ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ခြစ်ထားသော Beetroot 1 ခု
• ခြစ်ထားသော အာလူးပြုတ် 2 လုံး 🥔
• ဆားနက်
• ငရုတ်ကောင်းအနက် အနည်းငယ်< /li>
• ဂျင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ढेर सारा प्यार ❤️

Beetroot tikki သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိသော သရေစာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အိမ်တွင် စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝပြီး ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့် ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များသော နံနက်စာ အကြံဉာဏ်များကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောက်တွင် ရိုးရှင်းသော အဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့် အိမ်တွင် beetroot tikki ပြုလုပ်ရန် ရိုးရှင်းသော ချက်နည်းဖြစ်ပါသည်-

ညွှန်ကြားချက်များ

1. ရောစပ်ထားသော ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် မုန်လာဥ ၁ လုံးနှင့် အာလူးပြုတ် ၂ လုံးကို ခြစ်ထားပါ။
2. ခြစ်ထားသော အရောအနှောထဲသို့ ဆားအနက်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် အနည်းငယ်နှင့် ဂျင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းတို့ကို ပေါင်းထည့်ပါ။
3. ရောမွှေပြီး အရောအနှောမှ tikki သေးသေးလေးများ ဖွဲ့ပါ။
4. အပူပေးပါ။ အချောင်းမပါသော ဒယ်အိုးနှင့် ဂျုံအချို့ကို မိုးဖွဲဖွဲလေးထားပါ။
5. Tikki များကို ရွှေညိုရောင်သန်းလာသည်အထိ တိမ်မြုပ်အောင်ကြော်ပါ။
6. ပြီးသည်နှင့် သင့်အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော beetroot tikki များကို စားသုံးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။
7. li>