د پخلنځي ذائقه جشن

د مینځني ختیځ الهام شوي ویګان او سبزیجاتو کوینوا سلاد ترکیب د اسانه سلاد پوښاک سره ، دا ستاسو د خواړو لپاره د لوړ پروټین او صحي سلاد اختیار جوړوي. تازه سبزیجات لکه قافیه، مرچ مرچ، ارغواني کباب، سور پیاز او شنه پیاز دې ته یو تغذیه ورکوي. ټاس شوي اخروټ یو په زړه پوري کرنچ چمتو کوي.

د شریمپ او سبزیجاتو پړسوب جوړولو څرنګوالی زده کړئ، یو خوندور فلیپیني پخلی ترکیب چې د Okoy یا Ukoy په نوم پیژندل کیږي. په نرمه توګه په کڅوړه کې پوښل شوي او په کرکرا کې پخې شوي، دا پړسوب د خوند سره ډک شوي او په مساله لرونکي سرکه ساس کې د ډوبولو لپاره مناسب دي.

د کیرالا څخه د خوندور خام منګو چمنتي څخه خوند واخلئ. دا تنګي چټني د وريجو، ډوسا یا ایډلي لپاره یو مناسب ملګری دی. نن ورځ دا اسانه ترکیب هڅه وکړئ.

په کور کې د خوندور او صحي چقندر ټیکي جوړولو څرنګوالي زده کړئ. دا اسانه ترکیب د وزن کمولو لپاره مناسب دی او د ټیټ کالوري، لوړ پروټین ناشتي اختیارونه وړاندې کوي.

د دې مستند ترکیب سره د کور غوره کول مسالا څخه خوند واخلئ! د هر چا لپاره مناسب دی چې غواړي د شمالي هندي خواړو خوند وخوري. دا کلاسیک سبزیجاتو ډش د خوشبوي مصالحو څخه ډک دی او د وریجو یا وریجو سره ښه جوړه ده.

د دې اسانه ترکیب سره د خوندور چکن ټیکا رولونو جوړولو څرنګوالي زده کړئ. دا د هرچا لپاره د ماښام یو مناسب رڼا ده. په کور کې یې جوړ کړئ او خوند ترې واخلئ.

په دې اسانه ګام په ګام ښوونې کې زده کړئ چې څنګه په کور کې د منګو کاسټرډ خوږه خوږه جوړه کړئ. د تازه آمو او شیدو ښه والی سره کریمي او خوندور آم کسټرډ. د هر فرصت لپاره د دوبي مناسبه خوږه.

په دې اسانه او چټک ترکیب کې یوازې د 2 اجزاو په کارولو سره د کور موزاریلا پنیر جوړولو څرنګوالي زده کړئ.

زده کړئ چې څنګه شنه چټني جوړ کړئ، یو خوندور او هر اړخیز هندي مصالحه. د ډوبیدو یا مختلف ناشتو او لوښو سره د یوځای کیدو په توګه کامل.

د رنویر برار لخوا د خوندور دال ڈھوکلي د جوړولو ساده او صحي ترکیب زده کړئ. د خوندونو او مصالحو بشپړ ترکیب دا ډوډۍ د خولې اوبو ته خوند ورکوي.

د Fry Daal Mash سره د خوندورو خوندونو څخه خوند واخلئ، یو دودیز او کور جوړ شوی پاکستانی کوڅه سټایل ترکیب چې ستاسو د کور پخلنځي په آرامۍ کې په زړه پورې پخلنځي تجربه وړاندې کوي.

کاروپو کاوني اریسي کانجي د ناریل شیدو او جوار سره تور وریجې پخوي ترڅو کریمي ، صحي خواږه جوړ کړي. دا دودیز ترکیب د وزن له لاسه ورکولو صحي انتخاب او ستاسو په رژیم کې د تغذیې اضافه کولو یوه خوندوره لاره ده.

د تور وریجو کانجي چمتو کولو څرنګوالی زده کړئ - یو صحي ، خوندور او مغذي ترکیب. د تور وریجو د ښه والي څخه ډک او د وزن کمولو لپاره مناسب دی.

د خوندور او خوندور چرګ سینڈوچ څخه خوند واخلئ ، د غنمو د ډوډۍ ټوټې په مینځ کې پرت شوي د نرم چرګ ، میونیز او تازه سبزیجاتو ترکیب. د قناعت وړ غرمې یا ډوډۍ لپاره مناسب.

د دې په زړه پورې چاکلیټ شیک ترکیب سره د چاکلیټ ښه والی کې برخه واخلئ. دا ګړندی ، اسانه دی او ستاسو د چاکلیټ غوره توبونو سره سم تنظیم کیدی شي. نن ورځ خپل ځان درملنه وکړئ!

د دې خوندور پیزا کټلېټ هڅه وکړئ - یو ګړندی ، اسانه او خوندور ناری چې د ناري یا د ماښام ناشونې لپاره مناسب دی!

د وزن کمولو کې د مرستې لپاره د ګړندي او صحي ترکیب په لټه کې یاست؟ د چنا سلاد دا اسانه ترکیب وګورئ چې نه یوازې خوندور دی بلکې د وزن کمولو لپاره هم خورا ښه دی.

د ګړندي، اسانه او خوندور هندواڼې مربا څخه خوند واخلئ - د ورځې په هر وخت کې یو خوندور ناشونی!

خپله ورځ د دې ساده او صحي ناري ترکیب سره پیل کړئ. د هګیو، پالک، روميانو، او فیټا پنیر سره جوړ شوی، دا چټک، اسانه او خوندور دی!

د ماشومانو لپاره د دې صحي او ساده ناشتو څخه خوند واخلئ چې د مغز لرونکو میوو، یوناني مستو او شات سره جوړ شوي. یو چټک او اسانه ترکیب چې ماشومان به یې خوښ کړي.

د دې تازه میوو کریم آیس باکس ډیزرټ سره د اولپر لبنیاتو کریم نیکمرغۍ څخه خوند واخلئ. د تازه میوو او کریمي زوال سره د دوبي مناسب درملنه.

د ساس پرته د ویګ هاکا نوډلز یو ساده، ګړندی او اسانه ترکیب، د سپک ناشونی یا بشپړ خواړه لپاره مناسب دی. د خوندور او مساله لرونکي خوندونو سره ډک شوی، دا د نوډل ډش ډاډه دی چې د کورنۍ د خوښې وړ وي.

د پنجابي یخني پلوو ترکیب د دود او سادګۍ یو ترکیب دی، دا ډاډ ورکوي چې حتی نوي شیفان کولی شي په پخلنځي کې خپل جادو بیا تکرار کړي. د غوره پنجابي یخني پلاو ترکیب سره چې تاسو به یې په انټرنیټ کې ومومئ د خپلو خوندونو جواني خوندور کولو لپاره چمتو اوسئ.

دا اسانه او خوندور کیلې او د هګۍ کیک ترکیب هڅه وکړئ چې یوازې 2 کیلې او 2 هګیو ته اړتیا لري. د ګړندي او ساده ناري یا ناشتې لپاره مناسب. دا د تنور نه ترکیب اسانه او خوندور دی. د دې صحي ترکیب لپاره د پخلي ویډیو وګورئ.

د مساله لرونکي او خوندور اولیپیا کرم څخه خوند واخلئ ، چې د کډاپا ایرا کرم په نوم هم پیژندل کیږي ، د ایډلي ، دوسا یا وريجو سره. دا د انډرا سټایل پیاز چټني په اسانۍ سره جوړیږي او په هر ډول خواړو کې خوندور کیک اضافه کوي.

د بادامو اوړو کیلې پینکیکونه ، په طبیعي ډول ګلوټین پاک او د کورنۍ دوستانه. د بادامو اوړه، د تاپیوکا نشایسته، د خوښۍ هګۍ وړیا رینج هګۍ، او د میپل شربت د خوندور ناشتې یا ډوډۍ اختیار لپاره ترکیب کوي.

د دې اسانه کور هندي ترکیب سره د مساله پاستا له خوندور پلیټ څخه خوند واخلئ. د پاستا او د هندي مصالحو یوه ټولګه سره جوړ شوي د شپې بشپړ خواړه.

د 1886 اصلي پیمبرټن ترکیب په تعقیب د DIY کوکا کولا ترکیب جوړولو څرنګوالي زده کړئ ، چیرې چې کوکا کولا په اصل کې اختراع شوی و.

زده کړئ چې څنګه خوندور مټن کري، بهاري سټایل، د لږ تیلو او لږ مسالې سره، مګر په پروټین او خوند کې بډایه کړئ. دا د کلي سټایل ترکیب په کور کې هڅه وکړئ!

د ایر فریر فش ټیکوس لپاره له خوندور او اسانه ترکیب څخه خوند واخلئ چې د دوبي موسم لپاره مناسب دی.

په دې اختر کې دا د مخمل بډایه دود ولي سیویانو ترکیب هڅه وکړئ. یو کلاسیک ډیزرټ د رنګ شوي ورمیسیلي سره جوړ شوی چې په کریمي شیدو کې پخیږي، او په مغز لرونکو سره سینګار شوی. د پاکستان د اختر دودیزه خواږه ضرور متاثره کړي!

د ټولو خواړو لپاره د اسانه او خوندور ترکیبونو سره د لوړ پروټین صحي خواړو چمتو کول ومومئ. د سهار له ناشتې څخه تر ماښامه پورې، ناشتې او خواږه - خواړه چمتو کړئ هوا او سالم پاتې شئ!

د مینځلو اوړو میتود په کارولو سره د اوړو څخه سیتان جوړولو څرنګوالي زده کړئ. د خپل کور جوړ شوي سیتان لپاره غوره جوړښت او ذائق ترلاسه کړئ. هر وخت د سم ترلاسه کولو لپاره تفصيلي پروسې او تخنیک تعقیب کړئ.