ክሽነ መኣዛ ፊስታ

በዚ ቀሊል ኣሰራርሓ መግቢ ኣብ ገዛኻ ጥዑም ዓረብኛ ሻምፓኝ ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕ ተማሃር። ንሮሞዳንን ካልእ ፍሉይ ኣጋጣሚታትን ፍጹም እዩ።

ንዝበለጸ ኣሰራርሓ መግቢ ካስታ ካቾሪ ብናይ ደርሆ ምምላእ ዝተዳለወ ዕሽነት ዘይብሉ ሜላ። ምሉእ ዝርዝር ሓበሬታ ኣብዚ ውሰዱ።

ኣብ ህንዲ ህቡብ ዝኾነ ክላሲካል ኣሰራርሓ መግቢ ደርሆ፡ ምስ ናን፡ ሮቲ ወይ ፑላኦ ፍጹም እዩ።

ደረጃ ብደረጃ መምርሒታት ዘለዎ ጥዑም ኣሰራርሓ መግቢ ፓላክ ፓነር። ቅልጡፍን ቀሊልን ህንዳዊ ቬጀቴሪያን ኣሰራርሓ መግቢ።

ኣሰራርሓ መግቢ ምቁር መግቢ እንቋቑሖ ብቋንቋ ማላያላም ንኢፍታር። ነቲ ድስቲ ንምስራሕ ዝሕግዙ ቀመማት እውን የጠቓልል።

ጥዑምን ባህላውን ህንዳዊ ኮን ፓፕሪ ዳሂ ቻት ኣስተማቕሩ። ነቲ ቻት ካብ ምቾት ገዛኻ ኮይንካ ብዝፈትውዎ ቀመማትን ቀመማትን ምድላው ተማሃር። ምሉእ ኣሰራርሓ መግቢ ንምርካብ ኣብ መርበብ ሓበሬታና ንባብኩም ቀጽሉ።

ብኦልፐር’ስ ክሬምን ሜክሲካዊ ዘይቲ ቺሊ ዝተሰርሐ ኣሰራርሓ መግቢ ስፓይሲ ክሬም እንቋቑሖ። ጥዑምን ቀመማውን እንቋቑሖ ንደስ ዘብል መግቢ።

ነዞም ናይ ቸኮሌት Date bites ፈትኑን ንኣጋይሽኩም ኣደናገሩን።

ኣሰራርሓ መግቢ ንካታ ፓኒ ዋሊ ቻና ቻት። በዚ ቀሊል ኣሰራርሓ መግቢ ኣፍካ ዝመልእ ቻና ቻት ኣዳልዉ።

ከመይ ጌርካ ስቱፍድ ቺክን ክሬፕስ ምስ ምዉቕ ደርሆ፡ ልስሉስ በርበረን ረቂቕ መጠቕለሊ ክሬፕን ከም እትሰርሕ ተማሃር - ኣብ ሮሞዳን ንኢፍታር ፍጹም እዩ።

ምሉእ ናይ ኢፍታር ድራር ሳእኒ ምስ ፋጂታ ደርሆ፣ ሜክሲካዊ ሩዝ፣ ዝተጠብሰ ኣሕምልቲ፣ ከምኡውን ኣብ ገዛኻ ዝተሰርሐ ሜክሲካዊ ቆሎ ሰላጣ ኣስተማቕሩ!

እንቋቑሖን ባናናን ኣወሃሂድና ነዚ ጥዑም ኬክ ንሰርሕ። ቀሊል ኣሰራርሓ መግቢ ንቕልጡፍን ጥዑምን ምቁር መግቢ ወይ ቁርሲ። ፎርኖ ኣየድልን።

ጥዑምን ርጥብን tres leches ኬክ ኣሰራርሓ መግቢ። ፍጹም ሜክሲካዊ ኬክ ኣብ ሰለስተ ዓይነት ጸባ ዝተጠልቀየን ኣብ ልዕሊኡ ድማ ዊፕድ ክሬም ፍሮስቲንግ ዝተለኽየን። ባህ ዘብል ናይ ምቁር መግቢ ኣማራጺ።

ጥዑምን ንምድላው ቀሊልን ኣሰራርሓ መግቢ ማሳላይዳር ካላይ ቻናይ ምስ ቅጥን ዝበለ ቸውራ፡ ብማታር ዝፍለጥ ኣስተማቕሩ። ንኽልቲኡ ኣንፈታት እንግሊዝኛን ኡርዱን ዘጠቓልል እዩ።

እዚ ብሽጉርቲ ሽጉርቲን ባስማቲ ሩዝን ዝተሰርሐ ጥዑም ናይ ኣሕምልቲ ሩዝ ኣሰራርሓ መግቢ ኣሕምልቲ ኣብ ኣመጋግባኻ ንምውሳኽ ብሉጽ መገዲ ኮይኑ ንቪጋንን ቬጀቴሪያንን መግቢ ፍጹም እዩ። ምስቲ እትፈትዎ ጎኒ ፕሮቲን ውዑይ ኮይኑ ኣቕርቦ። እዚ 3 ምግቢ ይገብር።

ንሰህሪ ሓድሽ ነገር ፈትኑ በዚ መኣዛ ዘለዎን ብፕሮቲን ዝተዓሸገን ሓርጭ ቁርሲ እንቋቑሖ ስላይደርስ ኣሰራርሓ መግቢ። ንሰህሪን ቁርስን ዝኸውን ምቹእ ኣሰራርሓ መግቢ ኣብ መግቢኹም ገለ ዓይነት ንምውሳኽ!

ኣሰራርሓ መግቢ ንኣሎ ፓላክ ፓኮራስ ኣብ ኣየር ፍራይየር። ኣብ ዝኾነ እዋን ክትጥዕሞ እትኽእል ጥዕና ዘለዎን ጥዑምን ምቁር መግቢ።

ፍጹም ምትሕውዋስ ናይ ቻፕሊ ካባብን ሚርችን ኣሰራርሓ መግቢ ምስ ቀመማዊ ምጥምዛዝ። ኣፍቀርቲ ቬጀቴሪያን ዘይብሎም ሰባት፡ ምትሕውዋስ መኣዛታትን ፍጽምናን ናይዚ ኣሰራርሓ መግቢ ከስተማቕሩ እዮም።

በርበረ ዘለዎ ናይ ደርሆ ባኒ ጥቕላል - ካብ ጸገም ነጻን ቀሊልን ኣሰራርሓ መግቢ ኢፍታር ኩሉ ሰብ ዘስተማቕሮ። #ሕጉስ ምብሳልንዓኹም #መግቢ ምትሕውዋስ #ራማዳንኣሰራርሓ መግቢ #ዲጂታላሚ።

ኣሰራርሓ መግቢ ናይ ቀመማዊ ደርሆ ብርያኒ

ቀሊልን ባህላውን ኣሰራርሓ መግቢ ቆሎ ብዕራይ ብኣልተን ብራውን፡ ንበዓል መዓልቲ ቅዱስ ፓትሪክ ፍጹም እዩ።

ጥዑም ቅጥን ዝበለ ዝተጠበሰ ሩዝ ኣሰራርሓ መግቢ ንመቐረት ኣብ መግቢ ቤንጋሊ

ባንዳረ ዋሊ ካኣለ ቻነ ኪ ቻት ኣብብ ኣፕከ ጋር ፓር! ተመኩሮይን ምኽርታተይን ብልሓታተይን ነዚ ናይ ቻት ኣሰራርሓ መግቢ ክትቅይርዎ እትኽእሉ ዝተፈላለየ መገድታትን ኣካፊለ ኣለኹ።

ኣብ ገዛ ብዝርከቡ ቀመማት ዝተሰርሐ ቅልጡፍ ምቁር መግቢ ቀሊል ኣሰራርሓ መግቢ። ናተይ ኣሰራርሓ መግቢ jhatpat Poha Vada ፈትኑ ከመይ ከም ዝፈትውዎ ድማ ኣፍልጡኒ።

ቀሊልን ጥዑምን ኣሰራርሓ መግቢ ቁርሲ እንቋቑሖ ፓቲ - ንሰህሪ ፍጹም መግቢ።

ኣሰራርሓ መግቢ ንዝተመጣጠነ ንሕሙማት ሽኮርያ ዝምችእ ቁርሲ።

ነዚ ናይ ቺዚ ሻክሹካ ኣሰራርሓ መግቢ ብኦልፐር’ስ ቺዝ ኣስተማቕርዎ። ቀሊልን ዘዕግብን ኣሰራርሓ መግቢ ኣብ ገዛኻ ክትሰርሖ ቀሊል እዩ።

ቅጥን ዝበለ ድንሽ ስናክ ኣሰራርሓ መግቢ ምስ ፈረንሳዊ ፍራይ፣ ቅጥን ዝበለ ድንሽ፣ ከምኡውን ጥዑም ሽጉርቲ ድንሽ ነኸስ።

እዚ ኣሰራርሓ መግቢ ኣብ ገዛኻ ጥዑም ናይ ደርሆ ኣሕምልቲ ሳሞሳ ንምስራሕ ቅልጡፍን ቀሊልን ኣማራጺ ይህብ።

ታንዱሪ ኣሎ ፑላኦ፡ ጣዕሚ ዘለዎ መግቢ ሩዝ ኮይኑ፡ ብጣዕሚ ታንዱሪ ዝጸዓነን ስኩዌር ናይ ቀመም ድንሽ ዝሓዘን እዩ።

ብዛዕባ እቶም ኣፍራዪ መዓልቲ ውሕስነት ዝህቡ ዝበለጹ ናይ ቁርሲ መግብታት ፍለጡ። ፍረታት፡ ዘርኢ፡ ፍረታትን ሳልሞን በረኻን ሓዊሱ።

ኣሰራርሓ መግቢ ኦሜሌት እንቋቑሖ፡ ንቕልጡፍ ቁርሲ ወይ ምቁር መግቢ ዝኸውን ጥዑምን ቀሊልን ኣሰራርሓ መግቢ።

ጥዑም ክሬም ዘለዎ ፍረታት ቻት ኣሰራርሓ መግቢ ንራምዛን ኢፍታር ፍጹም እዩ። ቀሊልን ቅልጡፍን ኣሰራርሓ መግቢ ምስ ክሬም ጣዕሚ። ንኣፍቀርቲ ፍረታት ቻት ፍጹም እዩ።