Lisebelisoa

• Paprika phofo 1 & ½ tsp
• Letsoai le pinki la Himalayan ½ tsp kapa ho latsoa
• Kali mirch powder (phofo ea pepere e ntšo) ½ tsp
• Oli ea mohloaare e tšela 1 tbs
• Lero la lemone 1 tbs
• Konofolo peista 2 tsp
• Maqeba a likhoho 350g
• Pomace ea oli ea mohloaare 1-2 tsp
• Lokisetsa Soso ea Yoghurt ea Segerike:
• Hang yogurt 1 Mohope
• Oli ea mohloaare e tšela 1 tbs
• Lero la lemone 1 tbs
• Pepere e ntšo e silafetseng ¼ tsp
• Letsoai le pinki la Himalayan 1/8 tsp kapa ho latsoa
• Setlolo sa mosetareta ½ tsp
• Mahe a linotsi 2 tsp
• Coriander e ncha e khaotsoeng 1-2 tbs
• Lehe la 1
• Letsoai le pinki la Himalayan 1 pinch kapa ho latsoa
• Pepere e ntšo e sitsoeng 1 pinch
• Oli ea mohloaare e tšela 1 tbs
• Tortilla ya koro e felletseng
• Ho bokana:
• Makhasi a salate a khaotsoeng
• Li-cubes tsa onion
• Li-cubes tsa tamati
• Metsi a belang 1 Cup
• Mokotla oa tee o motala

Litsela

1. Ka sekotlolo, tšela phofo ea paprika, letsoai le pinki la Himalayan, phofo ea pepere e ntšo, oli ea mohloaare, lero la lemone le paste ea konofolo. Kopanya hantle.
2. Kenya likhoho tsa likhoho motsoakong, koahela, 'me u tsamaee metsotso e 30.
3. Ka pane ea ho hadika, futhumatsa oli ea mohloaare, eketsa khoho e marinated, 'me u phehe mollong o mahareng ho fihlela khoho e le bonolo (metsotso e 8-10). Ebe u pheha mollong o phahameng ho fihlela khoho e omella. Beha ka thoko.
4. Lokisetsa Soso ea Yoghurt ea Segerike:
5. Ka sekotlolo se senyenyane, kopanya yogurt, oli ea mohloaare, lero la lemone, pepere e ntšo e sitsoeng, letsoai la Himalaya le pinki, motsoako oa mosetareta, mahe a linotsi le coriander e ncha. Beha ka thoko.
6. Ka sekotlolong se seng se senyane, tsokotsa lehe ka letsoai le pinki le pepere e ntšo e sitsoeng.
7. Ka pane ea ho hadika, futhumatsa oli ea mohloaare 'me u tšele ka har'a lehe la whiskey, u le hasa ka ho lekana. Ebe u beha tortilla ka holimo 'me u phehe mollong o fokolang ho tloha mahlakoreng ka bobeli metsotso e 1-2.
8. Fetisetsa tortilla e phehiloeng sebakeng se bataletseng. Eketsa makhasi a salate, khoho e phehiloeng, eie, tamati le sauce ea yogurt ea Greek. E phuthele ka thata (e etsa liphutheloana tse 2-3).
9. Ka kopi, kenya mokotla o le mong oa tee e tala ebe u tšela metsi a belang holim'a eona. Hlohlelletsa 'me u tlohele ho theoha ka metsotso e 3-5. Tlosa mokotlana oa tee 'me u sebeletse haufi le liphutheloana!