Kitchen Flavour Fiesta

Natefeloa ke risepe ea Bohobe ba Lehe e potlakileng le e phetseng hantle e seng e phethiloe ka metsotso e 10 feela. E loketse lijo tsa hoseng tse monate tseo ho leng bonolo ho li etsa.

Kopana le lipheo tsa hau tsa bophelo bo botle hoseng ka sephutheloana sena sa lijo tsa hoseng se nang le protheine e ngata e nang le likhoho tsa khoho le souso e monate ea yoghurt ea Greece. E phethehile bakeng sa qalo e nang le phepo!

Fumana liresepe tse 5 tse theko e tlaase le tse bonolo tse loketseng matsatsi a beke a maphathaphathe. Lijo tse potlakileng, tse monate, le tse phetseng hantle bakeng sa lelapa lohle!

Fumana risepe e bonolo le e sebetsang ea tee ea turmeric e thusang ho tlosa chefo le ho matlafatsa metabolism. Thabela melemo ea bophelo bo botle ka seno se monate!

Ithute ho etsa Instant Atta Uttapam ka phofo ea koro e felletseng, e loketseng lijo tsa hoseng tse phetseng hantle. E thabele ka litlolo tse monate le chutney.

Salate ena e khathollang ea likomkomere e nepahetse bakeng sa ho theola boima ba 'mele, e kopanya lisebelisoa tse ncha bakeng sa khetho ea lijo tse phetseng hantle tse tšehetsang leeto la hau la ho ja.

Etsa risepe ena e potlakileng le e bonolo ea metsotso e 10 ka phofo ea koro le meroho. E phethehile bakeng sa lijo tse phetseng hantle letsatsi le leng le le leng la beke.

Natefeloa ke risepe ea ho qetela ea kuku ea Pineapple e kopanyang monate le thabo, e etsa hore e be e loketseng ketsahalo efe kapa efe!

Natefeloa ke li-tacos tsa khoho tse entsoeng lapeng tse nang le khoho e chesitsoeng, litlolo tse ncha le kalaka e monate. E nepahetse bakeng sa bosiu bofe kapa bofe ba taco!

Natefeloa ke mapheo ana a khoho e halikiloeng ka konofolo e halikiloeng ka ontong - risepe e potlakileng le e bonolo e phethahetseng bakeng sa seneke se monate kapa se monate. E se e lokile ka mor'a metsotso e 20 feela!

Fumana li-hacks tsa microwave tse bolokang nako le diresepe bakeng sa lijo tse potlakileng, tse phetseng hantle. Ithute ho pheha meroho, ho lokisa oatmeal hang-hang, le tse ling tse ngata!

Natefeloa ke Jauzi Halwa e monate le e monate, e entsoeng ka litholoana tse omeletseng, nutmeg le safrone. Lijo tse tšelisang tsa mariha tse monate bakeng sa likopano tsa lelapa!

Recipe ea raese e potlakileng le e phetseng hantle e nang le lihoete tse ncha le linoko. E nepahetse bakeng sa mabokose a lijo tsa motšeare kapa mantsiboea a maphathaphathe. Sebeletsa ka raita kapa curry bakeng sa lijo tse feletseng.

Natefeloa ke Shaljam ka Bharta e futhumetseng le e monate, risepe e monate e entsoeng ka li-turnips 'me e natefisitsoe ka linoko, e loketseng lijo tsa mariha.

Recipe e potlakileng le e bonolo ea litapole le mahe, e loketse lijo tsa hoseng tse phetseng hantle kapa tsa mantsiboea, li lokile ka mor'a metsotso e 10 feela.

Ithute ho etsa Recipe e monate ea Juicy ea Khoho le Lehe, e loketseng lijo life kapa life! E potlakile, e bonolo ebile e tletse protheine, ehlile e tla khahlisa.

Recipe ena e bonolo e sa bake ea tsokolate ea tsokolate e na le lebese le khutsitsoeng le cocoa, e phethahetseng bakeng sa lijo tse tsoekere tse potlakileng le tse monate.

Natefeloa ke risepe ena e bonolo le e phetseng hantle ea Broccoli Omelette. E loketse lijo tsa hoseng kapa tsa mantsiboea, e potlakile ho e etsa ebile e tletse tatso!

Fumana risepe e monate ea Vegan Spinach Feta Empanadas, seneke se se nang lebese se tletseng sepinichi se monate le vegan feta e monate.

Natefeloa ke risepe e monate ea Instant Bun Dosa e kopantsoeng le Onion Tomato Chutney e monate, e loketseng lijo tsa hoseng kapa seneke se potlakileng!

Natefeloa ke risepe ena e bonolo ea almonde ea toast e nang le botoro le phofo ea almonde, e phethahetseng bakeng sa phepelo e potlakileng. E phehiloe kapa e halikiloe moeeng, ke ntho e monate ka mokhoa o khotsofatsang.

Natefeloa ke sekotlolo se futhumetseng sa Vietnamese Chicken Pho Soup se entsoeng ka moro o nkhang hamonate, khoho e bonolo le li-noodle tsa raese tse silky. E khabisitsoe ka ho phethahetseng bakeng sa tatso e phatlohileng!

Fumana li-snacks tse bonolo le tse bonolo tseo u ka li etsang lapeng ka risepe ena e qaqileng. E nepahetse bakeng sa lijo tsa hoseng, lijo tse bobebe tsa mantsiboea, kapa nako efe kapa efe eo u lakatsang ho loma kapele.

Leka Recipe ena e bonolo ea Suji Aloo bakeng sa lijo tsa hoseng tse monate le tse phetseng hantle kapa seneke. E potlakile ho e etsa ebile e tletse tatso!

Leka Recipe ena e potlakileng le e bonolo ea Carrot le Egg Breakfast Breakfast! Mokhoa o monate oa ho qala letsatsi la hau ka lisebelisoa tse nang le phepo e nepahetseng ka metsotso e 10 feela.

Lokisetsa risepe e potlakileng ea metsotso e 10 ea lijo tsa mantsiboea u sebelisa metsoako e bonolo joalo ka phofo ea koro. Khetho e phethahetseng ea lijo tsa meroho e phetseng hantle le e khotsofatsang.

Natefeloa ke risepe ena e phetseng hantle ea Ragi Upma e entsoeng ka phofo ea ragi e melang, e tletse tatso le limatlafatsi, e loketseng lijo tsa hoseng.

Natefeloa ke Broccoli Omelette e bonolo le e phetseng hantle e phehiloeng kapele le e nang le phepo e nepahetseng. E nepahetse bakeng sa lijo tsa hoseng kapa tsa lijo tsa mantsiboea, risepe ena e sebelisa broccoli e ncha, mahe le ho ama botoro.

Fumana lijo tse tsamaellanang le tšebeliso ea chelete tseo ho leng bonolo ho li pheha le tse loketseng malapa. Natefeloa ke linaoa tsa pinto, chili ea turkey, le diresepe tse nang le phepo e ngata ha u ntse u boloka chelete.

Etsa hore Dry Fruit Ladoo e phetse hantle ka linate le matsatsi. Seneke se nang le phepo, se se nang tsoekere se loketseng bana le batho ba baholo. Ho bonolo ho itokisetsa le ho monate!

Ithute ho etsa Chapathi ka Cauliflower Kurma le Potato Fry, e leng lijo tse monate le tse phetseng hantle bakeng sa lijo tsa mots'eare.

Natefeloa ke Sopho e tšelisang ea Lemon Coriander ka meroho e foreshe le paneer, e loketseng lijo tse phetseng hantle kapa tse monate.

Natefeloa ke Chapathi e monate e nang le Chicken Gravy le crispy Meen Fry. E phethehile bakeng sa lijo tsa mots'eare, risepe ena ea South Indian e kopanya litlolo lijong tse monate.