ສ່ວນປະກອບ:

• ເຕົ້ານົມໄກ່ບໍ່ມີກະດູກ, ບໍ່ມີຜິວໜັງ 3 ອັນ
• 1/4 ຖ້ວຍ mayonnaise
• 1/4 ຖ້ວຍ celery ຟັກ
• 1/4 ຈອກຜັກບົ່ວແດງຟັກ
• 1/4 ຈອກຜັກກາດດອງຟັກ
• 1 ບ່ວງແກງຜັກບົ່ວເຫຼືອງ
• ເກືອ ແລະ ພິກໄທເພື່ອລົດຊາດ
• ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າສາລີ 8 ຕ່ອນ
• ໃບສະຫຼັດ
• ຫມາກເລັ່ນຊອຍບາງໆ

ສູດແຊນວິດໄກ່ນີ້ເປັນອາຫານທີ່ແຊບແລະພໍໃຈໃນການກະກຽມ ຢູ່​ບ້ານ. ມັນລວມເອົາເຕົ້ານົມໄກ່ທີ່ບໍ່ມີກະດູກ, ບໍ່ມີຜິວຫນັງ, ສົມທົບກັບ mayonnaise, celery, ຜັກບົ່ວແດງ, ດອງ dill, mustard ສີເຫຼືອງ, ແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການປະສົມໄດ້ຖືກຈັດໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງລະຫວ່າງຕ່ອນເຂົ້າຈີ່ wheat ທັງຫມົດທີ່ມີໃບ lettuce ສົດແລະຫມາກເລັ່ນຊອຍໃຫ້ບາງໆ. ສູດທີ່ງ່າຍ ແລະ ວ່ອງໄວນີ້ແມ່ນເໝາະສຳລັບອາຫານທ່ຽງ ຫຼື ອາຫານຄ່ຳທີ່ມີປະໂຫຍດ, ສະເໜີການປະສົມຂອງລົດຊາດ ແລະ ໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນ.