မီးဖိုချောင်အရသာ Fiesta

အိန္ဒိယ သရေစာ ချက်နည်း။

ခရမ်းချဉ်သီးဒိန်ခဲ Omelette အတွက်ကြော်။ အရသာပြင်းပြင်းနှင့် Olper's Cheese ဖြင့် ဤအရသာရှိသော omelette ကို ခံစားလိုက်ပါ။ ကြည်နူးဖွယ် နံနက်စာ သို့မဟုတ် Sehri ချက်နည်း။

WW နှင့် လိုက်ဖက်သော အမြည်းနှင့် သရေစာ ၃ မျိုး- ကဏန်းကျပ်မှို၊ ရူဘင်ဥလိပ်များနှင့် ပီဇာခွဲထားသော အာလူးများကို ပြုလုပ်နည်း။

Hari Mirch မဆလာ ဟင်းချက်နည်း။ Hari Mirch မဆလာ အရမ်းအရသာရှိတဲ့ ဟင်းသီး ဟင်းရွက် ဟင်းလျာလေး တွေ ကြိုက်ကြမယ်နော်။ ဟင်းတစ်ပွဲလုံး သို့မဟုတ် အရံဟင်းအဖြစ် စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ရိုးရှင်း၊ လွယ်ကူပြီး လျင်မြန်စွာ ပြုလုပ်ထားသည်။

အိမ်လုပ်အစပ်မေယိုဆော့စ်၊ ကြက်ကင်နှင့် ကြက်ဥဥမွှားများအပါအဝင် အရသာရှိသော Club Sandwich ကို အိမ်တွင်ပြုလုပ်နည်း အဆင့်ဆင့်ချက်ပြုတ်နည်းဖြင့် လေ့လာပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာ သို့မဟုတ် သရေစာအဖြစ် ကျွေးပါ။

အိမ်လုပ်ပြောင်းဖူးခွေးလုပ်နည်းကို အစမှအဆုံး လေ့လာပါ။

ကြက်ဥ နှင့် အာလူးဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အိမ်လုပ် ပြင်သစ်ကြော် ချက်နည်း။

Aam ka Chuda အတွက် ရေးထားသော စာရွက်အပြည့်အစုံ။

မယုံနိုင်လောက်အောင် အရသာရှိပြီး လျင်မြန်သော သခွားသီးသုပ်စာရွက်။ စမ်းကြည့်ရမယ်။

ဤအရသာရှိပြီး လုပ်ရလွယ်ကူသော ချက်နည်းဖြင့် အကောင်းဆုံး မီးခိုးဒိန်ချဉ် ကြက်သား kabab ကို ချက်ပြုတ်နည်းကို လေ့လာပါ။

အိမ်လုပ်ရေခဲမုန့်အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ညွှန်ကြားချက်များပါရှိသော အရသာရှိသော ရေခဲမုန့် 6 ခုအတွက် ချက်နည်း။

ထမင်းပူတင်းလုပ်နည်းကို လေ့လာရတာ တကယ်လွယ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဤအိမ်လုပ်ဆန်ပူတင်းကို စမ်းကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် နေ့စဥ်အချိန်တိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော သက်တောင့်သက်သာရှိသော အစားအစာဖြစ်သည်။

အိန္ဒိယမှ အရသာရှိပြီး လွယ်ကူသော ခရမ်းချဉ်သီးဟင်းချက်နည်း။

အိမ်မှာလုပ်ရန် ရိုးရှင်းပြီး လွယ်ကူသောညွှန်ကြားချက်များဖြင့် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အိန္ဒိယနံနက်စာချက်နည်း။

အရသာရှိသော ကြက်ဥမွှေချက်အတွက် မြန်ဆန်လွယ်ကူသော ချက်နည်း။ ရိုးရှင်းပြီး စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ မနက်စာရွေးချယ်မှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။

အမဲသား၊ ကြက်သား၊ သိုးသား၊ ဝက်သား သို့မဟုတ် ပင်လယ်စာအတွက် အရသာရှိသော အရံဟင်းအဖြစ် ပြီးပြည့်စုံသော အာလူးကင်အတွက် လွယ်ကူသော ချက်နည်း။

အိမ်တွင် အရသာရှိပြီး ကြွပ်ကြွပ်ရှိသော ဇင်းဂါဘာဂါပြုလုပ်ရန် ချက်နည်း။

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဘယ်ရီသီးသုပ်သည် ညစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး ပရိုတင်းနှင့် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခု။ ဘလူးဘယ်ရီ၊ ရက်စ်ဘယ်ရီ၊ ဘလက်ဘယ်ရီ၊ ဗာဒံစေ့၊ ငှက်ပျောသီး၊ ရက်စွဲများ နှင့် ဘီထရွတ်တို့ ပါဝင်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး မြန်ဆန်သော ညစာ ရွေးချယ်မှုအဖြစ် ကောင်းပါတယ်။

လွယ်ကူသောသက်သတ်လွတ်နှင့် vegan chickpea ကန်စွန်းဥ hummus ချက်နည်း။ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များနှင့်ထုပ်ပိုးများအတွက်အလွန်ကောင်း။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝပါတယ်။

ကုလားပဲနှင့် ချောကလက် ganache တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ပရိုတင်းကြွယ်ဝသော ချောကလက်ကိတ်မုန့်။ ၎င်းတွင် သိပ်သည်းပြီး ချောမွေ့သော texture ရှိပြီး သင့်ကိတ်မုန့်ထဲသို့ ကျန်းမာသော ပရိုတင်းထည့်ရန် ပြီးပြည့်စုံသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရသာရှိပြီးကျန်းမာ။

အရသာရှိသော ကြက်ပေါင်မုန့်လုံးကြော်။ မည်သည့်အခါသမယအတွက်မဆို Perfect appetizer ။ လုပ်ရလွယ်ကူပြီး အရမ်းဆွဲဆောင်မှုရှိပါတယ်။ ယနေ့စမ်းကြည့်ပါ။

ရိုးရှင်းမြန်ဆန်သော ချက်နည်းဖြင့် လွယ်ကူမြန်ဆန်သော ချောကလက်ပေါင်မုန့်ပူတင်းပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ အချိုပွဲအတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး ဧည့်သည်တွေရောက်လာတဲ့အခါ ချက်ရလွယ်ကူပါတယ်။

အလွန်ရိုးရှင်းပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အသီးအနှံခြောက်များနှင့် ပြုလုပ်ထားသော အိန္ဒိယအချိုပွဲ ချက်နည်း။ ၎င်းသည် အခြေခံအားဖြင့် လူကြိုက်များသော Thandai အချိုရည်၏ သက်တမ်းတိုးခြင်းဖြစ်ပြီး အာဟာရနှင့် ဖြည့်စွက်စာများကို မည်သည့်အခါသမယတွင်မဆို ကျွေးမွေးနိုင်ပါသည်။

Gajar Ka Murabba သည် ရမ်ဇာန်လတွင် နှစ်သက်လေ့ရှိသော လူကြိုက်များသော အချိုပွဲဖြစ်သည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် ကျွန်ုပ်၏ဝဘ်ဆိုဒ်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

Ramzan Iftar အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အရသာရှိသော သရေစာစာရွက် Aloo Anda Tikki အတွက် ချက်နည်း

Beerakaya Senagapappu ၏မြန်ဆန်လွယ်ကူသော အိန္ဒိယဟင်းချက်နည်း။ နေ့လယ်စာသေတ္တာများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။

မီးခိုးငွေ့အရသာရှိသော အမြန်၊ လွယ်ကူပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချက်နည်း။ အသီးအရွက်တွေ အပြည့်ထည့်ထားတယ်။ အရသာရှိသော ညစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။

အိမ်မှာ ကြက်သွန်နီအကြွပ်ကြော်တွေကို စမ်းကြည့်ပြီး စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ အစားအစာအတွက် အရသာရှိတဲ့ အဆီအနှစ်တွေဖြစ်တဲ့ အထူးကြက်သွန်နီအဝိုင်းနှပ်၊ ကြက်သွန်ဖြူ Mayo နဲ့ achari dip တို့ကို အရသာရှိရှိ စားသုံးပေးပါ။ ဟင်းချက်နည်းအသေးစိတ် အချက်အလက်အပြည့်အစုံကို ဤနေရာတွင် ပါဝင်သည်။

ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ မနက်စာချက်နည်း ဂျုံ Rava Pongal အတွက် ကြော်ချက်။ ၎င်းတွင် ဂျုံ၊ ပဲစိမ်းခွဲခြမ်း၊ ဂျုံကွဲ၊ ရေ၊ နနွင်းမှုန့် နှင့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ အရသာရှိပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော ပေါင်မုန့်ကို ခံစားပြီး မြည်းစမ်းကြည့်ရန် အသင့်ပြင်ထားပါ။

တမီလ်လို ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိတဲ့ မနက်စာချက်နည်း Kambu paniyaram လုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ဤ Kambu paniyaram စာရွက်တွင် အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်း ပါဝင်ပါသည်။ ခေတ်မီသော လှည့်ကွက်များဖြင့် တောင်အိန္ဒိယရိုးရာ ဟင်းလျာကို ခံစားလိုက်ပါ။

အသုပ်များနှင့် ဗုဒ္ဓပန်းကန်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပီစတာချီယို citrus ၀တ်စုံအတွက် ကျန်းမာပြီး လွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်း။

အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာကိုသေချာစေရန်ရိုးရှင်းသောကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသီးအနှံအသားညှပ်ပေါင်မုန့်။ webinar ပါ၀င်သည့် ဤအရသာရှိသော အသီးအနှံအသားညှပ်ပေါင်မုန့်ဖြင့် သင့်ကလေးများ၏ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားသုံးမှုကို တိုးမြှင့်လိုက်ပါ။

ဖိအားပေါင်းအိုးထဲတွင် ပိုမိုလွယ်ကူသော biryani ပြုလုပ်နည်း၏ ရိုးရှင်းသောဗားရှင်း။