ورځ د کیچ الو اور سوجی کا ناشته په خوندور ناشته سره پیل کړئ - یو هندي ترکیب چې ګړندی او اسانه دی. په کور کې د خوند اخیستلو لپاره د سهار کامل ناشته.