ລົດຊາດເຮືອນຄົວ Fiesta

ເພີດເພີນໄປກັບສູດແກງຫມາກເລັ່ນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີລົດຊາດທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ສູດການສະເຫຼີມສະຫຼອງ viral ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີທ່າອ່ຽງ. ຄົ້ນພົບສູດທີ່ງ່າຍດາຍແລະມີໂພຊະນາການນີ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດການກິນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ກວດເບິ່ງພອດແຄສ Karthik Aryan ແລະອື່ນໆອີກໃນ The Ranveer Show clips video on TRS Podcast.

ສຳຫຼວດສູດອາຫານກ່ອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຊບ ແລະ ມີສີສັນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ເດັກນ້ອຍຈະມັກ. ລອງສູດອາຫານເຊົ້າດ່ວນເຫຼົ່ານີ້, ເໝາະສຳລັບແນວຄວາມຄິດອາຫານທ່ຽງຂອງໂຮງຮຽນ ແລະອາຫານທ່ຽງເປັນຊຸດ.

ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງສະຫຼັດແລະວິທີທີ່ພວກມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຊີວິດສຸຂະພາບທີ່ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນ.

ສູດສະຫຼັດ quinoa vegan ແລະ vegetarian ທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກຕາເວັນອອກກາງດ້ວຍການເຮັດສະຫຼັດງ່າຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງແລະມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບອາຫານຂອງທ່ານ. ຜັກສົດເຊັ່ນ: ໝາກແຕງ, ໝາກພິກໄທ, ກະລໍ່າປີສີມ່ວງ, ຜັກບົ່ວແດງ, ແລະຜັກບົ່ວຂຽວໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ໝາກວັອດຈືດໃຫ້ລົດຊາດແຊບໆ.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດກຸ້ງແລະຜັກ Fritters, ສູດ fritter ຟີລິບປິນ delicious ທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ Okoy ຫຼື Ukoy. ເຄືອບບາງໆໃນ batter ແລະຈືນໃຫ້ crisp, fritters ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ bursting ມີລົດຊາດແລະດີເລີດສໍາລັບການ dipping ໃນນ້ໍາສົ້ມເຜັດ.

ເພີດເພີນໄປກັບຫມາກມ່ວງດິບ Chammanthi ຈາກ Kerala. chutney tangy ນີ້ແມ່ນມາພ້ອມກັບເຂົ້າ, dosa, ຫຼື idli ທີ່ສົມບູນແບບ. ລອງສູດງ່າຍໆມື້ນີ້.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດ beetroot tikki ທີ່ແຊບແລະສຸຂະພາບດີຢູ່ເຮືອນ. ສູດງ່າຍໆນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະສະຫນອງອາຫານເຊົ້າທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ທາດໂປຼຕີນສູງ.

ເພີດເພີນໄປກັບ masala chole homemade ທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍສູດທີ່ແທ້ຈິງນີ້! ເໝາະສຳລັບໃຜທີ່ຢາກຊີມລົດຊາດຂອງອາຫານອິນເດຍເໜືອ. ອາຫານ vegetarian ຄລາສສິກນີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະເປັນຄູ່ດີກັບ bhature ຫຼືເຂົ້າ.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດມ້ວນໄກ່ Tikka ແຊບໆດ້ວຍສູດງ່າຍໆນີ້. ມັນ​ເປັນ​ອາ​ຫານ​ວ່າງ​ຕອນ​ແລງ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ຄົນ​. ເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ເຮືອນແລະເພີດເພີນກັບລົດຊາດ.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດເຂົ້າຫນົມຫວານຫມາກມ່ວງແຊບໆຢູ່ເຮືອນໃນການສອນຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນງ່າຍໆນີ້. custard ຫມາກ​ມ່ວງ​ທີ່​ມີ​ສີ​ຄີມ​ແລະ​ລົດ​ຊາດ​ທີ່​ດີ​ຂອງ​ຫມາກ​ມ່ວງ​ສົດ​ແລະ​ນົມ​. ເປັນຂອງຫວານລະດູຮ້ອນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບໂອກາດໃດກໍ່ຕາມ.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດເນີຍແຂງ mozzarella ໃນເຮືອນໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ 2 ສ່ວນປະກອບໃນສູດທີ່ງ່າຍແລະໄວນີ້.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດ chutney ສີຂຽວ, ເຄື່ອງປຸງອາຫານອິນເດຍທີ່ແຊບແລະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ທີ່ສົມບູນແບບເປັນອາບນ້ໍາຫຼືໄປພ້ອມກັບອາຫານຫວ່າງແລະອາຫານຕ່າງໆ.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດ Dal Dhokli ແຊບໆ, ສູດຖົ່ວລຽນແບບງ່າຍໆ ແລະ ສຸຂະພາບດີໂດຍ Ranveer Brar. ການປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນແບບຂອງລົດຊາດແລະເຄື່ອງເທດເຮັດໃຫ້ອາຫານນີ້ມີຄວາມແຊບທີ່ຫນ້າພໍໃຈ.

ເພີດເພີນໄປກັບລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍກັບ Fry Daal Mash, ສູດອາຫານຕາມຖະໜົນປາກິສຖານແບບດັ້ງເດີມ ແລະແບບບ້ານເກີດທີ່ສະໜອງປະສົບການການເຮັດອາຫານທີ່ແຊບຊ້ອຍໃນເຮືອນຄົວໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.

Karuppu Kavuni Arisi Kanji ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປຸງແຕ່ງເຂົ້າສີດໍາກັບນົມຫມາກພ້າວແລະjaggery ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນສີຄີມ, ເຂົ້າຫນົມຫວານສຸຂະພາບ. ສູດດັ້ງເດີມນີ້ແມ່ນທາງເລືອກການລົດນ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເປັນວິທີທີ່ແຊບທີ່ຈະເພີ່ມໂພຊະນາການໃຫ້ກັບອາຫານຂອງທ່ານ.

ຮຽນ​ຮູ້​ວິ​ທີ​ການ​ກະ​ກຽມ​ເຂົ້າ​ດໍາ Kanji - ເປັນ​ສູດ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​, delicious​, ແລະ​ທາດ​ບໍ​ລິ​ຫານ​. ອັນເຕັມທີ່ຂອງຄຸນງາມຄວາມດີຂອງເຂົ້າສີດໍາແລະດີເລີດສໍາລັບການລົດນ້ໍາຫນັກ.

ເພີດເພີນໄປກັບແຊນວິດໄກ່ທີ່ແຊບແລະດີ, ປະສົມປະສານໄກ່ອ່ອນໆ, mayonnaise, ແລະຜັກສົດ, ວາງລະຫວ່າງຕ່ອນເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າສາລີ. ເຫມາະສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາທີ່ພໍໃຈ.

ເພີດເພີນກັບຄວາມດີຂອງຊັອກໂກແລັດດ້ວຍສູດຊັອກໂກແລັດທີ່ແຊບຊ້ອຍນີ້. ມັນໄວ, ງ່າຍ, ແລະສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຕາມຄວາມມັກຂອງຊັອກໂກແລັດຂອງເຈົ້າ. ປິ່ນປົວຕົວເອງໃນມື້ນີ້!

ລອງໃຊ້ pizza cutlet ນີ້ແຊບ - ເປັນອາຫານວ່າງໄວ, ງ່າຍ, ແລະລົດຊາດດີເລີດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຫຼືເປັນອາຫານວ່າງຕອນແລງ!

ຊອກຫາສູດທີ່ໄວແລະມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ? ກວດເບິ່ງສູດສະຫຼັດ Chana ງ່າຍໆທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ແຊບເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງດີສໍາລັບການສົ່ງເສີມການລົດນ້ໍາຫນັກ.

ເພີດເພີນໄປກັບຫມາກໂມ murabba ໄວ, ງ່າຍ, ແລະລົດຊາດ - ເປັນອາຫານວ່າງແຊບໆສໍາລັບທຸກເວລາຂອງມື້!

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍສູດອາຫານເຊົ້າແບບງ່າຍໆ ແລະ ສຸຂະພາບດີນີ້. ເຮັດດ້ວຍໄຂ່, ຜັກຫົມ, ຫມາກເລັ່ນ, ແລະເນີຍແຂງ feta, ມັນໄວ, ງ່າຍ, ແລະແຊບ!

ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານຫວ່າງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສຸຂະພາບ ແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເຮັດດ້ວຍແກ່ນໝາກໄມ້ປະສົມ, ນົມສົ້ມກຣີກ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ສູດງ່າຍ ແລະໄວທີ່ເດັກນ້ອຍຈະມັກ.

ເພີດເພີນໄປກັບຄວາມດີຂອງຄຣີມນົມ Olper's ກັບເຂົ້າໜົມຄຣີມໝາກໄມ້ສົດນີ້. ການປິ່ນປົວໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນທີ່ສົມບູນແບບດ້ວຍຫມາກໄມ້ສົດແລະການເສື່ອມໂຊມຂອງສີຄີມ.

ສູດ Noodles Veg Hakka ງ່າຍໆ, ງ່າຍ, ວ່ອງໄວ, ໂດຍບໍ່ມີຊອດ, ເໝາະສຳລັບອາຫານວ່າງເບົາໆ ຫຼື ອາຫານເຕັມທີ່. ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດທີ່ແຊບແລະເຜັດ, ອາຫານ noodles ນີ້ແນ່ໃຈວ່າເປັນອາຫານທີ່ມັກຂອງຄອບຄົວ.

ສູດ Punjabi Yakhni Pulao ແມ່ນປະສົມປະສານຂອງປະເພນີແລະຄວາມງ່າຍດາຍ, ຮັບປະກັນວ່າພໍ່ຄົວຈົວກໍ່ສາມາດສ້າງ magic ຂອງມັນຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງພວກເຂົາ. ກຽມພ້ອມທີ່ຈະກະຕຸ້ນລົດຊາດຂອງເຈົ້າດ້ວຍສູດ Punjabi Yakhni Pulao ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ.

ລອງເຮັດສູດເຂົ້າໜົມກ້ວຍ ແລະ ໄຂ່ທີ່ງ່າຍ ແລະ ແຊບ ທີ່ຕ້ອງການພຽງແຕ່ກ້ວຍ 2 ໜ່ວຍ ແລະ ໄຂ່ 2 ໜ່ວຍ. ເຫມາະສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຫຼືອາຫານຫວ່າງທີ່ໄວແລະງ່າຍດາຍ. ສູດທີ່ບໍ່ມີເຕົາອົບນີ້ແມ່ນສະດວກແລະມີລົດຊາດ. ເບິ່ງວິດີໂອການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບສູດສຸຂະພາບນີ້.

ເພີດເພີນໄປກັບ ullipaya karam ທີ່ເຜັດແລະມີລົດຊາດ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ kadapa erra karam, ກັບ idly, dosa, ຫຼືເຂົ້າ. ຫົວຜັກບົ່ວແບບ Andhra ນີ້ແມ່ນເຮັດງ່າຍ ແລະເພີ່ມຄວາມແຊບໃຫ້ກັບອາຫານທຸກຄາບ.

ແພນເຄັກກ້ວຍຫອມ almond flour, ເປັນທໍາມະຊາດທີ່ບໍ່ມີ gluten ແລະເປັນມິດກັບຄອບຄົວ. ຜະສົມແປ້ງ almond, ແປ້ງ tapioca, Happy Egg free range egg, ແລະ maple syrup ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າແຊບໆ ຫຼື ອາຫານເຊົ້າ.

ເພີດເພີນໄປກັບຈານລົດຊາດຂອງ Masala Pasta ດ້ວຍສູດອາຫານອິນເດຍທີ່ເຮັດເອງໄດ້ງ່າຍໆ. ອາຫານຄ່ໍາທີ່ສົມບູນແບບທີ່ເຮັດດ້ວຍ pasta ແລະປະເພດເຄື່ອງເທດອິນເດຍ.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດສູດ DIY Coca Cola ປະຕິບັດຕາມສູດ Pemberton ຕົ້ນສະບັບ 1886, ບ່ອນທີ່ Coca Cola ໄດ້ຖືກປະດິດສ້າງໃນເບື້ອງຕົ້ນ.

ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດແກງຊີ້ນງົວແຊບໆ, ແບບ Bihari, ມີນ້ຳມັນໜ້ອຍ ແລະເຄື່ອງເທດໜ້ອຍ ແຕ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ ແລະລົດຊາດ. ລອງສູດສູດບ້ານນີ້ຢູ່ບ້ານ!

ເພີດເພີນໄປກັບສູດທີ່ແຊບແລະງ່າຍສຳລັບ Air Fryer Fish Tacos ທີ່ເໝາະສຳລັບລະດູຮ້ອນ.