ပါဝင်ပစ္စည်းများ-

• ရောနှောထားသော အခွံမာသီး ၁ ခွက် (ဗာဒံစေ့၊ သီဟိုဠ်စေ့၊ မြေပဲ)
• ခုတ်ထားသော အသီးအနှံ ၁ ခွက် (ပန်းသီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ ဘယ်ရီသီး)
• 3/4 ခွက် ဂရိဒိန်ချဉ်
• ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်များ-

1. ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် သစ်သီးများနှင့် အခွံမာသီးများကို ရောမွှေပါ။< /li>
2. သီးခြား ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ဂရိဒိန်ချဉ်နှင့် ပျားရည်ကို ရောစပ်လိုက်ပါ။
3. အသီးအနှံနှင့် အခွံမာသီးများကို ခွက်သေးသေးလေးထဲတွင် ရောနှောပြီး အချိုမြိန်သော ဒိန်ချဉ်ဖြင့် ထိပ်တိုက်ကျွေးပါ။ ပျော်ရွှင်ပါစေ။