د هندواڼې مربابا دا چټک او اسانه ترکیب یو خوندور ناشته ده چې هر وخت ترې خوند اخیستلی شئ. نه یوازې دا په زړه پورې خوند لري، بلکې د هندواڼو او نورو اجزاوو روغتیایی ګټې دا د څښلو لپاره یو مناسب ناشتا جوړوي. دا ترکیب د جوړولو لپاره اسانه دی او ساده اجزاو ته اړتیا لري چې تاسو یې دمخه په پخلنځي کې لرئ.