မီးဖိုချောင်အရသာ Fiesta

Okoy သို့မဟုတ် Ukoy ဟုခေါ်သော အရသာရှိသော ဖိလစ်ပိုင်ကြော်ချက်နည်းဖြစ်သော ပုဇွန်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြော်ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါမှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အုပ်ထားပြီး ကြွပ်ကြွပ်လေးနဲ့ ကြော်ထားတာကြောင့် ဒီကြော်စာတွေဟာ အရသာနဲ့ ကွဲထွက်နေပြီး စပ်တဲ့ ရှာလကာရည်ဆော့စ်နဲ့ ရောနယ်ဖို့ သင့်တော်ပါတယ်။

Kerala မှ အရသာရှိသော Raw Mango Chammanthi ကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဤ tangy chutney သည် ထမင်း၊ ဒိုဆာ သို့မဟုတ် အိုင်ဒလီအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော တွဲဖက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ လွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။

အိမ်မှာ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာတဲ့ beetroot tikki လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ဤလွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး ကယ်လိုရီနည်းသော၊ ပရိုတင်းဓာတ်များသော နံနက်စာ ရွေးချယ်စရာများကို ပေးစွမ်းပါသည်။

ဤစစ်မှန်သောချက်နည်းဖြင့် အကောင်းဆုံး အိမ်လုပ် chole masala ကို ခံစားလိုက်ပါ။ မြောက်အိန္ဒိယဟင်းလျာရဲ့ အရသာကို မြည်းစမ်းချင်သူတိုင်းအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။ ဤဂန္တဝင်သက်သတ်လွတ်ဟင်းသည် အနံ့မွှေးကြိုင်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ပြည့်နှက်နေပြီး bhature သို့မဟုတ် ထမင်းနှင့် ကောင်းကောင်းတွဲဖက်ပါသည်။

ဤလွယ်ကူသော ချက်နည်းဖြင့် အရသာရှိသော ကြက်သား Tikka Rolls ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ၎င်းသည် လူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပေါ့ပါးသော ညနေစာဖြစ်သည်။ အိမ်မှာလုပ်စားပြီး အရသာတွေကို ခံစားလိုက်ပါ။

ဤလွယ်ကူသော အဆင့်ဆင့်သင်ခန်းစာတွင် အိမ်တွင် အရသာရှိသော Mango Custard အချိုပွဲပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ လတ်ဆတ်သော သရက်သီးနှင့် နို့အရသာရှိသော သရက်သီးအရသာရှိသော မုန့်ညက်။ မည်သည့်အခါသမယအတွက်မဆို ပြီးပြည့်စုံသော နွေရာသီအချိုပွဲ။

ဤလွယ်ကူမြန်ဆန်သော ဟင်းချက်နည်းတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ 2 ခုကိုသာ အသုံးပြု၍ အိမ်လုပ် mozzarella ဒိန်ခဲပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။

အရသာရှိပြီး စွယ်စုံရ အိန္ဒိယ ဟင်းခတ်အစိမ်းကို အစိမ်းရောင် chutney လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ အမျိုးမျိုးသော အဆာပြေ နှင့် ဟင်းလျာများ အတွက် ရော၍ တွဲစားရန်၊

Ranveer Brar မှ ရိုးရှင်းပြီး ကျန်းမာသော ပဲဟင်းချက်နည်း Dal Dhokli ကို အရသာရှိသော Dal Dhokli ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ အရသာနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၏ ပြီးပြည့်စုံသော ပေါင်းစပ်မှုက ဤဟင်းကို ခံတွင်းတွေ့စေသော အရသာဖြစ်စေသည်။

သင့်အိမ်မီးဖိုချောင်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဟင်းချက်အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းသည့် ရိုးရာနှင့် အိမ်လုပ် Pakistani လမ်းစတိုင် ဟင်းချက်နည်း Fry Daal Mash ဖြင့် အရသာရှိသော အရသာများကို ခံစားလိုက်ပါ။

Karuppu Kavuni Arisi Kanji သည် ခရင်မ်ဆန်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အချိုပွဲတစ်ခုပြုလုပ်ရန် အုန်းနို့နှင့် နှင်းဆီနီတို့ဖြင့် အနက်ရောင်ထမင်းကို ချက်ခြင်းပါဝင်သည်။ ဤရိုးရာချက်နည်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်အစားအစာတွင် အာဟာရထည့်ရန် အရသာရှိသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆန်နက်ကန်ဂျိ - ကျန်းမာရေး၊ အရသာရှိပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော ဟင်းချက်နည်းကို လေ့လာပါ။ အနက်ရောင်ဆန်၏ ကောင်းကျိုးများနှင့် ပြည့်စုံပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေပါသည်။

ဂျုံလုံးပေါင်မုန့်အချပ်များကြားတွင် အလွှာလိုက် နူးညံ့သော ကြက်သား၊ မရိုးနိစ်နှင့် လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ပေါင်းစပ်ထားသော ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းပြီး အကျိုးပြုသော ကြက်သားညှပ်ပေါင်မုန့်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ စိတ်ကျေနပ်စရာ နေ့လယ်စာ သို့မဟုတ် ညစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။

ဤနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ချောကလက်အမွှေချက်ချက်ဖြင့် ချောကလက်၏အရသာကို ခံစားလိုက်ပါ။ ၎င်းသည် မြန်ဆန်၊ လွယ်ကူပြီး သင့်ချောကလက်အကြိုက်များနှင့်အညီ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ ယနေ့ သင့်ကိုယ်သင် ဆက်ဆံပါ။

ဤအရသာရှိသော ပီဇာလှီးဖြတ်လွှာ - နံနက်စာ သို့မဟုတ် ညနေစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အမြန်၊ လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော သရေစာတစ်မျိုးကို စမ်းကြည့်ပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ဟင်းချက်နည်းကို ရှာဖွေနေပါသလား။ အရသာရှိရုံသာမက ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေဖို့အတွက် လွယ်ကူတဲ့ Chana Salad ချက်နည်းကို ကြည့်ပါ။

မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ လွယ်ကူပြီး အရသာရှိတဲ့ ဖရဲသီး Murabba - တစ်နေ့တာအချိန်တိုင်းအတွက် အရသာရှိတဲ့ သရေစာတစ်မျိုးကို ခံစားလိုက်ပါ။

ဤရိုးရှင်းပြီး ကျန်းမာသော နံနက်စာချက်နည်းဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို စတင်လိုက်ပါ။ ကြက်ဥ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ feta ဒိန်ခဲတို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် မြန်ဆန်၊ လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသည်။

အခွံမာသီးများ၊ သစ်သီးများ၊ ဂရိဒိန်ချဉ်နှင့် ပျားရည်တို့ဖြင့် ရောစပ်ထားသော ကလေးများအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး ရိုးရှင်းသော သရေစာများကို ခံစားလိုက်ပါ။ ကလေးတွေ ကြိုက်မယ့် မြန်မြန်ဆန်ဆန် ချက်နည်း။

Olper's Dairy Cream ၏ အရသာကို ဤ Fresh Fruit Cream Icebox Dessert ဖြင့် ခံစားလိုက်ပါ။ လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများနှင့် ခရင်မ်ပျော့ပြောင်းမှုတို့ဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသော နွေရာသီ ကုသမှု။

ဆော့စ်မပါသော ရိုးရှင်း၊ မြန်ဆန်ပြီး လွယ်ကူသော Veg Hakka Noodles Recipe၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး သရေစာ သို့မဟုတ် အပြည့်အစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။ အရသာရှိပြီး စပ်စပ်အရသာဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသော ဤခေါက်ဆွဲသည် မိသားစုအကြိုက်ဖြစ်မှာ သေချာပါသည်။

Punjabi Yakhni Pulao ချက်ပြုတ်နည်းသည် ရိုးရာနှင့် ရိုးရှင်းသောပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အတွေ့အကြုံမရှိသေးသော စားဖိုမှူးများပင် ၎င်းတို့၏မီးဖိုချောင်တွင် ၎င်း၏မှော်ဆန်မှုကို ပြန်လည်ဖန်တီးနိုင်စေကြောင်း အာမခံပါသည်။ အင်တာနက်ပေါ်တွင် သင်တွေ့နိုင်သော အကောင်းဆုံး Punjabi Yakhni Pulao ဟင်းချက်နည်းဖြင့် သင့်အရသာကို စွဲမက်ဖွယ်ဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။

ငှက်ပျောသီး ၂ လုံးနှင့် ကြက်ဥ ၂ လုံးသာ လိုအပ်သော လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော ငှက်ပျောသီးနှင့် ကြက်ဥကိတ်မုန့်ကို စမ်းကြည့်ပါ။ လျင်မြန်ပြီး ရိုးရှင်းသော မနက်စာ သို့မဟုတ် သရေစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။ ဒီမီးဖိုမပါတဲ့ ချက်နည်းက အဆင်ပြေပြီး အရသာရှိပါတယ်။ ဤကျန်းမာသော ဟင်းချက်နည်းအတွက် ချက်ပြုတ်နည်း ဗီဒီယိုကို ကြည့်ပါ။

kadapa erra karam ဟုခေါ်သော အစပ်အရသာရှိသော ullipaya karam ကို လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်၊ dosa သို့မဟုတ် ထမင်းဖြင့် ခံစားလိုက်ပါ။ ဤ Andhra ပုံစံ ကြက်သွန်နီ chutney သည် ချက်ရန်လွယ်ကူပြီး မည်သည့်အစားအစာအတွက်မဆို အရသာရှိစေပါသည်။

သဘာဝအတိုင်း gluten ကင်းစင်ပြီး မိသားစုနှင့် အဆင်ပြေသော ငှက်ပျောသီး ပန်ကိတ်များ။ အရသာရှိသော နံနက်စာ သို့မဟုတ် နေ့လည်စာ ရွေးချယ်မှုအတွက် ဗာဒံမှုန့်၊ ပဲမှုန့်၊ Happy Egg အခမဲ့ ကြက်ဥနှင့် မေပယ်ရည်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။

ဤလွယ်ကူသော အိမ်လုပ် အိန္ဒိယဟင်းချက်နည်းဖြင့် မဆလာခေါက်ဆွဲ၏ အရသာရှိသော ပန်းကန်ပြားကို ခံစားလိုက်ပါ။ ခေါက်ဆွဲနဲ့ အိန္ဒိယဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်မျိုးစုံနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ညစာ။

မူရင်း 1886 Pemberton ချက်နည်းအတိုင်း DIY Coca Cola ချက်ပြုတ်နည်းကို လေ့လာပါ၊ Coca Cola ကို မူလတီထွင်ခဲ့သော

ဆီနည်းပြီး အမွှေးအကြိုင်နည်းသော်လည်း ပရိုတင်းနှင့် အရသာကြွယ်ဝသော အရသာရှိသော သိုးသားဟင်း၊ Bihari စတိုင်ကို ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ဒီရွာစတိုင် ဟင်းချက်နည်းကို အိမ်မှာ စမ်းကြည့်ပါ။

နွေရာသီရာသီအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော Air Fryer Fish Tacos အတွက် အရသာရှိပြီး လွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းကို ခံစားလိုက်ပါ။

ဤ Eid တွင် ကြွယ်ဝသော Doodh Wali Seviyan ချက်နည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။ ရောင်စုံကြာဇံဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဂန္တဝင်အချိုပွဲသည် နို့ရည်ဖြင့်ချက်ထားသော အခွံမာသီးများဖြင့် အလှဆင်ထားသည်။ ရိုးရာ Pakistani Eid အချိုပွဲက စွဲမက်ဖို့ သေချာပါတယ်။

အစားအစာအားလုံးအတွက် လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာပြင်ဆင်မှုကို ရှာဖွေပါ။ မနက်စာမှ ညစာအထိ၊ အဆာပြေ နှင့် အချိုပွဲများ - အစားအသောက်ကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ပြင်ဆင်ပြီး ကျန်းမာအောင်နေပါ။

ဆေးကြောထားသော ဂျုံမှုန့်နည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ ဂျုံမှုန့်မှ seitan ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ သင့်အိမ်လုပ် seitan အတွက် အကောင်းဆုံး texture နှင့် အရသာကို ရရှိစေပါသည်။ အချိန်တိုင်းမှန်စေရန်အတွက် အသေးစိတ်လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် နည်းပညာကို လိုက်နာပါ။

Omore Mango ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အရသာရှိသော Mango ရေခဲမုန့်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင်၏ချိုမြိန်သော သွားများကို ကျေနပ်စေရန် အာမခံချက်ရှိသော ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းသော ကုသမှု။