မီးဖိုချောင်အရသာ Fiesta

အရသာရှိသော ငှက်ပျောဥကိတ်အတွက် ရိုးရှင်းလွယ်ကူသော ချက်နည်း။ မနက်စာ (သို့) သရေစာအဖြစ် စားလို့ကောင်းပါတယ်။ မီးဖိုမလိုပါ။

အစိမ်းရောင် chutney အမှုန့်ကို အချိန်တိုအတွင်း အစိမ်းရောင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သော ချက်ခြင်းငရုတ်သီးမှုန့်အတွက် လွယ်ကူသော ချက်နည်း။ အိန္ဒိယဟင်းလျာများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော အရသာ။ အမြန်အစားအစာအတွက် နေရာလေးထားပါ။

ဤကျန်းမာသောအသီးအနှံနှင့် အခွံမာသီးဖျော်စပ်ချက်နည်းသည် အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး vegan နှင့်လည်း လိုက်ဖက်ပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊ vegan နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော မနက်စာရွေးချယ်မှုများကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အရသာရှိသော နံနက်စာဖျော်ရည်။

ရမ်ဇာန်ပြင်ဆင်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး အိမ်လုပ် အေးခဲကာchori ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ အဆာများ၊ မုန့်စိမ်းများကို 5 မိနစ်အတွင်းအေးခဲအောင်ပြင်ဆင်ရန်ရိုးရှင်းသောစာရွက်။

လိုက်လုပ်ရန်လွယ်ကူပြီး Southern Collard Greens Recipe ကို Smoked Turkey Legs ဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။ ချက်ရန်အလွန်လွယ်ကူပြီး အရသာနှင့် အရသာအတွက် အလွန်ကြီးမားပါသည်။

အရသာကောင်းမွန်သော Iftar အစားအစာအတွက် Cheesy Onion Bread Pockets လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ Olper's Cheese ဖြင့် အရသာရှိသော ဖျော်ရည်။

ဤလွယ်ကူသောစာရွက်ဖြင့် Fusion Chapli Seekhab Roll ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။

One Pot Lentil Pasta ချက်နည်းသည် vegan နှင့် သက်သတ်လွတ်အစားအစာများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ပရိုတင်းဓာတ်နှင့် အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသော ခေါက်ဆွဲနှင့် ပဲအမျိုးမျိုးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များပါရှိသော Chole Puri ၏ Chole Puri ချက်ပြုတ်နည်း

ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး လျင်မြန်သော အစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားသော အသုပ်လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။

အိမ်မှာ Croissants Samosa လုပ်နည်းကို ဒီရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့ ချက်နည်းနဲ့ လေ့လာပါ။ မည်သည့်အခါသမယအတွက်မဆို Perfect ။ ပါ၀င်သောညွှန်ကြားချက်များ - အာလူးဖြည့်စွက်ပြင်ဆင်ခြင်းမှ Samosa မုန့်စိမ်းအထိ။

ဖန်စီကိရိယာများမပါဘဲ အကောင်းဆုံး Reshaydar မုန့်ဆိုင်စတိုင် Shami Kabab ကို ဖန်တီးကြည့်ပါ။ Ramazan မတိုင်မီပြုလုပ်ပြီးအေးခဲပါ။

aloo pakoras နှင့် ကြွပ်ကြွပ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက် pakoras အပါအဝင် အရသာရှိသော ကြွပ်ကြွပ်အိတ်ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။

အာလူး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နှင့် ခရင်မ်အ၀တ်စများဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသော Olivier Salad ဟုလည်းလူသိများသော ပြီးပြည့်စုံသော ရုရှားသုပ်လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။

Ramazan နှင့် Eid တို့အတွက် လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော သရေစာဖြစ်သည့် အာလူးလူးဆာမိုဆာပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ယခု အမြန်ချက်နည်းကို ကြည့်ပါ။

ညစာစားချိန်အတွင်း လူကြိုက်များသော ဂူဂျာရတ်ဟင်းလျာဖြစ်သည့် khichu လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ဤသည်မှာ ရိုးရှင်းသော အဆင့်များဖြင့် ကောင်းမွန်သော အသေးစိတ် ဟင်းချက်နည်းလမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။

ရမ်ဇာန်လအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အရသာရှိသော အဆင့်မြှင့်ထားသော ပလပ်ပူရီအတွက် ရောစပ်ထားသော ပါလတ်ဖျော်ရည်အတွက် ချက်နည်း။

အာလူးနှင့် မှိုများပါသော ဘရိုကိုလီ - ရိုးရှင်းပြီး အရသာရှိသော ညစာချက်နည်း မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း အသင့်ဖြစ်ပါပြီ။ ဘရိုကိုလီ၊ အာလူး၊ မှိုနှင့် အခြား ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။ သင့်နောက်ထပ် မိသားစုညစာအတွက် နွေးထွေးပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာကို ခံစားလိုက်ပါ။

French Fry Potato Snacks ချက်နည်း။ လွယ်ကူပြီးအရသာရှိတဲ့ အာလူးကြော်

ကျန်းမာသော၊ ရိုးရှင်းသော၊ အပင်အခြေခံချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် လှုံ့ဆော်မှု။ oatmeal၊ အသုပ်၊ ခရင်မ်သံပုရာ tahini ၀တ်စုံ၊ တို့ဟူးဖုတ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် ကုလားပဲ quinoa ပန်းကန်လုံး၊ နှင့် vegan & gluten အခမဲ့ ချောကလက်ချစ်ပ် ကွတ်ကီးများကို ခံစားလိုက်ပါ။

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော Dal နှင့် အာလူး မနက်စာ ချက်နည်းကို ပဲနီ၊ အာလူး နှင့် အသီးအရွက်များ ရွှေညိုရောင်အထိ မကပ်ထားသော ဒယ်အိုးပေါ်တွင် ချက်ပြုတ်ပါ။ ပူပူနွေးနွေး chutney၊ အချဉ်၊ ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် ငံပြာရည်တို့ဖြင့် တည်ခင်းပါ။ အကြံပြုချက်များ ပါဝင်သည်။

ငှက်ပျောသီးမှည့်၊ ကြက်ဥနှင့် oats တို့ဖြင့် အရသာရှိပြီး အာဟာရရှိသော အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်စာရွက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ မနက်စာ သို့မဟုတ် အပြစ်ကင်းသော သရေစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။

စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အရသာများဖြင့် မြန်ဆန်ပြီး အရသာရှိသော ထောပတ်ကြက်သားဟင်းချက်နည်းကို သင်ယူပြီး အရသာအပြည့်ဖြင့် ထုပ်ပိုးလိုက်ပါ။ Gordon Ramsay သည် အရသာရှိလှသော ဟင်းလျာကို အလျင်အမြန် ပြင်ဆင်နေချိန်တွင် ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။

အိမ်တွင် Blended Oats ပြုလုပ်ရန် ရိုးရှင်းသော ချက်နည်း။

Sehri အတွက် garam garam poori ပြင်ဆင်နည်းကို လေ့လာပါ။ ဤအိမ်လုပ် အေးခဲညံ့ဖျင်းသောအစားအစာကို အချိန်တိုအတွင်း ဖန်တီးနိုင်ပြီး သင်နှစ်သက်သော bhujia/salan ဖြင့် နှစ်သက်သည်။

ကျန်းမာရေး၊ အရသာရှိပြီး စပ်သော oats ချက်နည်းသည် ကလေးများနှင့် လူကြီးများအတွက် စံပြ နံနက်စာ ချက်ချက်ဖြစ်သည်။

လွယ်ကူသောခေါက်နည်းစနစ်ဖြင့် အရသာရှိသော ကြက်ဥအာလူးဆာမိုဆာပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ဒီအရသာရှိတဲ့ သရေစာလုပ်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေအားလုံးကို ဒီမှာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ ပြီးပြည့်စုံသော samosas အတွက် ဤစာရွက်ကို လိုက်နာပါ။

Olper's Dairy Cream ဖြင့် အရသာရှိသော စားသောက်ဆိုင်ပုံစံ tarragon ကြက်သားပြင်ဆင်နည်းကို လေ့လာပါ။ အရသာရှိပြီး အရသာရှိတဲ့ ဟင်းလျာလေးကတော့ သင့်မိသားစု နှစ်သက်စေမှာပါ။

3 ကီလိုဂရမ်ရှိသော ကြက်သား gizzard အသည်း၊ ကြက်နှလုံး၊ ကြက်သားအာလူးနှင့် ကိုက်လန်ဂျီတို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ထူးခြားဆန်းပြားပြီး အရသာရှိသော ဟင်းလျာ ကြက်သားဟင်းချက်နည်း။

အထူးသဖြင့် လမ်းဘေးအစားအစာများနှင့် စားသောက်ဆိုင်များတွင် ကာရာချိတွင် နာမည်ကြီးသော Dahi Chana Chaat ကြော်နည်းကို လေ့လာပါ။ ကလေးတွေနဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေက ဒါဟီကုလားအုတ်ကို ကြိုက်ကြပါတယ်။

အရသာရှိပြီး အရသာရှိသော ခရင်မ်နှစ်မြုပ်ဖြင့် တွဲဖက်ထားသော ဤအာလူးကြက်အကိုက်များ၏ ခံနိုင်ရည်မရှိသော အကြပ်အတည်းကို ခံစားလိုက်ပါ။

Shakarkandi chaat သို့မဟုတ် ကန်စွန်းဥချတ်သည် ကင် သို့မဟုတ် ပြုတ်ထားသော ကန်စွန်းဥ၊ ကုလားပဲ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် မီးချောင်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော နာမည်ကြီး အိန္ဒိယသရေစာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရသာရှိပြီး အာဟာရရှိသော သရေစာဖြစ်ပြီး ပေါ့ပါးသောအစာ သို့မဟုတ် အစာရှောင်နေစဉ်အတွင်း သရေစာအတွက် သင့်တော်ပါသည်။

ပြီးပြည့်စုံသော အိမ်လုပ် vegan poke ပန်းကန်လုံးပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ အရသာရှိပြီး လန်းဆန်းစေသော ဟင်းချက်နည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အမြန်စားရန် သင့်တော်ပါသည်။