Fiesta blas cidsin

Faigh tlachd bho reasabaidh Bara Ugh luath is fallain deiseil ann an dìreach 10 mionaidean. Fìor mhath airson bracaist blasta a tha sìmplidh a dhèanamh.

Coinnich ri na h-amasan sunnd agad sa mhadainn leis a’ chòmhdach bracaist àrd-phròtain seo anns a bheil stiallan cearc agus sabhs iogart Grèigeach uachdarach. Fìor mhath airson tòiseachadh beathachail!

Faigh a-mach 5 reasabaidhean pana bileag saor is furasta a tha foirfe airson oidhcheannan trang seachdaineach. Biadh bìdh luath, blasda is fallain don teaghlach gu lèir!

Faigh a-mach reasabaidh tì turmeric sìmplidh agus èifeachdach airson call cuideim a chuidicheas le bhith a’ detoxify agus ag àrdachadh metabolism. Faigh tlachd bho na buannachdan slàinte ann an deoch blasta!

Ionnsaich mar a nì thu Instant Atta Uttapam le flùr cruithneachd slàn, air leth freagarrach airson bracaist fallain. Tlachd a ghabhail air le mullaich bhlasta agus siutney.

Tha an salad ciùcran ùrachail seo foirfe airson call cuideim, a’ cothlamadh grìtheidean ùra airson roghainn biadh fallain a bheir taic don turas daithead agad.

Dèan an reasabaidh dìnnear luath is furasta 10 mionaidean seo le flùr cruithneachd agus glasraich. Fìor mhath airson biadh fallain latha sam bith den t-seachdain.

Dèan tlachd anns an reasabaidh Cèic Pineapple mu dheireadh a bhios gu cinnteach a’ measgachadh binneas agus gàirdeachas, ga dhèanamh foirfe airson àm sam bith!

Tlachd a ghabhail air na tacos cearc dachaigh blasta seo le cearc shredded, mullaich ùra, agus crìoch aoil zesty. Fìor mhath airson oidhche taco sam bith!

Tlachd a ghabhail air na sgiathan cearc spìosrach garlic seo le grill - reasabaidh luath is furasta a tha foirfe airson greim-bìdh no blasad blasta. Deiseil ann an dìreach 20 mionaid!

Faigh a-mach hacks microwave a shàbhalas ùine agus reasabaidhean airson biadh sgiobalta, fallain. Ionnsaich mar a nì thu smùid de ghlasraich, ullaich min-choirce sa bhad, agus mòran a bharrachd!

Tlachd a ghabhail air Jauzi Halwa blasta is uachdar, air a dhèanamh le measan tioram, cnòmag, agus cròch. Dessert geamhraidh comhfhurtail foirfe airson cruinneachaidhean teaghlaich!

Reasabaidh ròin curran luath is fallain làn de churranan is spìosraidhean ùra. Fìor mhath airson bogsaichean-bìdh no oidhcheannan trang. Dèan seirbheis le raita no curaidh airson biadh slàn.

Tlachd a ghabhail air Shaljam ka Bharta blàth is blasta, reasabaidh làidir air a dhèanamh le snèapan agus air a blas le spìosraidh, foirfe airson biadh geamhraidh.

Reasabaidh buntàta is ugh milis luath is furasta, foirfe airson bracaist no dìnnear fallain, deiseil ann an dìreach 10 mionaidean.

Ionnsaich mar a nì thu reasabaidh blasta de chicken is ugh juicy, foirfe airson biadh sam bith! Gu sgiobalta, furasta, agus làn de phròtain, tha e cinnteach gun còrd e riut.

Tha an t-oideas sìmplidh teòclaid neo-bhèicearachd seo a 'nochdadh bainne co-chòrdaichte agus cocoa, a tha freagarrach airson milis luath agus tlachdmhor.

Tlachd a ghabhail air an t-susbaint Broccoli Omelette sìmplidh agus fallain seo. Fìor mhath airson bracaist no dìnnear, tha e luath ri dhèanamh agus làn de bhlas!

Faigh a-mach an reasabaidh bhlasta airson Vegan Spinach Feta Empanadas, greim-bìdh foirfe gun bhainne làn de spionag blasta agus vegan feta uachdar.

Faigh tlachd bho reasabaidh blasta Instant Bun Dosa le paidhir de chutney tomato Oinniún blasda, foirfe airson bracaist sgiobalta no greim-bìdh!

Dèan tlachd anns an reasabaidh toast almond furasta seo le ìm agus flùr almain, foirfe airson biadh sgiobalta. Air a bhiadhadh no air a frioladh le èadhar, tha e na eòlas gu math milis.

Tlachd a ghabhail air bobhla blàth de Soup Chicken Pho Bhietnam air a dhèanamh le broth cùbhraidh, cearc tairgse, agus nòtan rus silidh. Air a sgeadachadh gu foirfe airson blas de spreadhadh!

Faigh a-mach greimean-bìdh sìmplidh agus furasta a dhèanamh aig an taigh leis an reasabaidh mhionaideach seo. Fìor mhath airson bracaist, greimean-bìdh feasgair, no uair sam bith a tha thu ag iarraidh bìdeadh sgiobalta.

Feuch an reasabaidh furasta Suji Aloo seo airson bracaist no greim-bìdh blasta is fallain. Gu sgiobalta ri dhèanamh agus làn de bhlas!

Feuch an reasabaidh bracaist Carrot is Ugh luath is furasta seo! Dòigh blasta airson do latha a thòiseachadh le grìtheidean beathachail deiseil ann an dìreach 10 mionaidean.

Ullaich reasabaidh dìnnear sgiobalta 10-mionaid sa bhad a’ cleachdadh grìtheidean sìmplidh mar flùr cruithneachd. Roghainn bìdh glasraich foirfe a tha fallain agus sàsachail.

Tlachd a ghabhail air an reasabaidh fallain Ragi Upma seo air a dhèanamh le flùr ragi sprouted, làn blas agus beathachadh, foirfe airson bracaist.

Tlachd a ghabhail air Omelette Broccoli sìmplidh agus fallain a tha luath ri dhèanamh agus làn de bheathachadh. Fìor mhath airson bracaist no dìnnear, bidh an reasabaidh seo a’ cleachdadh broccoli ùr, uighean, agus beagan ìm.

Faigh a-mach biadh a tha càirdeil don bhuidseit a tha furasta ullachadh agus foirfe dha teaghlaichean. Faigh tlachd bho phònairean pinto, chili turcaich, agus reasabaidhean nas beathachail fhad ‘s a tha thu a’ sàbhaladh airgead.

Dèan Ladoo Fruit Dry fallain le cnothan agus cinn-latha. Bidh greim-bìdh beathachail gun siùcar a tha foirfe dha clann is inbhich. Furasta ullachadh agus blasta!

Ionnsaich mar a nì thu Chapathi air a fhrithealadh le Cauliflower Kurma agus Potato Fry, biadh blasta is fallain a tha foirfe airson lòn.

Faigh tlachd bho Soup Coriander Lemon comhfhurtail le glasraich ùra agus paneer, foirfe airson biadh fallain no blasad.

Faigh tlachd bho Chapathi blasta le Chicken Gravy agus crispy Meen Fry. Fìor mhath airson lòn, bidh an reasabaidh Innseanach a Deas seo a ’cothlamadh blasan ann am biadh slàn.