Recipe Wrap Veg Healthy
Tirohia tetahi tunu takai huawhenua reka me te hauora kua kikii ki nga huawhenua hou me te tino pai mo nga pouaka tina, paramanawa ranei. He ngawari te hanga me te kai pai!
Whakamātauria tēnei tohutaoriki parata
Akohia me pehea te hanga Paratha pania Riki reka me te whakakii riki ngawari me te reka. He tino pai mo te kai pai!
Whakamātauria tēnei tohutaoRecipe Huawhenua Patties Recipe
Te tunu kai parati huawhenua reka me te ngawari, he pai mo te kai vegan hauora me te kai kaiwhenua. He nui te pūmua me te kikī ki te hā!
Whakamātauria tēnei tohutaoKhasta Shakar Paray
Kia pai ki a Khasta Shakar Paray - he koura, he kirikiri, he tino reka! He tino pai mo te makona i to hiahia paramanawa.
Whakamātauria tēnei tohutaoRecipe Hua me te Cabbage
Tirohia tenei Recipe Egg me te Cabbage tere me te hauora, tino pai mo te parakuihi me te tina. He mea hanga ki te kāpeti, te hēki, me te rīwai, he māmā, he reka hoki!
Whakamātauria tēnei tohutaoKo nga whakaaro mo te tina mo te kai
Tirohia nga whakaaro kai tino pai mo te tina me te Paneer Pav Bhaji, Moong Badi Sabji, Huawhenua Paneer Wrap, me te Matar Paneer me Tandoori Roti.
Whakamātauria tēnei tohutaoHe raihi heihei Fajita te ahua o te wharekai
Kia pai te raihi heihei Fajita ahua-Reahanga me nga pepa hihiri, te heihei reka, me te salsa tunua ki te ahi mo te kai e pupuhi ana i te reka.
Whakamātauria tēnei tohutaoRecipe Chutney Kakariki ngawari me te tere
Tirohia tenei tohutao chutney kaakaariki ngawari me te tere i hangaia ki te korianara hou me te mint, he pai mo te hanewiti, hei ruku ranei.
Whakamātauria tēnei tohutao10 meneti te Recipe Tina Inamata
Tere me te ngawari 10 meneti te tunu kai inamata e whakaatu ana i nga huawhenua whakauru me te raihi, he pai mo nga po o te wiki. He kai kaiwhenua whai kiko!
Whakamātauria tēnei tohutaoMuttaikose Sambar me Sundal Gravy
Hangaia he Muttaikose Sambar reka me te Sundal Gravy. He tino pai mo te pouaka tina hauora, ngawari ki te whakarite me te kiki ki te reka!
Whakamātauria tēnei tohutaoRecipe Kawhe Matao
Tirohia ta matou tohutao kawhe makariri ngawari i mahia ki te kawhe inamata, te miraka makariri, me te hukapapa - he inu whakamaarama tino pai mo nga ra wera!
Whakamātauria tēnei tohutaoDaal Kachori Me Aloo Ki Tarkari
Ko te Daal Kachori reka i mahi tahi me Aloo Ki Tarkari, he tino pai tenei tohutao mo te paramanawa, te parakuihi, te wa tii ranei. Kia pai ki nga reka o Inia pono!
Whakamātauria tēnei tohutaoPoaka Poaka
Ko tenei tohutao mo te tapatapahi poaka ngawari me te reka ka whakakotahi i nga kai reka mo te kai reka me te tino pai mo nga huihuinga katoa.
Whakamātauria tēnei tohutaoKāpeti me te Egg Delight
Ko te Cabbage reka me te Egg Delight he tunu tere me te hauora pai mo te parakuihi me te tina. Kua rite i roto i te 10 meneti noa!
Whakamātauria tēnei tohutaoPowhita Smoothie Superfood
Tirohia tenei tohutao Superfood Smoothie Bowl e utaina ana ki te spirulina, chlorella, me te pūmua tipu mo te parakuihi kai, hei whakakapi kai ranei.
Whakamātauria tēnei tohutaoTe Paoa Huawhenua Biryani me te Dalsa
Tirohia he Biryani Huawhenua hauora me te reka me te tunu Dalsa, tino pai mo to pouaka tina. Tirohia te ranunga o nga mea kakara me nga huawhenua hou!
Whakamātauria tēnei tohutaoSWEETCORN CHILA with SPICY CORIANDER CHUTNEY
He tere me te hauora Sweetcorn Chila i tukuna me te korianara raukikini chutney. He tino pai mo te parakuihi, mo te tina marama ranei, he ngawari te hanga me te kai pai tenei tohutao reka.
Whakamātauria tēnei tohutaoRecipe Veg Millet Bowl
Tirohia tetahi tohutao Veg Millet Bowl reka kua whakakiia ki te kai. He mea ngawari te takai me te tino pai mo te kai kai hauora.
Whakamātauria tēnei tohutaoRōpere Frozen, Pīnati pata me te kai reka tiakarete
Whakanuia ki roto i te kahoe Ropere Frozen, Pīnati Pata me te Tikareti Karaka he ngawari ki te hanga, kaua e tunua, he tino pai mo nga huihuinga raumati. Kia pai te maimoatanga kore hara!
Whakamātauria tēnei tohutao7 Kai Ora mo te $25
Tirohia e 7 nga kai hauora me te pai ki te putea ka taea e koe te hanga mo te $25, e whakaatu ana i nga tohutao ngawari penei i te Huawhenua Goulash me te Tiihi Riwai.
Whakamātauria tēnei tohutaoTaapiri noa te miraka me te koeke
Ko tenei tohutao mokowhiti ngawari he whakakotahi i te koeke me te miraka mo te whiringa kai reka me te tere. Kua rite i roto i te 10 meneti, he tino pai mo tetahi kai!
Whakamātauria tēnei tohutaoNo Oven Panana Keke Recipe
Hangaia tenei tohutao keke panana kore umu ma te whakamahi i nga panana me nga hua. He tino pai mo te parakuihi tere, paramanawa ranei, kua rite i roto i nga meneti!
Whakamātauria tēnei tohutaoNga Recipes Kai Ahia Hauora
Whakaritea kai mo te wiki katoa me enei tohutao Ahia ngawari, hauora e whakaatu ana i nga kai reka penei i a Katsu, Dan Dan kihu, me etahi atu.
Whakamātauria tēnei tohutaoE whitu nga huawhenua Sambar me te raihi
Huawhenua reka e whitu Te tunu kai Sambar me te toor dal me nga mea kakara, he pai te hono ki te raihi. He whiringa kai me te hauora mo te tina!
Whakamātauria tēnei tohutaoTikanga Sandwich
Tirohia tetahi tunu hanawiti maha me nga whiringa mo te hua manu, heihei, huawhenua, me te whakakii mīti. He tino pai mo tetahi kai!
Whakamātauria tēnei tohutao15 meneti te tunu kai inamata
Whakapaia tenei tunu kai mo te tina inamata 15-meneti kua whakakiia ki nga huawhenua me te paraoa witi. He whiringa kai tere, hauora me te makona!
Whakamātauria tēnei tohutao10 meneti te tunu kai inamata
Ko tenei tunu kai mo te tina inamata 10 meneti e whakaatu ana i nga huawhenua whakaranu me te raihi, he pai mo te kai kaiwhenua tere me te hauora.
Whakamātauria tēnei tohutaoKotahi Te Kohua Reeti me te Raihi Recipe
Rapua he tunu mo te mietahi me te tunu raihi he mea hauora, kai kaiwhenua me te vegan. He tino pai mo te whakarite kai me te tino reka.
Whakamātauria tēnei tohutaoKambag Koozhu hauora
Tirohia te tohutao tuku iho mo Kambag Koozhu, he pareti rai a Inia ki te Tonga ki te Tonga me nga tiihi pata maroke, he tino pai mo te parakuihi kai.
Whakamātauria tēnei tohutaoRecipes Recipes Air Fryer Pūmua teitei
Tirohia nga tohutao mo te kai parai hau puia nui tae atu ki te paramanawa BBQ, te tiihi me te ngau rīwai, te heihei kanekane honi, te tiihi tiihi, me te takai heihei buffalo.
Whakamātauria tēnei tohutaoKeke karoti hauora
Whakauruhia tenei tohutao Keke Karoti Hauora i mahia ki te paraoa witi me te aporo mo te makuku. He tino kakara me te huakore, he kai reka kore hara!
Whakamātauria tēnei tohutaoRagi Smoothie Recipe mo te Ngaronga Taumaha
Kia pai te kai maenei ragi mo te mate taimaha. Ko te Gluten-kore me te kiki ki te muka, he tino pai tenei maene parakuihi mo nga kai hauora.
Whakamātauria tēnei tohutaoPachai Payaru Dosa (Green Gram Dosa)
Whakamātauria tēnei tohutao Pachai Payaru Dosa hauora me te pūmua. He parakuihi ngawari me te reka kua utaina ki nga matūkai, tino pai mo te timatanga pai o to ra.
Whakamātauria tēnei tohutao