ລົດຊາດເຮືອນຄົວ Fiesta

ເພີດເພີນໄປກັບຄວາມແຊບຂອງອິນເດຍໃຕ້ທີ່ແຊບຊ້ອຍດ້ວຍສູດ Rice Dosa ຂອງພວກເຮົາ. ສູດທີ່ເຮັດຕາມງ່າຍນີ້ຮັບປະກັນ dosa ແຊບໆທຸກຄັ້ງ.

Hyderabadi Anda Khagina ແມ່ນອາຫານປະເພດໄຂ່ທີ່ມີຄວາມນິຍົມໃນອິນເດຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຮັດດ້ວຍໄຂ່, ຜັກບົ່ວ, ແລະຜົງເຄື່ອງເທດ. ມັນ​ເປັນ​ອາ​ຫານ​ໄວ​ແລະ​ງ່າຍ​ທີ່​ດີ​ເລີດ​ສໍາ​ລັບ​ອາ​ຫານ​ເຊົ້າ​ໃນ​ອາ​ຫານ​ເຊົ້າ​ຂອງ​ມື້​.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດນົມຊັອກໂກແລັດທີ່ດີທີ່ສຸດຢູ່ເຮືອນດ້ວຍສູດງ່າຍໆນີ້. ສີຄີມແລະ indulgent, ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບໂອກາດໃດກໍ່ຕາມ. ແນ່ນອນວ່າຈະປະທັບໃຈ. ປິ່ນປົວຕົວເອງໃນມື້ນີ້!

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດ Tinda sabzi ແຊບໆ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າສູດ Apple Gourd, ອາຫານອິນເດຍຍອດນິຍົມທີ່ມີຄໍາແນະນໍາລະອຽດແລະສ່ວນປະກອບງ່າຍໆ. PFC Food Secrets ນຳສະເໜີວິທີງ່າຍໆໃນການແຕ່ງກິນ Tinda ດ້ວຍສູດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນຂອງພວກເຮົາ.

ເພີດເພີນໄປກັບ Moong Dal ka Cheela ທີ່ແຊບ ແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສູດອາຫານເຊົ້າມັງສະວິລັດຍອດນິຍົມຂອງອິນເດຍ. ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆໂດຍໃຊ້ moong dal, ເຄື່ອງເທດ, ແລະຜັກເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີລົດຊາດນີ້. ໃຫ້ບໍລິການກັບ chutney ສີຂຽວ & ຫມາກຂາມຫວານ chutney.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດເຂົ້າຂົ້ວທີ່ດີທີ່ສຸດພຽງແຕ່ 5 ນາທີດ້ວຍສ່ວນປະກອບງ່າຍໆ. ດີກ່ວາການເອົາອອກ, ສູດໄວແລະງ່າຍດາຍນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຕອບສະຫນອງຄວາມຢາກອາຫານຈີນຂອງທ່ານໃນມື້ໃດອາທິດ.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດອາຫານຫວ່າງຕອນແລງທີ່ມີລົດຊາດແຊບແລະສຸຂະພາບດີຢູ່ເຮືອນດ້ວຍສູດ nasta ງ່າຍໆນີ້. ການນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບງ່າຍໆ, ສູດນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທາງເລືອກອາຫານຫວ່າງທີ່ໄວແລະມີສຸຂະພາບດີ.

ຄົ້ນພົບລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍຂອງອາຫານທ່ຽງ Thali Bengali ກັບເຂົ້າ, ປາ, ແລະຜັກພື້ນເມືອງ. ລອງອາຫານເບັງກາລີພື້ນເມືອງມື້ນີ້!

ເພີດເພີນໄປກັບ Shak ຖົ່ວຂຽວທີ່ແຊບແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ເຮັດງ່າຍໆ! ມັນເປັນອາຫານທີ່ສົມບູນແບບເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານປະຈໍາວັນ.

ສຳຫຼວດສູດເຄື່ອງປຸງທີ່ມັກຂອງ Jenny. ຮຽນຮູ້ວິທີກະກຽມເຄື່ອງເທດເມັກຊິກັນແບບບ້ານນີ້, ເໝາະສຳລັບອາຫານຄ່ຳ Thanksgiving, taco Tuesdays, ແລະອາຫານແຊບໆອື່ນໆ.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດ pizza tava homemade ແຊບດ້ວຍສູດງ່າຍໆນີ້. pizza ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສົມບູນແບບໃນຄືນທີ່ຫຍຸ້ງໆ!

ລອງກິນ Bulgur Pilaf ຂອງຕຸລະກີຄລາສສິກແລະມີທາດບໍາລຸງ, ເຮັດດ້ວຍເຂົ້າສາລີ bulgur ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ມີລົດຊາດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ສົມບູນແບບທີ່ຈະຮັບໃຊ້ກັບໄກ່ປີ້ງ, kofte, kebabs, ຫຼືແຊ່ນ້ໍານົມສົ້ມ.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດໝູຄວັນທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ເປັນອາຫານແຊບໆ bacon ທີ່ເຮັດງ່າຍ ແລະ ຈະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຊົມຊອບໃນງານລ້ຽງ, tailgate, ຫຼືງານລ້ຽງ Superbowl ຂອງທ່ານ! ສູດນີ້ແມ່ນປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາຖ່ານເຕົາອົບແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄີມເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງ, ແລະ jalapeño.

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍເກມເຄັກ Oatmeal Nutty ປ່ຽນແປງ. ບັນຈຸເຂົ້າໂອດ ແລະ ແກ່ນໝາກໄມ້ທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສູດອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ແຊບທີ່ສຸດ ຕ້ອງລອງ!

ຄົ້ນພົບສູດອາຫານຫວ່າງທີ່ງ່າຍ ແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບດ້ວຍເຄັດລັບເຮືອນຄົວອັດສະລິຍະສຳລັບການວາງແຜນອາຫານ ແລະການເຮັດອາຫານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດຕັ້ງເຮືອນຄົວອິນເດຍຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ເພີດເພີນໄປກັບຖ້ວຍເຂົ້າປຽກ Paneer ທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ເປັນເຂົ້າປຸ້ນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມແຊບຊ້ອຍ ແລະ ແພນເນີ, ໃຫ້ລົດຊາດທີ່ແຕກຫັກໃນທຸກການກິນ. ກວດເບິ່ງສູດທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍໆຂອງພວກເຮົາເພື່ອກະກຽມອາຫານອິນເດຍນີ້ຢູ່ເຮືອນ!

ລອງສູດ zucchini paneer tikka ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຫຼຸດນ້ໍາຫນັກແລະເຮັດງ່າຍ. ເພີດເພີນກັບລົດຊາດແລະຜົນປະໂຫຍດ!.

ຮຽນຮູ້ການປຸງແຕ່ງໄກ່ Fricassee ຝຣັ່ງທີ່ແຊບດ້ວຍສູດທີ່ງ່າຍແລະໄວນີ້. ມັນ​ເປັນ​ສະ​ເຕັກ​ໄກ່​ທີ່​ດີ​ເລີດ​ທີ່​ດີ​ເລີດ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ຄອບ​ຄົວ​ຫຼື​ງານ​ລ້ຽງ​ຄ​່​ໍ​າ​.

ລອງໃຊ້ສູດ murmura nashta ທີ່ໄວ ແລະງ່າຍດາຍນີ້ ເໝາະສຳລັບທັງອາຫານເຊົ້າ ແລະຊາຕອນແລງ. ເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານ ແລະ ມີກິ່ນຫອມ, ລົດຊາດແຊບຊ້ອຍນີ້ຖືກໃຈທຸກເພດທຸກໄວ.

ສູດເຂົ້າຫມໍ້ໜຶ່ງ ແລະ ຖົ່ວດຳ, ໂປຣຕີນສູງ ແລະ ທາດອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຫານໜຶ່ງຫມໍ້ທີ່ເຮັດດ້ວຍຖົ່ວດຳ. ເໝາະສຳລັບອາຫານ vegan ແລະ vegetarian. ທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານຜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ເພີດເພີນໄປກັບ Zucchini Fritters ມີລົດຊາດ ແລະ ໜຶ້ງ, ສູດອາຫານລະດູຮ້ອນທີ່ເດັກນ້ອຍມັກຄອບຄົວ.

ຄົ້ນພົບ 5 ສູດອາຫານຄ່ໍາ 10 ນາທີທີ່ໄວ ແລະແຊບທີ່ສຸດ ເໝາະສຳລັບຄືນອາທິດທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍ. ອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບງົບປະມານເຫຼົ່ານີ້ແນ່ໃຈວ່າຈະກາຍເປັນອາຫານທີ່ຊື່ນຊອບຂອງຄອບຄົວ.

ເຮັດສູດ pizza ເຂົ້າຈີ່ທີ່ແຊບແລະໄວນີ້. ບິດກ່ຽວກັບ pizza ຄລາສິກທີ່ເປັນອາຫານວ່າງທີ່ສົມບູນແບບ! ປະກອບມີເຂົ້າຈີ່, ຊອດ pizza, mozzarella, ແລະອື່ນໆ.

ແກງເຫັດ Mangalorean ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ແຊບແລະເຮັດງ່າຍເຮັດດ້ວຍເຫັດສົດ, ghee, ແລະປະສົມຂອງເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ມັນປະສົມປະສານລົດຊາດຂອງແຜ່ນດິນໂລກກັບຊອດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະມີກິ່ນຫອມ. ຕ້ອງລອງສຳລັບຄົນຮັກເຫັດທຸກຄົນ!

ລອງໃຊ້ສູດອາຫານວ່າງແປ້ງເຂົ້າສາລີທີ່ແຊບແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ເຮັດອາຫານເຊົ້າໄວ ຫຼືອາຫານວ່າງຕອນແລງທີ່ສົມບູນແບບ. ມັນໃຊ້ນ້ໍາມັນຫນ້ອຍທີ່ສຸດແລະເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດ. ຮັບໃຊ້ມັນຮ້ອນດ້ວຍ chutney ຫຼື ketchup. ມ່ວນ!

ລອງໃຊ້ແກງ Potala ທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ອາຫານອິນເດຍຄລາສສິກທີ່ກະກຽມໂດຍໃຊ້ຫມາກເຜັດແຫຼມ, ມັນຕົ້ນ, ແລະເຄື່ອງເທດຫຼາຍຊະນິດ. ມັນ​ເປັນ​ແກງ​ທີ່​ພໍ​ໃຈ​, ມີ​ລົດ​ຊາດ​ທີ່​ຄູ່​ສົມ​ບູນ​ກັບ​ເຂົ້າ​ຫຼື roti​.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດເຄັກຊັອກໂກແລັດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະແຊບ. ສູດງ່າຍໆນີ້ແມ່ນບໍ່ມີທາດ gluten ແລະໃຊ້ແປ້ງເຂົ້າໂອດ, ໃຫ້ຄວາມຄິດຂອງຫວານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

Kache Aloo Aur Suji Ka Nashta ແມ່ນສູດອາຫານເຊົ້າທີ່ແຊບແລະງ່າຍທີ່ເຮັດດ້ວຍ kache aloo ແລະ suji. ມັນເປັນ nashta ຕອນເຊົ້າທີ່ສົມບູນແບບແລະ chatpata nashta, ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າອິນເດຍ.

ຮຽນຮູ້ການເຮັດຊີ້ນແກະ hyderabadi haleem Ramzan ນີ້, ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະສະດວກສະບາຍທີ່ເຮັດດ້ວຍຊີ້ນແກະ, lentils, wheat, ແລະ barley. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການເຕົ້າໂຮມຄອບຄົວແລະງານບຸນໃດໆ!

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຊາຂີງ Turmeric Tea, ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະແຊບ, ການນໍາໃຊ້ຂີ້ເຜິ້ງສົດແລະຂີງ. ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດຕ້ານການອັກເສບແລະເຫດຜົນອື່ນໆວ່າເປັນຫຍັງເຄື່ອງດື່ມນີ້ດີສໍາລັບທ່ານ.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດກະບະໄກ່ທີ່ເລີດຢູ່ເທິງເຕົາໄຟດ້ວຍສູດທີ່ງ່າຍ ແລະ ແຊບ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບອາຫານໄວ, ໄກ່ skewers ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ marinated ໃນການຜະສົມຜະສານລົດຊາດຂອງນ້ໍາມັນມະກອກ, ນ້ໍານາວ, ແລະເຄື່ອງເທດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປີ້ງໃຫ້ສົມບູນແບບ. ໃຫ້ບໍລິການກັບພາກສ່ວນທີ່ທ່ານມັກສໍາລັບອາຫານທີ່ແຊບແລະພໍໃຈ.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດອາຫານວ່າງ Magic Masala Makhana ທີ່ແຊບໆຢູ່ເຮືອນ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຄົ້ນພົບສູດອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ ແລະເຄັດລັບການຫຼຸດນໍ້າໜັກໃນ Telugu.

ລອງສູດ kale chane ki sabji ທີ່ແຊບແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບເພື່ອອາຫານເຊົ້າທີ່ໄວແລະດີ. ເຮັດດ້ວຍຖົ່ວດຳ, ມັນເປັນສູດອາຫານເຊົ້າອິນເດຍທີ່ສົມບູນແບບ.