ສູດ Ladoo ໝາກໄມ້ແຫ້ງ

ເວລາກະກຽມ: 10 ນາທີ

ເວລາປຸງແຕ່ງ: 15 ນາທີ

ການຮັບໃຊ້: 6-7

ສ່ວນປະກອບ:

• Almonds - 1/2 ຖ້ວຍ
• ໝາກມ່ວງຫິມະພານ - 1/2 ຖ້ວຍ
• Pistachio - 1/4 ຖ້ວຍ
• Walnut - 1/2 ຖ້ວຍ (ເລືອກໄດ້)
• Pitted Dates - 25 Nos
• Cardamom Powder - 1 Tsp

1. ເອົາໝໍ້ໜຶ້ງ ແລະ ເອົາອັນມອນໃສ່. ອົບໃຫ້ແຫ້ງ 5 ນາທີ.
2. ຈາກນັ້ນຕື່ມໝາກມ່ວງຫິມະພານລົງ ແລະ ອົບແຫ້ງອີກ 5 ນາທີ.
3. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມໝາກພິລາແລ້ວປີ້ງທຸກຢ່າງອີກ 3 ນາທີ.
4. ເອົາພວກມັນທັງໝົດອອກຈາກໝໍ້ ແລະເອົາໝາກນັດໃສ່ໃນໝໍ້. ຂົ້ວໃຫ້ເຂົ້າກັນປະມານ 3 ນາທີ ແລ້ວປະໄວ້.
5. ຕອນນີ້ຕື່ມເຂົ້າຂົ້ວແລ້ວປີ້ງໄວ້ 2-3 ນາທີ.
6. ເກັບມື້ທີ່ປີ້ງໄວ້.
< li>ເມື່ອໝາກເຜັດເຢັນລົງໝົດແລ້ວ, ໂອນໄປໃສ່ເຄື່ອງປຸງອາຫານ ຫຼື ກະປ໋ອງເຄື່ອງປະສົມ.
7. ນຳມັນໄປບົດໃຫ້ລະອຽດ. ເອົາສ່ວນປະສົມນີ້ໄປໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະໃຫຍ່.
8. ຕອນນີ້ເອົາເຂົ້າໜົມປັງໃສ່ໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານ ແລ້ວຕຳໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນສຸກ ແລະ ໜຽວ.
9. ເປັນອັນດຽວກັນ, ດຽວນີ້ຕື່ມເຂົ້າໃສ່ຢ່າງຫຍາບໆ. ໝາກຖົ່ວດິນ ແລະ ຜົງໝາກແໜ່ງ.
10. ປະສົມເຂົ້າກັນອີກຄັ້ງຈົນເຂົ້າກັນໝົດ.
11. ໂອນສ່ວນປະສົມທີ່ກຽມໄວ້ໃສ່ຈານແລ້ວທາໃສ່ຝາມື.
12. ເອົາແຫ້ງເລັກນ້ອຍ ປະສົມໝາກໄມ້ໃສ່ຝາມືແລ້ວສ້າງເປັນລາດດູ.
13. ເຮັດຊ້ຳດ້ວຍສ່ວນປະສົມໝາກໄມ້ແຫ້ງທີ່ຍັງເຫຼືອ.
14. ລາດດູໝາກໄມ້ແຫ້ງພ້ອມໃຫ້ບໍລິການແລ້ວ.

Ladoo ໝາກໄມ້ແຫ້ງນີ້ເປັນອາຫານວ່າງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ເຮັດດ້ວຍແກ່ນໝາກໄມ້ ແລະໝາກໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆ, ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ ແລະ ບໍ່ມີສານຫວານທຽມ. ເພີດເພີນໄປກັບ laddoos ທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຫຼົ່ານີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ມີໂພຊະນາການສໍາລັບທັງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່!