சமையலறை சுவை ஃபீஸ்டா

இந்த 3 ஆரோக்கியமான மற்றும் ருசியான காலை உணவு ரெசிபிகளுடன் நாளை புத்துணர்ச்சியுடன் தொடங்குங்கள்! கிரீமி மாம்பழ ஓட்ஸ் ஸ்மூத்தி அல்லது வண்ணமயமான பெஸ்டோ சாண்ட்விச் சாப்பிட்டு மகிழுங்கள்.

காலை உணவுக்கு இந்த சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உயர் புரத பச்சை மூங் ஜோவர் ரொட்டி செய்முறையை முயற்சிக்கவும். இதில் அதிக புரதம் உள்ளது மற்றும் எடை இழப்புக்கு ஏற்றது. பச்சை நிலவு மற்றும் சுவையான மசாலாக்கள் நிறைந்த, சட்னி அல்லது தயிருடன் சூடாக பரிமாறப்படுகிறது.

பாரம்பரியமாக அரிசியுடன் வழங்கப்படும் மூங் பருப்பு மற்றும் லௌகி ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட ஒரு எளிய மற்றும் சுவையான பெங்காலி லாவ் தியே மூங் தால், ஒரு உன்னதமான உணவினை அனுபவிக்கவும்.

புரதங்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் கால்சியம் நிறைந்த ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவான ஃபிங்கர் மில்லட் (ராகி) வடை தயாரிப்பது எப்படி என்பதை அறிக. ஆரோக்கியமான உணவுக்கு ஏற்றது மற்றும் இதய ஆரோக்கியம், நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் பக்கவாதத்திலிருந்து மீள்வதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த சுவையான பால்டி கோஷ்ட்டை முயற்சிக்கவும், அனைத்து இறைச்சி பிரியர்களும் கண்டிப்பாக முயற்சி செய்ய வேண்டிய செய்முறையாகும். விரிவான படிகளுடன் கூடிய பாகிஸ்தானி இறைச்சி கறி செய்முறை எந்த சந்தர்ப்பத்திற்கும் ஏற்றது. நானுடன் மகிழுங்கள்!

சைவ மற்றும் சைவ உணவுகளுக்கு ஏற்ற சுவையான மற்றும் கிரீமி வெள்ளரி பாஸ்தா சாலட் செய்முறை. 4 நாட்கள் வரை குளிர்சாதனப்பெட்டியில் இருக்கும் கோடை பார்பிக்யூக்கள் அல்லது உணவு தயாரிப்பிற்கான சிறந்த ஆரோக்கியமான சாலட்.

2 வாழைப்பழங்கள் மற்றும் 2 முட்டைகளைப் பயன்படுத்தி எளிதான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழைப்பழ முட்டை கேக் செய்முறையை உருவாக்கவும். இந்த எளிய செய்முறையானது விரைவான காலை உணவு அல்லது எப்போது வேண்டுமானாலும் ஒரு சுவையான சிற்றுண்டிக்கு ஏற்றது. இன்றே முயற்சிக்கவும்!

வாழைப்பழ ரொட்டி என்றும் அழைக்கப்படும் சுவையான மற்றும் ஈரமான முட்டை இல்லாத வாழைப்பழ வால்நட் கேக் செய்முறை, உணவு கட்டுப்பாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது. இந்த செய்முறை சைவ உணவு மற்றும் ஒரு சிறந்த முட்டையற்ற பேக்கிங் மாற்றாகும். இந்த மகிழ்ச்சியான இனிப்பில் வாழைப்பழங்கள் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளின் அற்புதமான கலவையை அனுபவிக்கவும்.

உங்கள் பாரம்பரிய சபுதானா கிச்சடியை ஒரு மகிழ்ச்சியான செய்முறை திருப்பத்துடன் உயர்த்தவும், காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டி விருப்பமாக. நவராத்திரி அல்லது வேறு எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் உண்ணாவிரதம் அல்லது விருந்துக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவு.

இந்த சுலபமாக பின்பற்றக்கூடிய ரெசிபி மூலம் மிருதுவாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும் இன்ஸ்டன்ட் மெது வடை செய்வது எப்படி என்று அறிக. காலை உணவுக்கு ஏற்றது மற்றும் தேங்காய் சட்னி அல்லது சாம்பார் உடன் நன்றாக இருக்கும்.

சரியான சாப்லி கபாப் தயாரிப்பதற்கான ரகசியத்தைக் கண்டறியவும். இந்த ஜூசி கபாப்களை தயாரிப்பதற்கு எங்கள் செய்முறை உங்களுக்கு வழிகாட்டும், இது பாகிஸ்தானிய தெரு உணவின் உண்மையான மற்றும் தனித்துவமான சுவையை உங்களுக்கு வழங்கும்.

காலிஃபிளவரை விரைவாகவும் எளிதாகவும் பிசைந்து செய்வது எப்படி என்பதை அறிக! காலிஃபிளவர் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கின் இறுதி மாற்றாகும். இதில் கலோரிகள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக உள்ளது, ஆனால் அதிக புரதம் உள்ளது.

பலவிதமான மசாலாப் பொருட்களுடன் மிருதுவான மற்றும் மகிழ்ச்சிகரமான சுவையின் சரியான கலவையான ஒரு சுவையான முட்டை மீன் வறுவல் செய்முறையை அனுபவிக்கவும். லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபிக்கு ஏற்றது மற்றும் அதை சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பது.

மசாலா மற்றும் ஓல்பர்ஸ் சீஸ் ஆகியவற்றின் கலவையான சீஸ் ஜலபெனோ கபாப் உடன் சீஸ் குட்னஸை அனுபவிக்கவும். இந்த எளிதான, மிருதுவான மற்றும் ருசியான செய்முறை எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் சிறந்த பசியை உண்டாக்கும்!

இந்த மலிவு இரவு உணவு யோசனைகளுடன் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற $5 உணவு ரெசிபிகளைக் கண்டறியவும். ஸ்மோக்டு சாசேஜ் மேக் மற்றும் சீஸ் முதல் சிக்கன் ப்ரோக்கோலி ரைஸ் வரை, இந்த பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற உணவுகள் உங்கள் குடும்பத்தை மகிழ்விக்கும்.

ஒரு சுவையான இந்திய தெரு உணவான முட்டை பராத்தா எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த மெல்லிய, பல அடுக்கு பிளாட்பிரெட் முட்டைகளால் அடைக்கப்பட்டு பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கப்படுகிறது. இது ஒரு விரைவான மற்றும் திருப்திகரமான காலை உணவாகும், இது காலை முழுவதும் உங்களை முழுமையுடனும் உற்சாகத்துடனும் வைத்திருக்கும்.

இட்லி, தோசை அல்லது வேகவைத்த சாதத்துடன் நன்றாக இணைக்கும் பல்துறை மற்றும் சுவையான மசாலாப் பொடியான இட்லி பொடியை எப்படி தயாரிப்பது என்பதை அறிக.

பாரம்பரிய தென்னிந்திய சப்பாத்தியின் சுவைகளில் ஈடுபடுங்கள், இது உங்களுக்குப் பிடித்தமான கறிகளுடன் சரியாக இணைக்கப்படக்கூடிய பல்துறை உணவாகும். இந்த விரைவான மற்றும் எளிதான செய்முறை ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவை உருவாக்குகிறது.

நீங்கள் உணவைக் கரைக்க மறந்த அந்த இரவுகளுக்கான சுவையான உறைவிப்பான் ரவியோலி கேசரோல் செய்முறை. எளிய பொருட்களால் தயாரிக்கப்பட்டது மற்றும் கடைசி நிமிட குடும்ப இரவு உணவிற்கு ஏற்றது.

ஓல்பர்ஸ் டெய்ரி க்ரீம் மூலம் தயாரிக்கப்பட்ட கிரீமி மற்றும் சுவையான கிரீமி பீஃப் டிக்கா செய்முறையை அனுபவிக்கவும். குடும்ப இரவு உணவிற்கு ஏற்றது. அரிசி மற்றும் வதக்கிய காய்கறிகளுடன் மகிழுங்கள்.

இந்த எளிதான செய்முறையின் மூலம் வீட்டிலேயே சுவையான மற்றும் மிருதுவான லச்சா பராத்தாவை எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். சத்தான உணவுக்கு எளிய பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல். காலை உணவு, மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு சிறந்தது.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சைவ தயிர் சாஸுடன் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான கொண்டைக்கடலை பஜ்ஜி செய்முறை. இந்த சைவ பஜ்ஜிகள் நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் சுவை நிறைந்தவை. அனைவரும் விரும்பும் ஒரு சரியான சைவ உணவு!

சுவையான மற்றும் சுலபமாக செய்யக்கூடிய மஞ்சள் பூசணி மசாலா செய்முறை. இந்திய உணவு பிரியர்களுக்கு ஏற்றது. வீட்டில் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான பூசணிக்காய் உணவை சமைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

எளிய பொருட்களுடன் இந்த சுவையான உருளைக்கிழங்கு டோட்ஸ் செய்முறையை வீட்டிலேயே முயற்சிக்கவும். மிருதுவான மற்றும் சுவை நிறைந்த இந்த உருளைக்கிழங்கு கடி சிற்றுண்டிக்கு அல்லது பக்க உணவாக ஏற்றது.

சுவையான மற்றும் காரமான சிற்றுண்டாக மகிழ்ச்சியான சீஸி பன்னீர் சிகரை அனுபவிக்கவும். இந்த இந்திய டிஷ் ஒரு மிருதுவான வெளிப்புறத்தில் உருட்டப்பட்ட ஒரு சீஸி ஃபில்லிங் வழங்குகிறது மற்றும் எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் சுவைகளின் சரியான கலவையாகும்.

இந்த மகிழ்ச்சிகரமான பனீர் ஹைதராபாத் தாபா ஸ்டைல் ​​செய்முறையுடன் உண்மையான சுவைகளை அனுபவிக்கவும். இந்த க்ரீம் மற்றும் பணக்கார உணவை வீட்டிலேயே சிரமமின்றி செய்வது எப்படி என்பதை அறிக.

மீதமுள்ள அரிசியிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட சுவையான மற்றும் மிருதுவான சாவல் கே பகோடை அனுபவிக்கவும். இந்த விரைவான இந்திய சிற்றுண்டி காலை உணவு அல்லது மாலை நேர சிற்றுண்டிக்கு ஏற்றது. இன்றே ரைஸ் பக்கோரா செய்து பாருங்கள்!

விரைவான மற்றும் எளிதான முட்டை ஆம்லெட் செய்முறையை எப்படி செய்வது என்று அறிக - ஒரு சிறந்த காலை உணவு செய்முறை, அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளது. ஆரம்ப மற்றும் இளங்கலைக்கு ஏற்றது!

ஜென்னியின் விருப்பமான சீசனிங் என்பது உங்கள் மெக்சிகன் உணவு வகைகளுக்கு ஏற்ற சுவையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சுவையூட்டலாகும். இது கடையில் வாங்கும் சுவையூட்டிக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிதான மாற்றாகும்.

இந்த விரைவான மற்றும் ஆரோக்கியமான சீமை சுரைக்காய் உருளைக்கிழங்கு காலை உணவு செய்முறையை முயற்சிக்கவும். இது எளிதானது மற்றும் 10 நிமிடங்களில் செய்யலாம். எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான பொருட்களுடன் ஒரு சரியான காலை உணவு யோசனை.

எளிதான, சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பெங்களூர் ஸ்டைல் ​​ஸ்வீட் கார்ன் சாட்டை அனுபவிக்கவும். எந்த சந்தர்ப்பத்திற்கும் ஏற்றது.

இந்த சுயம் செய்முறை விரைவானது மற்றும் எளிதானது, இது குழந்தைகளுக்கு ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டியாக அமைகிறது. செய்முறையில் பெங்கால் பருப்பு, வெல்லம், ஏலக்காய், அரிசி மாவு மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, ஏராளமான சமையலறை குறிப்புகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன.

இந்த எளிதான செய்முறையுடன் எஞ்சியிருக்கும் பர்கர் மற்றும் காய்கறிகளை சுவையான ஸ்டிர் ஃப்ரையாக மாற்றவும். எஞ்சியவற்றைப் பயன்படுத்த இது விரைவான மற்றும் சுவையான வழியாகும்.