ኣሰራርሓ መግቢ ኦሜሌት እንቋቑሖ:
ቀመማት:
1 ፍረ ጣፍ ዘይቲ
2 እንቋቑሖ
ቁንጣሮ ጨው
1/4 ቱፋሕ፣ ዝተቖርጸ
1 ቀጠልያ ቺሊ፣ ረቂቕ ዝተቖርጸ
1/4 ኩባያ በርበረ ደወል፡ ዝተቖርጸ
1/4 ኩባያ ኮሚደረ፡ ዝተቖርጸ
ኣገባብ፡
ኣብ ፍራይንግ ፓን ዘይቲ ኣብ ማእከላይ ሙቐት ኣውዕዮ።
እንቋቑሖ ኣብ ሳእኒ ብጨው ንቕጥቅጦ።
እቲ... ዝተሃርመ እንቋቑሖ ናብቲ ፍራይንግ ፓን
ሸፊንካ ኣብ ትሑት ሃልሃልታ ን2 ደቓይቕ ምብሳል።
ነቲ ኦሜሌት ኣብ ጻሕሊ ኣንቀሳቒስና ውዑይ ኮይኑ ነቕርቦ።