
Nri ụtụtụ dị mfe & tọrọ ụtọ | Akwa Paratha
Nwee ụtọ nri paratha akwa akwa dị mfe ma dị ụtọ, zuru oke maka nri ụtụtụ dị mma. Ngwa ngwa ịkwadebe, efere a na-ejikọta akwa na parathas maka mmalite dị ụtọ nke ụbọchị gị.
Gbalịa uzommeputa a
Ntụziaka achịcha akwa dị ụtọ
Choputa uzommeputa achicha akwa akwa nke di njikere n'ime nkeji iri! Zuru oke maka nri ụtụtụ dị mma ma dị ụtọ, na-eji ihe ndị dị mfe dị ka achịcha na akwa.
Gbalịa uzommeputa a
Chickpeas fryer savory
Ngwa ngwa ma dị mfe Air Fryer Savory Chickpeas Ntụziaka maka nri dị ụtọ na crunchy. Emebere nke ọma maka ọgwụgwọ ahụike ị nwere ike ịnụ ụtọ oge ọ bụla!
Gbalịa uzommeputa a
Echiche Nri Nri Summer
Chọpụta echiche nkwadebe nri oge okpomọkụ ọhụrụ site na ntuziaka a maka ịmepụta smoothies, salads, na nri nri dị mma site na iji ihe eji eme ihe n'oge.
Gbalịa uzommeputa a
Ezigbo atụmatụ nri ụtụtụ Japanese
Chọpụta ezigbo nri nri ụtụtụ Japanese n'okpuru nkeji iri na ise! Nwee anụrị Miso Eggplant, Salmon grilled, bọọlụ osikapa Tuna, na nri ndị ọzọ mara mma.
Gbalịa uzommeputa a
Nkwadebe Nri Enyi na mmefu ego maka iri ezigbo nri
Chọpụta echiche nkwadebe nri ga-eju gị anya nke nwere ihe ndị dị oke mma. Mụta ịmepụta nri mgbakọ ngwa ngwa maka nchịkọta nri kwa izu na-edozi ahụ!
Gbalịa uzommeputa a
Ntụziaka nkwadebe nri
Chọpụta usoro nhazi nri dị mfe ma na-agbanwe agbanwe yana ihe ndị ị nwere ike ịkwadebe maka nri dị mma dị iche iche n'ime izu.
Gbalịa uzommeputa a
Echiche igbe Bento
Choputa uzommeputa igbe bento 6 dị mfe nke Japanese gụnyere Ponzu butter salmon, ọkụkọ teriyaki, na oporo chili dị ụtọ nke zuru oke maka nkwadebe nri.
Gbalịa uzommeputa a
Nkeji 10 Nri nri ụtụtụ ntụ ọka wheat dị mma
Kwadebe dosa ntụ ọka ọka wit na-atọ ụtọ ma dị ụtọ n'ime naanị nkeji iri! Ntụziaka a dị mfe zuru oke maka nri ụtụtụ na-edozi ahụ.
Gbalịa uzommeputa a
Ntụziaka nri akwa akwa
Nri akwa dị ngwa ma dị mfe, na-egosipụta tomato na àkwá, dị njikere n'ime nanị nkeji iri. Ntụziaka na-atọ ụtọ n'ụlọ maka nri ụtụtụ dị mma ma ọ bụ nri mgbede.
Gbalịa uzommeputa a
Omelet na-epulite
Choputa uzommeputa omelet dị mfe ma na-edozi ahụ zuru oke maka nri ụtụtụ. Protein dị elu, bara ụba na eriri, yana njikere n'ime naanị nkeji iri na ise!
Gbalịa uzommeputa a
Ntụziaka Veg Dosa
Chọpụta uzommeputa Veg Dosa dị mfe nke ejiri osikapa na urad dal mee, zuru oke maka nri ụtụtụ dị mma na ngwa ngwa. Jiri chutney ma ọ bụ sambar mee ya obi ụtọ!
Gbalịa uzommeputa a
Cabbage na akwa omelet
Nwee obi ụtọ kabeeji ngwa ngwa yana ahụike na akwa omelet nke dị mfe ịme ma na-atọ ụtọ. Zuru okè maka nri ụtụtụ ma ọ bụ nri ngwa ngwa!
Gbalịa uzommeputa a
Strawberry Iced Dalgona kọfị
Nwee anụrị kọfị Strawberry Iced Dalgona kọfị na-enye ume ọhụrụ na uzommeputa a dị mfe! Zuru okè maka ndị hụrụ kọfị n'anya na-achọ ntụgharị mkpụrụ osisi.
Gbalịa uzommeputa a
Nri ụtụtụ dị mfe nke nwere nduku na akwa
Nwee anụrị nri ụtụtụ a dị mfe nke nwere ntụsara ahụ nke poteto na àkwá chara acha, zuru oke maka nri ngwa ngwa n'ụtụtụ. Na-atọ ụtọ ma na-edozi ahụ!
Gbalịa uzommeputa a
Noodles nke Chapati
Mee ngwa ngwa Chapati noodles na-atọ ụtọ n'ime nkeji 5 site na iji chapati fọdụrụ na akwụkwọ nri ọkacha mmasị gị. Zuru okè maka nri mgbede!
Gbalịa uzommeputa a
Ntụziaka nduku malitere ịrịa
Chọpụta uzommeputa nduku viral a maka poteto a ṅara n'ọkụ. Ngwa ngwa ma dị mfe ime, ọ bụ nri nri zuru oke ma ọ bụ efere akụkụ nke ga-amasị gị!
Gbalịa uzommeputa a
Pasta yabasị French
Gbalịa ihe nri yabasị French a dị mfe ma na-atọ ụtọ nke emere na ngwa ngwa esi nri. Ejuju ya na ọkụkọ, eyịm caramelized, na ihendori cheese bara ụba, ọ zuru oke maka nkwadebe nri!
Gbalịa uzommeputa a
Onye anaghị eri anụ Burrito & Burrito Bowl
Nwee anụrị anụ anaghị eri anụ Burrito & Burrito Bowl na-atọ ụtọ ma dị mma juputara na ekpomeekpo sitere na nri Mexico arụrụ n'ụlọ, paneer, veggies, na ihe ọhụrụ.
Gbalịa uzommeputa a
Chickpea Falafels
Nwee anụrị falafel chickpea crunchy ndị a dị nro ma na-atọ ụtọ n'ime. Zuru okè maka nri nri ma ọ bụ nri dị mma, jiri pita na humus jee ozi!
Gbalịa uzommeputa a
Ntụziaka Navratri Vrat
Choputa uzommeputa Samak Rice ngwa ngwa ma di uto zuru oke maka ibu ọnụ Navratri. Nhọrọ na-edozi ahụ nke dị mfe ime yana juputara na ekpomeekpo.
Gbalịa uzommeputa a
Otu esi nri ahịhịa chickpea
Otu esi nri ahịhịa chickpea dị ụtọ, stew vegan dị mma nke ejiri ahịhịa ọhụrụ na ngwa nri mee. Zuru oke maka nri onye anaghị eri anụ dị mfe.
Gbalịa uzommeputa a
Ntụziaka Ragi Roti
Mụta ka esi eme Ragi Roti na-edozi ahụ site na nri nri dị mfe a. Zuru okè maka nri ụtụtụ ma ọ bụ nri abalị, ragi roti dị mma na enweghị gluten.
Gbalịa uzommeputa a
Ntụziaka nri ụtụtụ nkeji 2 ngwa ngwa
Gbalịa nri nri ụtụtụ nkeji 2 ozugbo maka nri dị ngwa ma dịkwa ụtọ. Zuru okè maka ụtụtụ na-arụsi ọrụ ike, nhazi a dị mfe ịgbaso ma dị mma!
Gbalịa uzommeputa a
Mpekere anụ ezi juru eju
Mpekere anụ ezi juru eju juru na akwụkwọ nri na Parmesan, wee sie ya ma sie ya maka nri nri abalị dị ngwa ma dị mfe. Zuru okè maka oge ọ bụla!
Gbalịa uzommeputa a
Ntụziaka achịcha dị mma maka ụmụaka
Choputa uzommeputa achịcha siri ike maka ụmụaka nke zuru oke maka nri ụtụtụ ma ọ bụ tiffin ụlọ akwụkwọ.
Gbalịa uzommeputa a
Resha Chicken Paratha mpịakọta
Nwee anụrị ụtọ Resha Chicken Paratha Roll nke jupụtara na ọkụkọ na-esi ísì ụtọ wee jiri ihendori na-egbuke egbuke mee ihe. Zuru oke maka nri na-atọ ụtọ!
Gbalịa uzommeputa a
Hummus pasta salad
Salad Pasta Hummus dị ụtọ ma dị mfe nwere akwụkwọ nri ọhụrụ, zuru oke maka nri ngwa ngwa na ahụike. Anụ anụ anaghị eri anụ na nri na-eju afọ maka ịnụ ụtọ ụbọchị ọ bụla.
Gbalịa uzommeputa a
Ntụziaka Dalia Khichdi
Chọpụta usoro nri Dalia Khichdi na-atọ ụtọ, nri dị mma na nke na-edozi ahụ zuru oke maka mbelata ibu. Ngwa ngwa ime na juputara na ekpomeekpo!
Gbalịa uzommeputa a
Ekele Turkey Stuffed Empanadas
Na-atọ ụtọ na toki ekele ndị a juru empanadas, zuru oke maka oge ezumike. Ọ dị mfe ime ma na-atọ ụtọ!
Gbalịa uzommeputa a
Ihe eji megharịa ọnụ dị mma maka mbelata ịdị arọ / Ntụziaka Basil Kheer
Mee Basil Kheer a na-atọ ụtọ, ihe eji megharịa ọnụ dị mma maka mbelata ibu. Jujuru na protein na ekpomeekpo, ọ bụ ọgwụgwọ zuru oke na-enweghị ikpe ọmụma!
Gbalịa uzommeputa a
Ịkwadebe nri dị mma na protein dị elu
Chọpụta ntụzịaka nkwadebe nri dị ụtọ, ahụike, protein dị elu gụnyere Chocolate Raspberry Baked Oats, Healthy Feta Broccoli Quiche, Igbe nri nri Hummus ose, na Pesto Pasta Bake.
Gbalịa uzommeputa a
Otu esi agwa agwa na Quinoa
Banye n'ime otu ite ite a dị mma na uzommeputa quinoa, dị mma maka nri anaghị eri anụ na nri vegan dị mfe nke nwere protein.
Gbalịa uzommeputa a