Fiesta blas cidsin

Reasabaidh cearc is buntàta blasta is furasta, foirfe airson dìnnear cridhe. Tha am biadh aon-phoit seo làn de bhlas agus sìmplidh ri ullachadh.

Faigh a-mach reasabaidh measgaichte glasraich luath is fallain, foirfe airson biadh beathachail. Air a phacadh le glasraich agus spìosraidhean ùra airson blas blasta.

Faigh a-mach reasabaidh blasta masoor dal dosa làn phròtain, làn pròtain stèidhichte air planntrais agus foirfe airson biadh fallain. Vegan agus saor bho ghluten!

Dèan am bracaist jowar càl seo gun ghlùin ann an dìreach 10 mionaidean le 3 grìtheidean sìmplidh. Fìor mhath airson biadh fallain luath!

Tlachd a ghabhail air an reasabaidh cofaidh iced Dalgona luath is furasta seo, foirfe airson deoch samhraidh ùrachail. Chan eil feum air inneal airson a’ bhiadh cofaidh blasta seo!

Reasabaidh càl is ugh luath is furasta deiseil ann an dìreach 10 mionaidean. Roghainn bracaist no dìnnear blasta is fallain foirfe airson biadh sam bith.

Tlachd a ghabhail air dìnnear glasraich blasta is fallain ann an dìreach 15 mionaidean leis an reasabaidh luath is furasta seo. Fìor mhath airson oidhcheannan trang!

Faigh a-mach reasabaidhean biadh luath copycat nas fhallaine a’ toirt a-steach briosgaid Buckeye brownie, rus ràitheil, burrito feòil-feòil dùbailte càiseach, agus taco cruachan dùbailte. Fìor mhath dha luchd-dealasach fallaineachd!

Tlachd a ghabhail air Chicken Pepper Kulambu, companach foirfe airson rus. Gu sgiobalta ri ullachadh, tha an curaidh cearc Innseanach a Deas seo air leth freagarrach airson bogsaichean lòn.

Ullaich biadh fallain aon phoit chickpea agus quinoa, foirfe airson daithead glasraich is vegan, làn de phròtain agus blas.

Reasabaidh Rice glasraich luath is furasta a’ cleachdadh rus zeera a tha air fhàgail. Fìor mhath airson bracaist no greim-bìdh fallain, làn de ghlasraich beòthail.

Thoir toileachas dha na h-aoighean agad leis an reasabaidh furasta seo airson lìonadh turcaich Taingealachd. Air a phacaigeadh le grìtheidean blasta, tha an stuth seo na dheagh chur ris an Turcaich saor-làithean agad.

Rannsaich prìomh shoithichean 5-tàthchuid sgiobalta agus blasta a tha foirfe airson oidhcheannan trang seachdaineach. Tha e furasta a dhèanamh agus air aontachadh le teaghlach, tha na reasabaidhean sin a 'sìmpleachadh planadh bìdh.

Mil Delicious Teriyaki Chicken & Rice air a dhèanamh ann an cucair slaodach. Tha an reasabaidh prep biadh fallain seo a’ tabhann àrd phròtain agus ullachadh furasta airson oidhcheannan trang seachdaineach.

Faigh a-mach reasabaidh blasta Lemon Rice còmhla ri crispy Potato Fry, foirfe airson biadh bogsa-bìdh fallain agus sàsachail.

Reasabaidh Upma blasta is furasta foirfe airson bracaist, air a dhèanamh le semolina agus glasraich measgaichte. Fìor mhath airson biadh luath is fallain!

Dèan poit teth glasraich blasta le glasraich ùra agus paneer airson biadh luath, beathachail a chòrdas ris a h-uile duine. Fìor mhath airson oidhcheannan trang seachdaineach!

Feuch an t-oideas beartach seo gun chnàmhan Afghani Chicken Handi, làn de spìosraidhean agus blasan bòidheach. Fìor mhath airson biadh teaghlaich!

Tlachd a ghabhail air na Noodles Chicken Peanut Chicken High Protein seo, prep bìdh blasta is furasta le macros cothromach, foirfe airson ithe fallain!

Feuch an t-oideas aran ugh furasta agus luath seo a tha fallain agus bòidheach. Deiseil ann an dìreach 10 mionaidean, foirfe airson bracaist beathachail!

Tlachd a ghabhail air an Shankarpali tlachdmhor, briosgaid milis ann an cumadh daoimean air ullachadh le maida, siùcar, agus cardamom, foirfe airson fèisean Diwali.

Dèan 3 greimean-bìdh blasta Diwali ann an dìreach 15 mionaidean: Nippattu, Ribbon Pakoda, agus Moong Dal Kachori, foirfe airson na saor-làithean agad.

Tlachd a ghabhail air Bobhla Cearc Meadhan-thìreach le sauce tzatziki, glasraich ùra, rus cùbhraidh, agus càise feta. Biadh fallain agus blasta dha na h-uile!

Dèan Veg Dosa blasta ann an nas lugha na 20 mionaid. Bidh an reasabaidh bracaist fallain Innseanach seo a’ cothlamadh flùr rus agus urad dal le glasraich measgaichte airson tòiseachadh math don latha agad.

Faigh a-mach reasabaidh salad biatais blasta is fallain a tha foirfe airson daithead vegan is glasraich. Air a phacadh le beathachadh agus blas, tha e furasta a dhèanamh agus math airson biadh sam bith.

Reasabaidh bracaist ugh is càl luath is blasta deiseil ann an 10 mionaidean. Roghainn fallain airson do bhiadh sa mhadainn a tha furasta ullachadh!

Tlachd a ghabhail air reasabaidh paratha ugh sìmplidh agus blasta, foirfe airson bracaist fallain. Gu sgiobalta ri ullachadh, bidh am biadh seo a ’cothlamadh uighean agus parathas airson tòiseachadh blasta don latha agad.

Faigh a-mach an reasabaidh Egg Bread gun oidhirp a tha deiseil ann an dìreach 10 mionaidean! Fìor mhath airson bracaist fallain agus blasta, a’ cleachdadh grìtheidean sìmplidh leithid aran is uighean.

Reasabaidh Chickpeas Savory Air Fryer luath is furasta airson greim-bìdh blasta is crunchy. Deagh ràithe airson biadh fallain as urrainn dhut a mhealtainn uair sam bith!

Faigh a-mach beachdan ùra airson biadh samhraidh leis an iùl seo mu bhith a’ cruthachadh rèiteagan fallain, saladan agus greimean-bìdh a’ cleachdadh grìtheidean ràitheil.

Faigh a-mach reasabaidhean bracaist Iapanach dearbhte fo 15 mionaidean! Tlachd a ghabhail air Miso Eggplant, Bradan Grilled, Bàlaichean Rice Tuna, agus soithichean nas fallaine.

Faigh a-mach beachdan prep bìdh a tha càirdeil don bhuidseit le grìtheidean àrd-inbhe. Ionnsaich mar a chruthaicheas tu biadh cruinneachaidh luath airson clàr seachdaineil beathachail!

Faigh a-mach reasabaidh prep bìdh sìmplidh agus sùbailte le grìtheidean as urrainn dhut ullachadh airson measgachadh de bhiadhan fallain tron ​​​​t-seachdain.