ئاشخانا تەمى Fiesta

يېڭى كۆكتاتلار قاچىلانغان ، چۈشلۈك تاماق ياكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرگە ماس كېلىدىغان مەززىلىك ۋە ساغلام كۆكتات ئوراش رېتسېپىنى بايقايسىز. ياساش ئاسان ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى!

ئاددىي ۋە تەملىك پىياز قاچىلاش ئارقىلىق مەززىلىك پىياز قاچىلانغان پاراتنى قانداق ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. قانائەتلىنەرلىك تاماققا ماس كېلىدۇ!

مەززىلىك ۋە ئاسان چىلان كۆكتات قورۇمىسى رېتسىپى ، ساغلام گۆشسىز ۋە گۆشسىز تاماقلارغا ماس كېلىدۇ. تەركىبىدە ئاقسىل كۆپ ، تەمى قاچىلانغان!

Khasta Shakar Paray بىلەن ئەڭ ئاخىرقى كۆڭۈل ئېچىشتىن ھۇزۇرلىنىڭ - ئالتۇن ، چاققان ۋە مەززىلىك چۈرۈك! ئۇششاق-چۈششەك ئىشتىياقىڭىزنى قاندۇرۇشقا ماس كېلىدۇ.

بۇ تېز ھەم ساغلام تۇخۇم ۋە يېسىۋىلەك رېتسېپىنى بايقايسىز ، ناشتىلىق ياكى كەچلىك تاماققا ماس كېلىدۇ. يېسىۋىلەك ، تۇخۇم ۋە بەرەڭگە بىلەن ياسالغان ، ئۇ ئاددىي ھەم مەززىلىك!

پانېر پاۋ باجى ، مۇڭ بادى سابجى ، كۆكتات تامىقى ئوراپ ، تاندورى روتى بىلەن ماتار پانېر قاتارلىق مەززىلىك يۇقىرى ئاقسىللىق چۈشلۈك تاماق ئىدىيىسىنى بايقايسىز.

مەززىلىك رېستوران ئۇسلۇبىدىكى توخۇ فاجىتا گۈرۈچتىن ھاياتىي كۈچكە تولغان مۇچ ، شىرنىلىك توخۇ ۋە ئوتتا قورۇلغان سالسادىن ھۇزۇرلىنىڭ.

يېڭى كەرەپشە ۋە يالپۇز بىلەن ياسالغان بۇ ئاسان ھەم تېز يېشىل چوتكا رېتسېپىنى بايقايسىز ، ساندىۋىچقا ياكى چىلاشقا ماس كېلىدۇ.

تېز ھەم ئاسان 10 مىنۇتلۇق كەچلىك تاماق رېتسىپى ئارىلاشما كۆكتات ۋە گۈرۈچنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ھەپتە ئاخىرى ئالدىراش. ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى گۆشسىز تاماق!

Sundal Gravy بىلەن مەززىلىك Muttaikose Sambar ياساڭ. ساغلام چۈشلۈك تاماق قۇتىسىغا ماس كېلىدۇ ، تەييارلاش ئاسان ھەم تەم قاچىلانغان!

دەرھال قەھۋە ، سوغۇق سۈت ۋە مۇز بىلەن ياسالغان ئاسان سوغۇق قەھۋە رېتسېپىمىزنى بايقايسىز - ئىسسىق كۈنلەردە كىشىنى روھلاندۇرىدىغان ئىچىملىك!

مەززىلىك دال كاچورى ئالو كى تاركارى بىلەن بىللە مۇلازىمەت قىلدى ، بۇ ئاسان رېتسېپ ئۇششاق-چۈششەك ، ناشتىلىق ياكى چاي ۋاقتىغا ماس كېلىدۇ. ھەقىقىي ھىندىستان پۇراقلىرىدىن ھۇزۇرلىنىڭ!

بۇ ئاسان ھەم تەملىك قاچىلانغان چوشقا گۆشى ئۇمىچى رېتسېپى ھەر خىل سورۇنلارغا ماس كېلىدىغان مەززىلىك ۋە قانائەتلىنەرلىك تاماق ئۈچۈن مەززىلىك تەركىبلەرنى بىرلەشتۈرگەن.

مەززىلىك يېسىۋىلەك ۋە تۇخۇم خۇشاللىقى ناشتىلىق ياكى كەچلىك تاماققا ماس كېلىدىغان تېز ھەم ساغلام رېتسىپ. پەقەت 10 مىنۇتتىلا تەييار!

ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ناشتىلىق ياكى تاماق ئالماشتۇرۇش ئۈچۈن سپرۇلىنا ، خلورېللا ۋە ئۆسۈملۈك تۈرىدىكى ئاقسىل قاچىلانغان بۇ دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىك سىلىق قاچا رېتسېپىنى بايقايسىز.

دالسا رېتسېپى بىلەن ساغلام ۋە مەززىلىك كۆكتات بولكىسى بىريانى بايقايسىز ، چۈشلۈك تاماق ساندۇقىڭىزغا ماس كېلىدۇ. تېتىتقۇ ۋە يېڭى كۆكتاتلارنىڭ ئارىلاشمىسىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ!

تېز ھەم ساغلام تاتلىق تۈرۈم چىلىنى ئاچچىق تەملىك چىلان بىلەن بىللە بەردى. ناشتىلىق ياكى يېنىك كەچلىك تاماققا ماس كېلىدۇ ، بۇ مەززىلىك رېتسىپنى ياساش ئاسان ھەم ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى.

ئوزۇقلۇق قاچىلانغان مەززىلىك كۆكتات شىياۋمى قاچىسى رېتسېپىنى بايقايسىز. بۇ يۇقىرى ئاقسىللىق ، گۆشسىز تاماقنى تەييارلاش ئاسان ھەم ساغلام كەچلىك تاماققا ماس كېلىدۇ.

قايماقلىق توڭلىتىلغان بۆلجۈرگەن ، يەر ياڭىقى قىيامى ۋە شاكىلات تاتلىق يېمەكلىكلىرىگە بېرىڭ ، ئاسان ياساش ، پىشۇرماسلىق ، يازلىق يىغىلىشلارغا ماس كېلىدۇ. گۇناھسىز مۇئامىلىدىن ھۇزۇرلىنىڭ!

25 دوللار تاپقىلى بولىدىغان 7 خىل ساغلام ۋە خامچوتقا ماس كېلىدىغان تاماقنى بايقايسىز ، ئۇنىڭدا كۆكتات غولى ، تاتلىق بەرەڭگە چىلىنى قاتارلىق ئاسان رېتسېپلار بار.

بۇ ئاسان چىلان رېتسىپى رېتسېپ بىلەن سۈتنى بىرلەشتۈرۈپ ، مەززىلىك ۋە تېز كەچلىك تاماق تاللايدۇ. 10 مىنۇتتا تەييار ، ھەر قانداق تاماققا ماس كېلىدۇ!

پەقەت بانان ۋە تۇخۇمنى ئىشلىتىپ ئوچاق بانان تورت رېتسېپىنى ئاسان قىلماڭ. تېز ناشتىلىق ياكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرگە ماس كېلىدۇ ، بىر نەچچە مىنۇتتا تەييار!

بۇ ئاسان ، ساغلام ئاسىيا رېتسېپلىرى بىلەن كاتسۇ ، دان دان ئۈگرىسى قاتارلىق مەززىلىك تائاملار بىلەن بىر ھەپتە تاماق تەييارلاش.

مەززىلىك يەتتە كۆكتات سامار رېتسېپى بىلەن دال ۋە تېتىتقۇلار بار ، گۈرۈچ بىلەن مۇكەممەل ماسلاشتۇرۇلغان. چۈشلۈك تاماقنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ۋە ساغلام تاللىشى!

تۇخۇم ، توخۇ ، كۆكتات ۋە كالا گۆشى تولۇقلاشنىڭ تاللاشلىرى بار كۆپ خىل ساندۋىچ رېتسېپىنى بايقايسىز. ھەر قانداق تاماققا ماس كېلىدۇ!

كۆكتات ۋە بۇغداي ئۇنى قاچىلانغان 15 مىنۇتلۇق مەززىلىك كەچلىك تاماق رېتسېپىنى تەييارلاڭ. تېز ، ساغلام ۋە قانائەتلىنەرلىك تاماق تاللىشى!

بۇ 10 مىنۇتلۇق كەچلىك تاماق رېتسېپىدا گۈرۈچ بىلەن ئارىلاشتۇرۇلغان ئارىلاشتۇرۇلغان كۆكتاتلار بار ، تېز ھەم ساغلام گۆشسىز تاماققا ماس كېلىدۇ.

ساغلام ، گۆشسىز ۋە گۆشسىز بولغان ئاسان بىر قازان چىلان ۋە گۈرۈچ رېتسېپىنى بايقايسىز. تاماق تەييارلاشقا ۋە ئاجايىپ تەملىك.

ئاپتاپتا قۇرۇتۇلغان قېتىق چىلانلىرى بىلەن تەمىنلەنگەن ساغلام جەنۇبىي ھىندىستان شىياۋمى كاۋىپى كامباگ كوجۇنىڭ ئەنئەنىۋى رېتسېپىنى بايقايسىز ، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ناشتىغا ماس كېلىدۇ.

BBQ سالمون بېلىقى ، كاۋاپ ۋە بەرەڭگە چىشلىمىسى ، ھەسەل زەنجىۋىل توخۇسى ، پىشلاق كاۋىپى ۋە بۇغا توخۇ ئورالمىسى قاتارلىق مەززىلىك يۇقىرى ئاقسىللىق ھاۋا قورۇما رېتسېپلىرىنى بايقايسىز.

بۇغداي ئۇنى ۋە ئالما بىلەن نەملىك ئۈچۈن ياسالغان بۇ ساغلام سەۋزە تورت رېتسېپىغا بېرىڭ. مۇكەممەل تېتىتقۇ ۋە تۇخۇمسىز ، ئۇ گۇناھسىز تاتلىق يېمەكلىك!

ئورۇقلاش ئۈچۈن ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى راگىدىن ھۇزۇرلىنىڭ. يېلىمى يوق ۋە تالا قاچىلانغان ، بۇ ئاسان ناشتىلىق ئۇمىچى ساغلام يېمەكلىكلەرگە ماس كېلىدۇ.

بۇ ساغلام ۋە ئاقسىل مول بولغان Pachai Payaru Dosa رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ. ئوزۇقلۇق قاچىلانغان ئاسان ھەم مەززىلىك ناشتىلىق ، كۈنىڭىزنى ياخشى باشلاشقا ماس كېلىدۇ.