ລົດຊາດເຮືອນຄົວ Fiesta

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດ Munagaku Rotte, ອາຫານງ່າຍໆແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາທີ່ຈະລວມເອົາສີຂຽວຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາແລະເພີດເພີນກັບລົດຊາດພື້ນເມືອງ.

ລອງສູດຫມາກເຜັດຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ແຊບແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ໄວແລະງ່າຍດາຍ. ເປັນທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມ omelette vegetarian, ແພນເຄັກແປ້ງ chickpea ແບບດັ້ງເດີມນີ້ແມ່ນສູດອາຫານເຊົ້າອິນເດຍພາກເຫນືອທີ່ນິຍົມ.

ເພີດເພີນໄປກັບແກງສາລີຫວານໄກ່ຕາມຖະຫນົນແບບອິນໂດຈີນຄລາສສິກດ້ວຍສູດທີ່ງ່າຍແລະໄວນີ້. ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຫວານຂອງສາລີແລະຄວາມດີຂອງໄກ່, ມັນເປັນທາງເລືອກອາຫານເບົາທີ່ສົມບູນແບບ. ປະຕິບັດຕາມສູດນີ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດມັນຢູ່ເຮືອນ!

ຮຽນຮູ້ການເຮັດເຂົ້ານາວກັບ Sambar & Curd Rice, ອາຫານອິນເດຍໃຕ້ທີ່ງ່າຍດາຍແລະມີລົດຊາດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບກ່ອງອາຫານທ່ຽງຫຼືເປັນອາຫານຂ້າງ.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດ Murungakkai Sambar ທີ່ແຊບຊ້ອຍກັບ Vendakkai Poriyal, ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບກ່ອງອາຫານທ່ຽງ. ສໍາເລັດອາຫານດ້ວຍຂ້າງຂອງ Okra stir-fry. ເພີດເພີນໄປກັບລົດຊາດຂອງອາຫານອິນເດຍໃຕ້!

ເພີດເພີນໄປກັບສູດອາຫານເຊົ້າທີ່ໄວ ແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບຕອນເຊົ້າທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່. ສູດໂພຊະນາການສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ອຸດົມດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ມີໄຂ່ແລະທາງເລືອກ vegetarian, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສູດອາຫານທັນທີແລະຄ່ໍາ.

ເພີດເພີນໄປກັບເຂົ້າໜົມສາລີຫວານທີ່ງ່າຍ ແລະ ມີລົດຊາດ, ສູດອາຫານຕາມຖະໜົນອິນເດຍທີ່ມີລົດຊາດເຜັດ ແລະ ເຜັດ, ກະກຽມໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບງ່າຍໆສຳລັບອາຫານວ່າງດ່ວນ. ລອງໃຊ້ທາງເລືອກ chaat ທີ່ແຊບແລະສຸຂະພາບດີໃນມື້ນີ້!

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດ Sabudana Vada ແຊບໆ ຢູ່ເຮືອນ. ອາຫານວ່າງຕອນແລງທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຢາກຫິວຂອງເຈົ້າ. ສູດງ່າຍແລະມີລົດຊາດນີ້ແນ່ນອນຈະກາຍເປັນອາຫານວ່າງທີ່ທ່ານມັກ.

ສູດຊັອກໂກແລັດ Ferrero Rocher ທີ່ເຮັດເອງດີທີ່ສຸດກັບ Choco Shell & Nutella ຢູ່ເຮືອນ. ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດເຄັກຊັອກໂກແລັດ Ferrero Rocher ຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ hazelnut ແລະຊັອກໂກແລັດນົມ. ເປັນຂອງຫວານທີ່ແຊບແລະດີສໍາລັບຄົນຮັກຊັອກໂກແລັດ.

ຮຽນຮູ້ການເຮັດ Beerakaya Pachadi ທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ອາຫານພື້ນເມືອງອິນເດຍທີ່ເຮັດດ້ວຍຫມາກເຜັດ, ຫມາກພ້າວ, ແລະເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ທີ່ສົມບູນແບບເປັນອາຫານຂ້າງສໍາລັບເຂົ້າຫຼື roti.

Curry Leaves Chutney, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Kadi Patta Chutney, ແມ່ນສູດສູດ chutney ທີ່ງ່າຍດາຍແລະໄວທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມດີຂອງໃບແກງ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ແຊບ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. chutney ນີ້ສາມາດເປັນເຂົ້າກັນທີ່ສົມບູນແບບກັບອາຫານຫລັກສູດຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ. ຜົນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນອກຈາກນັ້ນຕ້ອງມີອາຫານຂອງທ່ານ. ເພີດເພີນກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງ chutney ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈນີ້.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດ Bhindi Bharta, ອາຫານຜັກແຊບທີ່ເຮັດດ້ວຍ okra mashed ແລະເຄື່ອງເທດອິນເດຍທີ່ມີລົດຊາດ. ທີ່ສົມບູນແບບເປັນຂ້າງສໍາລັບ roti ຫຼືເຂົ້າ.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດສູດ Pasta Maggi ທີ່ງ່າຍແລະມີລົດຊາດທີ່ມີຜັກແລະເນີຍແຂງ. ສູດໄວຣັດອິນເດຍນີ້ແມ່ນທາງເລືອກອາຫານທີ່ໄວແລະແຊບ.

ສູດ Dosa ທີ່ແຊບ ແລະ ສຸຂະພາບດີ, ທາງເລືອກຄ່ໍາດ່ວນທີ່ສົມບູນແບບ. ອອນໄລນ໌ຟຣີຢູ່ Ruby's Kitchen Hindi!

ຄົ້ນພົບທາງເລືອກການກຽມອາຫານທີ່ໄວ ແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບການປຸງລົດຊາດທີ່ມັກຂອງ Jenny ກັບໄກ່ງວງ empanadas.

ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດນ້ໍາມັນຜັກທຽມຫມາກພິກທີ່ແຊບໆຢູ່ເຮືອນດ້ວຍສູດງ່າຍໆນີ້. ເພີດເພີນໄປກັບລົດຊາດເຜັດ ແລະລົດຊາດທີ່ມັນເພີ່ມໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານ!

ເພີດເພີນໄປກັບການສະແດງນີ້ດ້ວຍ Apple Pie ໂຮນລັງດ້ວຍການເຮັດເຂົ້າໜົມມັນເບີ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບວັນພັກແລະສະເຫມີ hit ກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ.

ຮຽນ​ຮູ້​ວິ​ທີ​ການ​ເຮັດ bagels 2 ສ່ວນ​ປະ​ກອບ​ໂດຍ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ແປ້ງ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ນົມ​ສົ້ມ​ກຣີກ​ທໍາ​ມະ​ດາ​. ເພີ່ມເຄື່ອງປຸງທຸກຢ່າງທີ່ເຮັດເອງເພື່ອຄວາມແຊບ!

ຢ່າພາດສູດ Omelette Karandi ແບບດັ້ງເດີມທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມຂອງເດັກນ້ອຍໃນຊຸມປີ 90 ແລະຍັງຄົງມີສະເໜ່ຂອງມັນຄືກັບອາຫານຫຼັກຂອງບ້ານ.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດແກງເຂົ້າຈີ່ Uzbek ແບບດັ້ງເດີມ. ແກງທີ່ງ່າຍດາຍແລະມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະແຊບ. ເຫມາະສໍາລັບມື້ເຢັນ.

ສູດອາຫານເມັກຊິກັນທີ່ແຊບຊ້ອຍຂອງເຄື່ອງປຸງທີ່ມັກຂອງ Jenny ກັບເຂົ້າແດງ ແລະປາຈືນ, ເໝາະສຳລັບທຸກການຊຸມນຸມ.

ຮຽນຮູ້ການເຮັດ Kothalor Pakora ທີ່ແຊບໆຢູ່ເຮືອນດ້ວຍສູດງ່າຍໆນີ້. ທີ່ສົມບູນແບບເປັນອາຫານຫວ່າງຫຼືສໍາລັບເວລາຊາ. ເພີດເພີນກັບ fritters crispy ແລະລົດຊາດ!

ເພີດເພີນໄປກັບເຂົ້າຈີ່/ເຄັກກ້ວຍທີ່ບໍ່ມີໄຂ່ທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະຊຸ່ມຊື່ນກັບວັລນັດ, ກະກຽມດ້ວຍສ່ວນປະກອບງ່າຍໆ. ເໝາະສຳລັບທຸກໂອກາດ.

ຮຽນຮູ້ການເຮັດແບບ Dhaba Aloo Gobi Sabzi ຢູ່ເຮືອນກັບພໍ່ຄົວ Ruchi. ສູດທີ່ແຊບແລະງ່າຍສໍາລັບ Aloo Gobi Curry ໃນອາຫານອິນເດຍ.

ປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງປຸງທີ່ມັກຂອງ Jenny, ການຜະສົມຜະສານສະໝຸນໄພ ແລະເຄື່ອງເທດທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ກັບສູດຕ່າງໆ.

ລອງເຮັດສູດເຂົ້າຂົ້ວຜັກອັນໄວແລະງ່າຍດາຍນີ້. ມັນເປັນແນວຄວາມຄິດອາຫານຄ່ໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະແຊບສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດ.

ເພີດເພີນໄປກັບສູດຄ່ໍາທີ່ມີທາດບໍາລຸງ ແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບໄວກັບຄ່ໍາ Veg ອິນເດຍທີ່ພ້ອມພາຍໃນ 15 ນາທີ. ອາຫານທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບມື້ຫວ່າງ.

ຮຽນຮູ້ວິທີປຸງແຕ່ງໄຂ່ໄກ່ Karandi, ສູດໄຂ່ແບບດັ້ງເດີມແລະງ່າຍດາຍທີ່ຖືວ່າເປັນທີ່ນິຍົມຂອງຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະໃນເຂດຊົນນະບົດ.

ລອງສູດ tikki ໄກ່ທີ່ແຊບແລະງ່າຍນີ້, ເຫມາະສໍາລັບອາຫານໄວຫຼືອາຫານຫວ່າງ. patties ມີລົດຊາດແລະມີກິ່ນຫອມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍໄກ່ດິນແລະເຄື່ອງເທດ, ຂົ້ວຈົນກ່ວາສີທອງ. ມ່ວນຫຼາຍກັບນ້ຳຈືດທີ່ທ່ານມັກ!

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດ desi ghee ຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດທັງຫມົດ. ເພີດເພີນໄປກັບລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງສູດ ghee ພື້ນເມືອງນີ້.

ຄົ້ນພົບສູດອາຫານເຊົ້າເພື່ອສຸຂະພາບ 5 ນາທີທີ່ເຮັດງ່າຍ ແລະ ເໝາະສຳລັບຕອນເຊົ້າທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່. ຈາກ pancakes oat ກັບ raspberry almond butter chia toast, ສູດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຊບແລະມີທາດບໍາລຸງ.

ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານວ່າງແປ້ງເຂົ້າສາລີທີ່ໜຶ້ງ ແລະ ເຜັດທີ່ມີນ້ຳມັນ, ເໝາະສຳລັບອາຫານເຊົ້າ ຫຼື ອາຫານວ່າງຕອນແລງ. ສູດທີ່ງ່າຍດາຍແລະແຊບນີ້ແມ່ນຄອບຄົວ favorite!

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍອາຫານເຊົ້າແຊບໆຂອງ Kache Aloo aur Suji ka Nashta - ສູດອິນເດຍທີ່ເຮັດງ່າຍ ແລະໄວ. nashta ຕອນເຊົ້າທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະມີຄວາມສຸກຢູ່ເຮືອນ.