ክሽነ መኣዛ ፊስታ

ፓነርን በርበረን ዝተመልአ ፓራታ ኣሰራርሓ መግቢ ምስ ቅጽበታዊ ቅጫ ማንጎ። ናይ ምድላው ግዜ 10 ደቓይቕ፡ ናይ ምብሳል ግዜ ካብ 15-20 ደቓይቕ። ጥዑም ህንዳዊ ዝተመልአ ፍላትብሬድ።

ፑድላ ሳንድዊች ኣሰራርሓ መግቢ ብቐሊሉ ቀሊልን ጥዕና ዘለዎን ኣማራጺ ቁርሲ ወይ ምቁር መግቢ ንምፍጣር ዝርዝር ኣንፈታትን ቀመማትን ይህብ።

ጥዑምን ቅልጡፍን ኣሰራርሓ መግቢ ስሉስ ኩርናዕ በርበረ ድንሽ፡ ንጥዑም ምቁር መግቢ ፍጹም እዩ። ሕጂ ቀሊልን ቅራፍን ኣሰራርሓ መግቢና ፈትኑ!

ጥዑም ባናና ላዱ፡ ብብሱል ባናና፡ ሽኮርን ዱቄት ኮኮናትን ዝስራሕ ባህላዊ ናይ ህንዲ ምቁር መግቢ ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕ ተማሃር። እዚ ቀሊል ምቁር ኣሰራርሓ መግቢ ብርግጽ ንስድራቤትካን ፈተውትኻን ክምስጦም እዩ።

ከንቱ

መኣዛ ዘለዎን ጥዑምን ምትሕውዋስ ኣሕምልቲ ሳብዚ ብውህደት ሕብራዊን መኣዛውን ኣሕምልቲ ዝተሰርሐ። ነዚ ህንዳዊ ናይ ቬጀቴሪያን ኣሰራርሓ መግቢ ከም ቤት መግቢ ቅዲ ኣብ ገዛኹም ኣስተማቕርዎ።

ክሳብ 2 ሰሙን ክስራሕን ኣብ በረድ ክቕመጥን ዝኽእል ጥዑምን ንምስራሕ ቀሊልን ቡን ሙስ ኩባያታት ኣሰራርሓ መግቢ ኣስተማቕሩ። ንዝኾነ ኣጋጣሚ ፍጹም እዩ።

ጥዑምን ቀሊልን ሓደ ድስቲ ሜክሲካዊ ሩዝ ኣሰራርሓ መግቢ ምስ ሳልሳ ሶስ.

ባህላዊ ክሬም ዘለዎ ጸባ ምቁር መግቢ ኣሰራርሓ መግቢ ብረጒድ ጸባ፣ ሩዝ፣ ሽኮር & ደረቕ ፍረታት ዝተዳለወ። ብተለምዶ ኣብ እዋን ኢፍታር ዝዳሎ ህቡብ ኣሰራርሓ መግቢ ምቁር መግቢ እዩ።

ታዋ ፒዛ ብዘይ ፎርኖን ማይ ብሑቝን ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕ ተማሃር፡ ቅልጡፍ ናይ ቬጀቴሪያን ኣሰራርሓ መግቢ። ንዝያዳ ዝርዝር ሓበሬታ ኣብ መርበብ ሓበሬታ ተወከሱ።

ነዚ ቀሊል ኣሰራርሓ መግቢ ብኦትስ፡ ፍረታትን ኮኮናት ዝተሰርሐ ጥዑም ኣብ ገዛ ዝተሰርሐ መዓር ግራኖላ ፈትኑ። ንጥዑይ ቁርሲ ወይ ምቁር መግቢ ፍጹም እዩ።

ኣሰራርሓ መግቢ ቀይሕ ቬልቨት ኬክ ምስ ክሬም በርበረ ፍሮስቲንግ። ንዝኾነ ኣጋጣሚ ፍጹም ዝኾነ ርጥብ ዝበለ፡ ፍሕፍሕ ዝበለ፡ ቬልቨት ዝመስል ኬክ።

ነዚ ጥዑም ኣሰራርሓ መግቢ ኣንዳ ጎታላ ኣብ ገዛኹም ፈትኑዎ፡ ፍሉይ ምትሕውዋስ ቀመማት ዝሓዘ ኮይኑ፡ ኣፍካ ዝመልእ መግቢ ይፈጥር። ምስ ማሳላ ፓቭ ዝቐርብ እዚ ህንዳዊ መግቢ ንኣፍቀርቲ መግቢ ባህ ዘብል እዩ።

እቶም ሓሙሽተ ስሎው ኩከር ኣሰራርሓ መግቢ ስሎው ኩከር ስጋ ሓሰማ ቴንደርሎይን፡ ስሎው ኩከር ጻዕዳ ደርሆ ቺሊ፡ ቀሊል ስሎው ኩከር ሃም ቦን ሾርባ፡ ትሑት ካርቦሃይድሬት ስሎው ኩከር ስጋ ከብትን ብሮኮሊን፡ ከምኡ’ውን ሜክ-ኣሄድ ስሎው ኩከር ለሚን ሄርብ ቱርኪ ጡብ እዮም።

ነዚ ጥዑም ቻይናዊ ክሪስፒ ጨውን በርበረን ክንፊ ኣሰራርሓ መግቢ ፈትኑ። ቅጥን ዝበለ፡ መኣዛ ዘለዎን ንምስራሕ ቀሊልን እዩ። ንዝኾነ ኣጋጣሚ ፍጹም ምቁር መግቢ ወይ መቐረት።

ካጁ እንቋቑሖ ካሪ ኣሰራርሓ መግቢ

ጥዕና ዘለዎ ናይ ቢትሮ ሰላጣ ኣሰራርሓ መግቢ - سالاد لبلبو (لبلابو)

ቅልጡፍን ቀሊልን ፍርቂ ዝተጠብሰ እንቋቑሖን ቶስትን ኣሰራርሓ መግቢ ንጥዕናኻ ጽቡቕን ንግሆ ጸዓት ዝውስኽን።

ኣሎ ፓራታ ባህላዊ ናይ ህንዲ ቁርሲ መግቢ ኮይኑ፡ መበቆሉ ካብ ዞባ ፑንጃብ ኮይኑ፡ ዝበለጸ ምስ ጣፍ፡ ቅጫን ሓርጭን ክትጥዕሞ ትኽእል።

ፓላክ ፓኮዳ ብቆጽሊ ስፒናች፡ ሓርጭ ግራምን ገለ ቀመማትን ዝስራሕ ጥዑም ህንዳዊ ዝተጠብሰ ምቁር መግቢ እዩ። ምሸት ምሸት ምስ ሻሂ ክትሰቲ ዝበለጸ እዩ።

ንቐሊል ቁርሲ ወይ ናይ ህጻናት ምሳሕ ሳንዱቕ ሓሳብ ነቲ ዘገርም ናይ እንቋቑሖ በርበረ ሳንድዊች ፈትኑ! ኣብ ቤት ጽሕፈት ንጥዑም መግቢ እውን ፍጹም እዩ።

መግለጺ ኣሰራርሓ መግቢ ሲንጋፖር ኖድል

ንሓጋይ ፍጹም ዝኾነ ቀሊልን ቅራፍን ኤስያዊ ዓተር ስላው ኣሰራርሓ መግቢ ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕ ተማሃር።

ኣሰራርሓ መግቢ ሃሪሳ ጥዕና ዘለዎን ጥዑምን መግቢ ካሽሚር ኮይኑ፡ ብሃሪሳ እውን ይፍለጥ። ነዚ ጥዑም ኣሰራርሓ መግቢ ኣብ ገዛኹም ብቐለልትን ብቐሊሉ ክትረኽቦም እትኽእልን ቀመማት ፈትኑዎ።

ጥዑም ናይ ተርሚክ ደርሆን ሩዝን ካሴሮል ኣሰራርሓ መግቢ ምስ ካሪ ዝመስል መኣዛታትን ጥዕናዊ ምጥምዛዝን ዘለዎ። ንቐሊል ናይ ሰሙን ምሸት ድራር ፍጹም እዩ።

ኣሰራርሓ መግቢ ሰላጣ ሽሪምፕ ALL summer long ክትበልዖ ክትደሊ ኢኻ።

ክሬም ዘለዎ ደርሆ ካሴሮል ምስ ዕፉን (“ደርሆ ግሎርያ” ተባሂሉ ዝጽዋዕ)፣ ክዕወተካ እዩ። እዚ ናይ ደርሆ ምጥሓን PERFECT ፓርቲ ዲሽ ኮይኑ ኣንበብቲ ዝፈትውዎ እዩ።

ቀሊልን ቀሊልን ኣሰራርሓ መግቢ ፑላኦ ደርሆ ካብ ስፓይስ ኢትስ.

ናይ ድራር ኣሰራርሓ መግቢ ዓሳን ሽሪምፕን ታኮስ ወይ ስጳኛዊ ሩዝ።

ነዚ ባህላውን ንልቢ ዝቐረበን ሩዝ ጃግሪ ምስ ዘርኢ ፈንገስን ደረቕ ኮኮናትን ኣስተማቕርዎ።

ጥዑምን ቀሊልን ናይ ባኒ ምቁር መግቢ ኣሰራርሓ መግቢ ከም ቅልጡፍ ምቁር መግቢ ወይ ቁርሲ ኣማራጺ ከተስተማቕሮ።

ጥዕና ዘለዎን ቅልጡፍን ናይ ቬጅ ምቁር መግቢ ኣሰራርሓ መግቢ

ሮቲ ተባሂሉ ዝፍለጥ ፉልካ ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕ ተማሃር፡ እዚ ድማ ብሓርጭ ምሉእ ስርናይ ዝተሰርሐን ኣብ ልዕሊ ምድጃ ዝብሰልን ቀሊል ህንዳዊ ባኒ እዩ።