Гал тогооны амтат баяр

Алимны хулууны жор гэгддэг Тинда сабзиг хэрхэн амттай болгох талаар дэлгэрэнгүй заавар, энгийн найрлагатай Энэтхэгийн алдартай хоолыг сураарай. PFC Food Secrets нь бидний алхам алхмаар жороор Тинда хоол хийх хялбар аргыг танилцуулж байна.

Энэтхэгийн алдартай цагаан хоолтон өглөөний цайны жорыг амттай, эрүүл саруул Moong Dal ka Cheela идээрэй. Энэхүү амттай хоолыг хийхийн тулд сарны дал, халуун ногоо, хүнсний ногоо ашиглан энгийн алхмуудыг дагана уу. Ногоон chutney болон амтат тамаринд chutney-ээр үйлчил.

Энгийн орцоор 5 минутын дотор хамгийн сайхан шарсан будаа хийхийг сур. Хоол хийхээс илүү хурдан бөгөөд хялбар энэхүү жор нь долоо хоногийн аль ч өдөр таны хятад хоолны дуршилыг хангахад тохиромжтой.

Настагийн хялбар жороор гэртээ хэрхэн амттай, эрүүл оройн зууш хийхийг сураарай. Энгийн орц найрлагыг ашигласнаар энэ жор нь хурдан бөгөөд эрүүл зууш хийхэд тохиромжтой.

Үдийн хоол Тали Бенгалийн амтыг уламжлалт будаа, загас, ногооны хоолоор олж мэдээрэй. Энэхүү уламжлалт Бенгал хоолыг өнөөдөр туршаад үзээрэй!

Хийхэд хялбар амттай, эрүүл ногоон шоштой коктейлийг амтлаарай! Энэ бол өдөр тутмын хоолны нэг хэсэг болох төгс хоол юм.

Жэннигийн дуртай амтлагч жортой танилцана уу. Талархлын өдрийн оройн хоол, мягмар гарагийн тако болон бусад олон төрлийн хялбар, амттай хоолонд тохиромжтой энэхүү гар хийцийн Мексик амтлагчийг хэрхэн бэлтгэх талаар олж мэдээрэй.

Энэхүү энгийн жороор хэрхэн амттай гар хийцийн тава пицца хийхийг олж мэдээрэй. Энэ пицца бол завгүй шөнийн хамгийн тохиромжтой хоол юм!

Булгур улаан буудай, олон төрлийн амтат орцоор хийсэн энэхүү сонгодог бөгөөд тэжээллэг турк булгур пилафыг туршаад үзээрэй. Шарсан тахиа, кофте, кебаб, эсвэл өвстэй тарагтай хоолоор үйлчлэхэд тохиромжтой.

Хэрхэн амттай утсан гахайн шидэлт хийхийг сураарай, хийхэд хялбар гахайн утсан махны амтлагч нь таны дараагийн найр, арын хаалга эсвэл Superbowl үдэшлэгт хит болох болно! Энэ жорыг данхтай нүүрсээр шарах ба цөцгий бяслаг, хэрчсэн бяслаг, жалапеногоор дүүргэдэг.

Өдрийг тоглоомыг өөрчлөх самартай овъёосны бялуугаар эхлүүлээрэй. Тэжээллэг овъёос, шаржигнуурт самар агуулсан энэхүү эрүүл бөгөөд туйлын амттай жорыг заавал туршиж үзээрэй!

Хоолоо үр дүнтэй төлөвлөх, хоол хийх ухаалаг гал тогооны зөвлөмж бүхий хялбар бөгөөд эрүүл зуушны жорыг олж мэдээрэй. Энэтхэг гал тогоогоо хэрхэн үр дүнтэй зохион байгуулах талаар суралц.

Амтат Paneer будааны аяга, будаа, панир хоёрын гайхалтай холимог бөгөөд хазах бүрт гайхалтай амтыг санал болгодог. Энэхүү Энэтхэгийн амттанг гэртээ бэлдэх бидний дагаж мөрдөхөд хялбар жорыг үзээрэй!

Жин хасахад тохиромжтой, хийхэд хялбар энэхүү цуккини панеер тиккагийн эрүүл жорыг туршаад үзээрэй. Амт, ашиг тусыг нь сайхан өнгөрүүлээрэй!

Энэхүү хялбар бөгөөд хурдан жороор амттай франц тахианы фрассис хоол хийж сур. Энэ бол гэр бүлийн хоол эсвэл оройн зоог барихад тохиромжтой сайхан тахианы шөл юм.

Өглөөний цай болон үдшийн цайны аль алинд нь хэрэглэхэд тохиромжтой хурдан бөгөөд хялбар түргэн мурмура нашта жорыг туршаад үзээрэй. Шим тэжээлээр дүүрэн, амт нь тэсрэх энэхүү шаржигнуурт амттанг бүх насныхан хайрладаг.

Нэг тогоотой будаа, шошны жор, уураг, шим тэжээлээр баялаг хар шошоор хийсэн нэг тогоотой хоол. Веган болон цагаан хоолтон хоолонд тохиромжтой. Эрүүл цагаан хоолонд тохиромжтой.

Хүүхдэд ээлтэй гэр бүлийн дуртай зуны жор болох эдгээр амттай, шаржигнууртай цуккини шарсан махыг амтлаарай.

Долоо хоногийн завгүй өдрүүдэд тохиромжтой 5 хурдан бөгөөд амттай 10 минутын оройн хоолны жорыг олж мэдээрэй. Эдгээр төсөвт ээлтэй хоол нь гэр бүлийн дуртай хоол болох нь дамжиггүй.

Энэхүү амттай, хурдан талхны пиццаны жорыг хий. Төгс зууш болох сонгодог пиццаны эргэлт! Талхны зүсмэлүүд, пиццаны соус, моцарелла гэх мэтийг агуулдаг.

Мангалор мөөгтэй шарсан шарсан мах нь шинэхэн мөөг, шар тос, анхилуун үнэрт амтлагчаар хийсэн амттай бөгөөд хийхэд хялбар хоол юм. Энэ нь газрын амтыг баялаг, анхилуун шар тосонд суурилсан соустай хослуулсан. Мөөгэнд дурлагсдад заавал туршиж үзэх хэрэгтэй!

Өглөөний цай эсвэл үдшийн зууш хийхэд тохиромжтой улаан буудайн гурилын амттай, эрүүл зуушны жорыг туршаад үзээрэй. Энэ нь хамгийн бага тос хэрэглэдэг бөгөөд амтаар дүүрэн байдаг. Чатни эсвэл кетчуптай халуунаар үйлчил. Сайхан амраарай!

Үстэй хулуу, төмс, олон төрлийн амтлагчаар бэлтгэсэн Энэтхэгийн сонгодог хоол болох анхилуун үнэрт Потала карриг амтлаад үзээрэй. Энэ нь будаа эсвэл ротитай төгс хосолсон сэтгэл ханамжтай, амттай карри юм.

Хэрхэн эрүүл, амттай шоколадтай бялуу хийхийг сур. Энэхүү хялбар жор нь цавуулаг агуулаагүй бөгөөд овъёосны гурил хэрэглэдэг бөгөөд эрүүл амттангийн санааг өгдөг.

Kache Aloo Aur Suji Ka Nashta бол каче ало болон сужигаар хийсэн амттай, хялбар өглөөний цайны жор юм. Энэ бол Энэтхэгийн өглөөний цайнд хамгийн тохиромжтой өглөөний нашта, чатпата нашта юм.

Энэ Рамзан сард хонины мах, сэвэг зарам, улаан буудай, арвайгаар хийсэн баялаг, тайвшруулах хоол болох хайдерабади хонины мах хийж сураарай. Гэр бүлийн цугларалт болон аливаа баяр наадамд тохиромжтой!

Эрүүл, амттай ундаа болох Ginger Turmeric Tea-г шинэхэн турмерик, цагаан гаа ашиглан хэрхэн хийхийг сур. Үрэвслийн эсрэг ашиг тус болон энэ ундаа яагаад танд сайн болохыг олж мэдээрэй.

Энэхүү хялбар бөгөөд амттай жороор мах шарах дээр төгс тахианы махыг хэрхэн яаж хийхийг олж мэдээрэй. Түргэн хоол хийхэд тохиромжтой эдгээр тахианы шорлогыг чидун жимсний тос, нимбэгний шүүс, халуун ногоотой амтат хольцоор даршилж, дараа нь шарсан махыг төгс болгоно. Амттай, сэтгэл ханамжтай хоол хийхийн тулд дуртай талдаа үйлчил.

Гэртээ амттай Magic Masala Makhana зууш хийж сураарай. Жин хасах сонирхолтой хүмүүст тохиромжтой. Тэлугу хэлээр илүү амттай жор, турах зөвлөмжийг олж мэдээрэй.

Энэхүү амттай, эрүүл кале чане ки сабжи жорыг хурдан бөгөөд ашигтай өглөөний цайгаа уугаад үзээрэй. Хар вандуйгаар хийсэн энэ нь Энэтхэгийн өглөөний цайны төгс жор юм.

Шөнийн овъёосны төгс багцыг хэрхэн хийх талаар олж мэдээрэй - хамгийн хялбар, ямар ч хоол хийх шаардлагагүй өглөөний цайны жоруудын нэг нь танд эрүүл өглөөний цайг үлдээх болно. Төгсгөлгүй тохируулах боломжтой бөгөөд хоол бэлтгэхэд тохиромжтой.

Илүү жигд хоол хийх, амтыг түгээх, царцдасыг сайжруулахын тулд стейкийг хэрхэн цөцгийн тосоор тослох талаар олж мэдээрэй. Савыг урьдчилан халааж, илүү зузаан стейкээр хийж, дунд зэргийн ховор температурт тохируулна.

Агшин зуурын саванд чанаж болгосон алимны гахайн махны амттай жор нь амттай, амттай хоолонд тохиромжтой. Шүүслэг гахайн зүсмэлүүдтэй алимны амтаар баялаг.