ပါဝင်ပစ္စည်းများ-

Lo Mein ခေါက်ဆွဲ (သို့) spaghetti/linguini/fettucini 1 ပေါင်
wok အတွက် ဆီ
အဖြူ နှင့် အစိမ်းရောင် ကြက်သွန်နီ
တရုတ်နံနံ
မုန်လာဥနီ
မျှစ်ညွန့်
ဂေါ်ဖီထုပ်/Bok Choy
ပဲပင်ပေါက်
၁ ဇွန်း။ ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်ဖြူ
1 tsp. ခြစ်ထားသော ဂျင်း

ဆော့စ်-

၃ဇွန်း။ ပဲငံပြာရည်
2 ဇွန်း။ ကမာဆော့စ်
1-2 ဇွန်း။ မှိုအရသာ ပဲငံပြာရည် သို့မဟုတ် ပဲငံပြာရည်
၃ဇွန်း။ ရေ/ဟင်းသီးဟင်းရွက်/ကြက်ပြုတ်ရည်
ငရုတ်ကောင်းအဖြူ
1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ နှမ်းဆီ