မီးဖိုချောင်အရသာ Fiesta

အိန္ဒိယပွဲတော် အချိုပွဲချက်နည်း Makhane Ki Barfi လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ကြာစေ့၊ နို့၊ သကြားတို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ဤအချိုပွဲသည် အခမ်းအနားများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။

ဤသံပုရာဆန်နှင့် တိုဟူးဆန်ချက်ဖြင့် တောင်အိန္ဒိယ၏ အရသာရှိသော အရသာများကို ခံစားလိုက်ပါ။ နေ့လယ်စာသေတ္တာများ သို့မဟုတ် ပျော်ပွဲစားပွဲများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဤဆန်မွှေးနှင့် မွှေးကြိုင်သော ဟင်းလျာများသည် လုပ်ရလွယ်ကူပြီး သင့်အရသာကို နှစ်သက်စေမည်ဖြစ်သည်။

မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ လွယ်ကူပြီး အာဟာရရှိသော ညစာရွေးချယ်မှုအတွက် ဤကျန်းမာသော မာရသီချက်နည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။ အရသာအပြည့်နဲ့ ဒီဟင်းက တစ်မိသားစုလုံး ကြိုက်မှာသေချာပါတယ်။

အိမ်မှ မီးခိုးငွေ့ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ဆယ်လ်ဆာ ချက်နည်း လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ဤလွယ်ကူပြီး လျင်မြန်သော ချက်နည်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သရေစာ သို့မဟုတ် ပါတီပွဲအစအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏ အမြန် သို့မဟုတ် သက်သတ်လွတ် အစားအစာ အကြံဥာဏ်များ အတွက် ကောင်းမွန်သော ထပ်လောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

အိမ်မှာ အရသာရှိတဲ့ မန်ကျည်းမွှေးချတ်နီ၊ ဟင်းချက်ဖို့အတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ chutney လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ သရက်သီးမှုန့်၊ သကြား၊ အိန္ဒိယအမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။

ထူးခြားသောနံနက်စာရွေးချယ်မှုအတွက် ဆီမပါသော၊ အချဉ်ဖောက်ခြင်းမရှိ၊ ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်သော Sponge Dosa ကို ခံစားလိုက်ပါ။ အရသာ နှင့် အာဟာရများ ပါ၀င်သော ဤ dosa သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်နှင့် အစားအစာများ တိုးရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဤအရသာရှိသော Muttai Kulambu နှင့် Baby Potato Curry ချက်ပြုတ်နည်းဖြင့် ဂန္တဝင်တောင်အိန္ဒိယနေ့လည်စာကို ခံစားလိုက်ပါ။ နေ့လယ်စာသေတ္တာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဤကြက်ဥဟင်းနှင့် အာလူးဟင်းသည် ချက်ရလွယ်ကူပြီး ထမင်းပေါင်းနှင့် တွဲဖက်စားနိုင်သည်။

အကောင်းဆုံး Southern Smothered Chicken ကြော်နည်းကို လေ့လာပါ။ လုပ်ရတာ အရမ်းလွယ်ကူပြီး အရသာလည်း ကြီးပါတယ်။

အမြန်၊ လွယ်ကူပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အိန္ဒိယဟင်းနုနွယ်ရွက်ကြော်ချက်နည်းကို လေ့လာပါ။ အရသာရှိပြီး အာဟာရပြည့်တဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်ပါ။

ဂျုံမှုန့်၊ ဆန်နှင့် ဆီနည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဤပုံမှန်မဟုတ်သော ၅ မိနစ်စာ အလွှာလိုက် ချက်ပြုတ်နည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် သင်၏ဆောင်းရာသီ သရေစာစာရင်းတွင် ထူးခြားပြီး အရသာရှိသော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လွယ်ကူမြန်ဆန်သော ညနေစာ သို့မဟုတ် နံနက်စာအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

အရသာရှိပြီး လွယ်ကူသော Daal Masoor ချက်နည်းကို ရှာဖွေပါ။ ဤ Pakistani desi ချက်နည်းသည် အရသာရှိပြီး လုပ်ရန် ရိုးရှင်းပါသည်။ ထမင်း သို့မဟုတ် naan ဖြင့် masoor daal ကို ခံစားလိုက်ပါ။

မိနစ် 20 အတွင်းမှာ အဆင်သင့်ဖြစ်မယ့် ဒယ်အိုးတစ်လုံးတည်းနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ မြေထဲပင်လယ်ကြက်သားဟင်းချက်နည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။ ပရိုတင်း၊ နှလုံးကျန်းမာစေသော အဆီများနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသောကြောင့် အလုပ်များသော တနင်္ဂနွေညအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သရက်သီးစေ့များနှင့် ချိုမြိန်သောအရသာရှိသော အရသာရှိပြီး ကြွပ်ရွသောခံတွင်းသန့်စင်ဆေးကို ရိုးရာ Gotli mukhwas ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။

အမဲသား၊ ဒိန်ချဉ်နှင့် အနံ့မွှေးကြိုင်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော လူကြိုက်များသော Pakistani နှင့် Indian ချက်နည်းဖြစ်သော အရသာရှိသော အမဲသား tikka boti လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ အသားကင်များနှင့် စုဝေးပွဲများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။

စွယ်စုံရလွယ်ကူသော ခေါက်ဆွဲသုပ်ချက်နည်းသည် ရာသီမရွေး လိုက်ဖက်ပါသည်။ ရိုးရှင်းသော အိမ်လုပ်အ၀တ်အစားများနှင့် ရောင်စုံဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာဖြင့် ဆမ်းပါ။ ပိုအရသာအတွက် parmesan ဒိန်ခဲနှင့် လတ်ဆတ်သော mozzarella ဘောလုံးများထည့်ပါ။

ဤလိုက်လျောရလွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းဖြင့် မဆလာပြားကင်၏ ကြွယ်ဝသောအရသာများကို ခံစားလိုက်ပါ။ Marinated paneer cubes များကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ကင်ပြီး လတ်ဆတ်သော ခရင်မ်နှင့် နံနံရွက်တို့ဖြင့် အလှဆင်ထားသောကြောင့် အမြည်း သို့မဟုတ် အရံအဖြစ် ပြီးပြည့်စုံသော နှစ်သက်ဖွယ်ဟင်းလျာတစ်ခု ဖြစ်လာစေပါသည်။ ယနေ့စမ်းကြည့်ပါ။

ဤလွယ်ကူသော vegan မွှေကြော်ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်နည်းကို အသုံးပြု၍ အရသာရှိသော တရုတ် Chow Fun ကြော်နည်းကို လေ့လာပါ။ ဒီအပင်ကိုအခြေခံထားတဲ့ သက်သတ်လွတ်ဟင်းက အမြင်အာရုံမှာ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ရှိပြီး တကယ်ကို အရသာရှိပါတယ်။

လူကြိုက်များသော အိန္ဒိယမုန့်တို ကွတ်ကီး အိမ်လုပ် nankhatai လုပ်ရန် သင်ယူပါ။ သာမန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုထားသည့် ရိုးရှင်းသောကြက်ဥမပါသော ကွတ်ကီး၏နူးညံ့သောအရသာများကို ခံစားလိုက်ပါ။

ကြက်ဥနှင့် ရိုတီဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အရသာရှိသော အိန္ဒိယ လမ်းဘေးအစားအစာ Anda Roti လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ဤရိုးရှင်းသော ချက်နည်းသည် ပြင်ဆင်ရန် မြန်ဆန်ပြီး အရသာရှိသော အစားအစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

ဆန်နှင့် ဆန်မှုန့်ကို အသုံးပြု၍ အမြန်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် အရသာရှိသော အိန္ဒိယနံနက်စာကို ခံစားလိုက်ပါ။ ပြီးပြည့်စုံသောအစားအစာအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ kachche chawal ka nasta ချက်နည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။

ဤလွယ်ကူသော ပန်ကိတ်ရောစပ်ချက်ချက်ဖြင့် အိမ်လုပ် ပန်ကိတ်များကို အစမှအဆုံး ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ အိမ်တွင် နူးညံ့ပြီး အရသာရှိသော ပန်ကိတ်များကို ခံစားလိုက်ပါ။

လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော မိသားစုညစာအတွက် အိမ်လုပ်ကြက်သား fajitas ချက်နည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။ သင်၏နောက်ထပ် taco အင်္ဂါနေ့ကို စီထားသည်။

ဤ mong dal chaat ချက်နည်းဖြင့် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အိန္ဒိယလမ်းဘေးအစားအစာကို ခံစားလိုက်ပါ။ ကြွပ်ကြွပ်ဆတ်ဆတ်နှင့် အရသာရှိသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အမြန်ညစာ သို့မဟုတ် အရံဟင်းအဖြစ် စားသုံးရန် သင့်တော်ပါသည်။

အရသာရှိသော ဘေကွန်နှင့် ကင်ထားသော ဤအရသာရှိသော ကြက်ဥကြော်စာရွက်ကို စမ်းကြည့်ပါ။ ပြီးပြည့်စုံပြီး လွယ်ကူသော မနက်စာရွေးချယ်စရာတစ်ခုကတော့ ချိစ်အရည်ကျိုထားသော ကြက်ဥများဖြင့် နေပူစာလှုံလိုက်ပါ။

ဤလွယ်ကူသော စပိန်ဟင်းချက်နည်းဖြင့် အရသာရှိသော ပင်လယ်စာ paella ကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဒီဟင်းမှာ ထမင်းနဲ့ချက်ထားတဲ့ ပုဇွန်၊ ဂုံး၊ ဂုံးနဲ့ ပြည်ကြီးငါးတို့ကို အရသာရှိရှိ ပေါင်းစပ်ထားပြီး ရွှေဝါရောင်နဲ့ paprika တို့ဖြင့် ချက်ထားပါတယ်။ အရသာပိုရှိစေရန် နံနံပင်နှင့် သံပုရာသီးတို့ဖြင့် အလှဆင်ပါ။

စည်သွတ်တူနာ၊ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးနှင့် လက်မှုပညာဆိုင်ရာ fusilli ပါသော ရိုးရှင်းပြီး အရသာရှိသော အီတလီခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်နည်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းအပြီး ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။ ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော စားသောက်မှုပုံစံကို အရသာရှိသော အစားအစာများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤအချက်အပြုတ်စွန့်စားမှုတွင် Chef Max Mariola နှင့်ပူးပေါင်းပါ။

Basi Roti Nashta Recipe သည် ပေါင်မုန့်နှင့်အတူ ထူးခြားသော သက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများကို နှစ်သက်သူများအတွက် မြန်ဆန်လွယ်ကူသော နံနက်စာရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရသာရှိတဲ့ သရေစာရွေးချယ်စရာအဖြစ်လည်း စမ်းသုံးကြည့်ပါ။

Kabuli ကုလားပဲ၊ အနက်ရောင်ဖာလာ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ လေးညှင်းပွင့်၊ ကြက်သွန်နီ၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် အနံ့မွှေးကြိုင်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် အိမ်လုပ် Chole မဆလာ ချက်နည်းကို ပြုလုပ်ရန် သင်ယူပါ။ chhole အတွက် မြန်ဆန်ပြီး အရသာရှိသော ချက်နည်း။

အရသာရှိသော မြောက်အိန္ဒိယသစ်သီးခြောက်များကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဤအိမ်လုပ်သက်သတ်လွတ်ဟင်းချက်နည်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အိန္ဒိယပေါင်မုန့်ကိုဖန်တီးရန် ဂျုံမှုန့်၊ မြေသားရောစပ်ထားသော အခွံမာသီးများ၊ paneer နှင့် classic Indian ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို အသုံးပြုထားသည်။ ယခုစမ်းကြည့်ပါ။

ဤလွယ်ကူသော Kachhe Aloo ချက်နည်းဖြင့် အရသာရှိပြီး ကြွပ်ရွသော အာလူးနံနက်စာကို ခံစားလိုက်ပါ။ နံနက်စာ အမြန်စားရန် သို့မဟုတ် အရသာရှိသော လမ်းဘေးအစားအစာ ရွေးချယ်မှုအဖြစ် ပြီးပြည့်စုံသည်။

တောင်အိန္ဒိယရိုးရာနေ့လည်စာချက်နည်း Ragi Koozh လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ဤကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဟင်းလျာသည် အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိသော နေ့လည်စာအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

အိမ်မှာ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ချိုမြိန်တဲ့ appam လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ဤတောင်အိန္ဒိယအချိုပွဲသည် အုန်းသီး၊ ထမင်း၊ ဂျုံမှုန့်တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် မည်သည့်အခါသမယအတွက်မဆို ပြီးပြည့်စုံသော အရသာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ လွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။

ဤလွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော lachha paratha ချက်နည်း၊ နံနက်စာ သို့မဟုတ် မည်သည့်အစားအစာအတွက်မဆို သင့်လျော်သော စွယ်စုံရနှင့် အဆီပြန်သော အသားပြားပြားကို အိမ်တွင် ခံစားလိုက်ပါ။ အိန္ဒိယဟင်းလျာများတွင် လူကြိုက်များသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဟင်းပေါင်းများစွာနှင့် လိုက်ဖက်ပါသည်။