မီးဖိုချောင်အရသာ Fiesta

အရသာရှိပြီး ပျော့ပျောင်းသော blini အတွက် ဟင်းချက်နည်း၊ မနက်စာ သို့မဟုတ် နေ့လည်စာအတွက် အကောင်းဆုံး။ အသုံးများသော ဟင်းချက်ပစ္စည်းများကို အခြေခံ၍ ပြုလုပ်ထားသည်။

စိတ်ဝိညာဉ်အစားအစာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့် အရသာရှိသော မျက်ကွင်းညိုသည့် ပဲစေ့ချက်နည်းကို မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို လေ့လာပါ။ ကြည်နူးစရာကောင်းသော အစားအစာကို ခံစားနိုင်ရန် ဤလိုက်လုပ်ရလွယ်ကူသော ပဲစေ့မဲကြော်ချက်နည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။

Smokey Chicken Lasagna ချက်နည်းကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး မီးဖိုမလိုပဲ အရသာရှိတဲ့ အစားအစာကို ခံစားလိုက်ပါ။

Creamy Smooth Hummus ချက်နည်း - ရိုးရှင်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ အနည်းငယ်ဖြင့် အိမ်တွင် အကောင်းဆုံး ချောမွတ်သော hummus ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။

နူးညံ့ပြီး ဝါးသော ချောကလက်ချစ်ပ် ကွတ်ကီးများအတွက် အကောင်းဆုံး ချက်နည်း။ မည်သည့် မုန့်ဖုတ်လုပ်ငန်းအတွက်မဆို ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

Dhokla es una receta gujarati preparada con harina de garbanzo။ Es delicioso y fácil de digerir y se puede disfrutar para el desayuno o el almuerzo ။ Esta receta también es una opción perfecta de tentempié မြတ်နိုးဖွယ်ကောင်းသော၊ se puede preparar con ပါဝင်ပစ္စည်းများ fácilmente disponibles။

ခေါက်ဆွဲစာရွက်ဖြင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို မွှေကြော်ပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး အိမ်လုပ်ချက်လုပ်ရတာ လွယ်ကူပါတယ်။

Apple Crisp Recipe - ပန်းသီး၊ oats နှင့် အကျိုးပြုသော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော၊ gluten မပါသော၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းကင်းစင်ပြီး vegan-ဖော်ရွေသော အချိုပွဲ။ အပြစ်မရှိဘဲ ချိုမြိန်သော ဆက်ဆံမှုကို ခံစားပါ။ အချိုဓာတ်အဖြစ် မေပယ်ရည်ဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး ဂရိဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် အုန်းသီးကြာပွတ်ခရင်မ်ဖြင့် တွဲဖက်နိုင်သည်။ ပန်းသီးကြွပ်ကြွပ်ချက်ပြုတ်နည်းတွင် ဖော်ပြထားသော အာဟာရအချက်အလက်နှင့် ပြင်ဆင်နည်းများ။

¡ Disfrute de una hamburguesa de pollo crujiente y picante cargada de sabores atrevidos! Esta receta presenta muslos de pollo crujientes y jugosos y una sabrosa salsa para hamburguesas, cubierta con queso y jalapeños။ ¡La comida perfecta para cualquiera que ame un poco de picante!

အိမ်မှာ Bajra Cheela လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။

စိတ်ကျေနပ်စရာ အစားအစာအတွက် အရသာရှိသော ကြက်သား tikka club အသားညှပ်ပေါင်မုန့်။ အိမ်မှာလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး စားသောက်ရန် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။

10 မိနစ်အတွင်း လွယ်ကူမြန်ဆန်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်မွှေကြော်နည်းကို လေ့လာပါ။

Heerlijk en romig အချိုပွဲ gemaakt သည် wortelen, melk en gedroogd အသီးများနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ koud ၏ နွေးထွေးမှု ၊ het is perfect voor het winterseizoen .

Aprenda a fazer Butter Chicken, uma receita divina de molho de frango pelo စားဖိုမှူး Varun Inamdar။

ရိုးရှင်းပြီး မယုံနိုင်လောက်အောင် အရသာရှိသော Moroccan Chickpea Stew ချက်နည်း။ ဤဟင်းလျာကို ဖန်တီးရန် လွယ်ကူသော အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များဖြင့် ဤဟင်းချက်နည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။

Una rápida y sabrosa receta de lo mein de pollo chino que puede ser mejor y más rápida que para llevar con formato လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်နိုင်။

Parmesan နေလှန်းထားသော ခရမ်းချဉ်သီး ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ဖြင့် ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော Tuscan ကြက်သားဟင်းချက်နည်းကို ခံစားလိုက်ပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ပရိုတင်းဓာတ်များသော ကုလားပဲသုပ် (အပင်အခြေခံ) စာရွက်။ ကုလားပဲ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ဗာဒံစေ့ပါသော မုန့်ဟင်းခါးပါရှိသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အသုပ်စာရွက်။

ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိသော ခရင်မ်ဟင်းချိုချက်နည်းကို မှည့်ပြီး အရည်ရွှမ်းသော ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် အခြားဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် အဓိကပြင်ဆင်ထားသည်။

မွှေးကြိုင်သော အပြင်ဘက်အလွှာနှင့် ပိုစိုစွတ်သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော လေကြော်ဆော်လမွန်ဟင်းချက်နည်း။ လျင်မြန်လွယ်ကူသော အပတ်ညစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အာလူးထောင်းဟာ တစ်ပတ်ရဲ့ ညတိုင်း ပြုလုပ်ဖို့ အလွန်လွယ်ကူပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ဟင်းချက်နည်းပါ။ ထောပတ် သို့မဟုတ် အချဉ်မုန့် မလိုအပ်ဘဲ ရိုးရှင်း၍ နူးညံ့ပြီး အရသာရှိသော အာလူးအရသာရှိသော ပန်းကန်လုံးတစ်လုံး ဖန်တီးရန် ဂရိဒိန်ချဉ်ကို အသုံးပြုပါသည်။

ခရင်မ်ကြက်သား Fettuccine Alfredo သည် နေ့လယ်စာ သို့မဟုတ် ညစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဂန္ထဝင် ခံစားမှု-ကောင်းမွန်သော အစားအစာဖြစ်သည်။

ဤရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းဖြင့် အိမ်လုပ် tahini လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။

Fusion Pizza ဖြင့် Chicken Fajita Thin Crust Pizza ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ဤလွယ်ကူသော ကြက်သား Fajita Thin Crust Pizza ချက်နည်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အရသာရှိသော ညစာစိတ်ကူးအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ပြင်ဆင်မှု- 15 မိနစ် ချက်ပြုတ်- 15 မိနစ် ဆောင်ရွက်ပေးသည်- 2 အထွက်နှုန်း- ပုံမှန်ပီဇာ 2 လုံး

ပေါ့ပါးပြီး အရသာရှိသော သံပုရာသီး နှင့် ဆီလန်ထရို၏ လတ်ဆတ်မှုတို့ဖြင့် လွယ်ကူပြီး ကောင်းမွန်သောသုပ်။ ထောပတ်သီးနဲ့ တူနာငါးတို့နဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာကို ရရှိစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်း။

စပ်သောအလှည့်ဖြင့် ကြွပ်ရွပြီး ပျော့ပျောင်းသော အသီးအရွက်များ အတွက် လျင်မြန်ပြီး အရသာရှိသော သက်သတ်လွတ် သရေစာ စာရွက်။

သံပုရာသီးအညိုရောင်ထောပတ်ဆော့စ်တွင် ရိုးရှင်းပြီး အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော Pan Seared Salmon ချက်နည်း။ ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆော်လမွန်ဟင်းချက်နည်းအတွက် ဤလွယ်ကူသော (၁၀ မိနစ်) နည်းလမ်းကို ကျွမ်းကျင်ပါ။

လွယ်ကူမြန်ဆန်ပြီး အရသာရှိတဲ့ ချိုချဉ်စပ်ခေါက်ဆွဲ မွှေကြော်ချက်နည်းကို အိမ်မှာ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ ချက်နည်းနဲ့ ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ချိုချဉ်စပ်စပ်အရသာများကို ပြီးပြည့်စုံသော ချိန်ခွင်လျှာကို ခံစားလိုက်ပါ။

ဒယ်အိုးတစ်လုံးနှင့် ထမင်းသည် မြေထဲပင်လယ်အရသာများဖြင့် လွယ်ကူပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဟင်းချက်ချက်ဖြစ်သည်။ သက်တောင့်သက်သာ မိသားစု စားသောက်ရန် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ပျော်ရွှင်ပါစေ!

အရသာရှိသော ထမင်းလုံး 6 လုံးနှင့် မစ်ဆိုစွပ်ပြုတ်တို့ပါရှိသော မြန်ဆန်လွယ်ကူသော ဂျပန်နံနက်စာချက်ပြုတ်နည်းများ။

ကြက်ဆင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ထမင်းတို့ကို အသုံးပြု၍ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အိမ်လုပ်ခွေးအစားအစာ ချက်နည်း။ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်မှ ခွင့်ပြုထားသော်လည်း ပြောင်းလဲမှုမပြုလုပ်မီ သင့်တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

အိမ်မှာ Avocado Toast လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ဤစာရွက်တွင် ထောပတ်သီးအညိုရောင်ပေါင်မုန့်နှင့် အရသာရှိသော ကြက်သွန်နီ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးသုပ်တို့ပါရှိပါသည်။

လွယ်ကူသော စည်သွတ်တူနာ ချက်ပြုတ်နည်း 6 ခု - ဤမြန်ဆန်ပြီး အရသာရှိသော တူနာစည်သွတ်ဘူး ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။