រសជាតិផ្ទះបាយ Fiesta

Rava Uttapa គឺជារូបមន្តអាហារពេលព្រឹករហ័ស ងាយស្រួល និងឆ្ងាញ់ ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃដែលអ្នកមិនទាន់ពេលវេលា។ ផលិតពីគ្រឿងផ្សំដែលអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក rava uttapa គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ។ បម្រើជាមួយ sambar និង chutney សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកឥណ្ឌាភាគខាងត្បូងដ៏រីករាយ។

Jenny's Favourite Seasoning - រសជាតិឆ្ងាញ់ គ្រប់រសជាតិ ដែលផ្គូផ្គងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយសាច់មាន់ សាច់គោ ទួរគី និងច្រើនទៀត។ ផលិត​ដោយ​គ្រឿង​ផ្សំ​ក្នុង​បន្ទប់​បាយ​ទូទៅ វា​ត្រូវ​មាន​ក្នុង​ផ្ទះបាយ!

សូមរីករាយជាមួយរូបមន្តដ៏ឆ្ងាញ់សម្រាប់ Masala Lachha Paratha ជាមួយម្សៅស្រូវសាលី។ នំប៉័ង​ឥណ្ឌា​នេះ​មាន​ច្រើន​ស្រទាប់ ស្រួយ និង​ពេញ​ដោយ​រសជាតិ។ រីករាយជាមួយអាហារពេលព្រឹក ឬអាហារដែលពេញចិត្តនៅថ្ងៃនេះ!

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងរូបមន្តអាហារពេលព្រឹកពងមាន់ និងស៊ុតដ៏សាមញ្ញ និងឆ្ងាញ់នេះ។ វា​ជា​ជម្រើស​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​ដែល​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​ខ្ពស់​ដែល​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​ថាមពល។ មិន​ថា​ធ្វើ​ម្ហូប​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង ឬ​ក្រុម​គ្រួសារ​ទេ ម្ហូប​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​បែប​អាមេរិក​នេះ​គឺ​ជា​ជម្រើស​ដ៏​ពេញ​ចិត្ត។

ស្វែងយល់ពីវិធីធ្វើបាយបិណ្ឌ ដែលជាម្ហូបបែបប្រពៃណី និងសុខភាពល្អ។ រូបមន្តសាមញ្ញនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារដែលមានជីវជាតិ។ អនុវត្តតាមការណែនាំជាជំហាន ៗ ដើម្បីសម្រេចបាននូវវាយនភាព និងរសជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

សូមរីករាយជាមួយអង្ករក្រូចឆ្មាដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងក្រអូបជាមួយនឹងរូបមន្តដ៏សាមញ្ញ និងងាយស្រួលនេះ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ឬអាហារថ្ងៃត្រង់ ឯកទេសឥណ្ឌាខាងត្បូងនេះនឹងបង្កើនអាហាររបស់អ្នក។ បង្កើតម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងគួរឱ្យចង់ញ៉ាំនេះដោយប្រើគ្រឿងទេស និងគ្រឿងផ្សំប្រពៃណី។

សូមរីករាយជាមួយ Tandoori Bhutta ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលជាមុខម្ហូបតាមចិញ្ចើមផ្លូវដ៏ពេញនិយមរបស់ឥណ្ឌាដែលផលិតពីពោតស្រស់នៅលើគោម។ រូបមន្តនេះពោរពេញដោយរសជាតិហឹរ ជាមួយនឹងរសជាតិហឹរ និងហឹរ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារសម្រន់រហ័ស និងហ៊ាន។

រៀនពីរបៀបធ្វើនំប័ុងបន្លែ ដែលជារូបមន្តចៀនរបស់ឥណ្ឌាដ៏ពេញនិយមដែលធ្វើពីដំឡូង ការ៉ុត និងច្រើនទៀត។ ស្វែងរកការណែនាំជាជំហានៗ និងគន្លឹះសំខាន់ៗនៅទីនេះ!

រៀនពីរបៀបធ្វើនំប័រស្រស់នៅផ្ទះជាមួយរូបមន្តងាយៗ និងរហ័សនេះ។ នំ​រដូវ​ក្ដៅ​វៀតណាម​ទាំង​នេះ​ត្រូវ​បាន​វេច​ខ្ចប់​ដោយ​បន្លែ និង​គុយទាវ​ដែល​មាន​បម្រើ​ជាមួយ​ទឹក​ជ្រលក់​ដ៏​ឈ្ងុយ​ឆ្ងាញ់។

រៀនពីរបៀបធ្វើរូបមន្ត Matar Paneer ងាយស្រួល និងឆ្ងាញ់នៅផ្ទះ ជាមួយនឹងការបង្រៀនជាជំហានៗនេះ។ រីករាយជាមួយរសជាតិពិតប្រាកដនៃម្ហូបឥណ្ឌាជាមួយនឹងរូបមន្ត Matar Paneer ដែលផលិតនៅផ្ទះនេះ!

សូមរីករាយជាមួយរូបមន្តដ៏ឆ្ងាញ់នេះសម្រាប់ BLT Lettuce Wraps ដែលជាគំនិតអាហារថ្ងៃត្រង់ទាប និងងាយស្រួលសម្រាប់រដូវក្តៅ!

សូមរីករាយជាមួយរូបមន្តអាហារពេលព្រឹកដំឡូងបារាំង និងស៊ុតដ៏ឆ្ងាញ់ និងសាមញ្ញជាមួយនឹង omelette អេស្ប៉ាញនេះ។ រួចរាល់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 10 នាទីប៉ុណ្ណោះ អាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់នេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកបែបអាមេរិក។ សាកល្បងរូបមន្តអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ និងរហ័សនេះនៅថ្ងៃនេះ!

សូមរីករាយជាមួយអាហារជើងមាន់បំពងខ្ទឹមដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនៅយប់បន្ទាប់របស់អ្នកដោយប្រើរូបមន្តដ៏ងាយស្រួលនេះ។

រៀនពីរបៀបធ្វើទឹកជ្រលក់ឈីស Maggi ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ជាមួយនឹងរូបមន្តរហ័ស និងងាយស្រួលនេះ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារសម្រន់ ឬអាហារពេលបិទទ្វារ!

រៀនពីរបៀបធ្វើដំឡូងសូជី មីឌូវ៉ាដា ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងស្រួយ ដែលជាអាហារសម្រន់ដ៏ពេញនិយមរបស់ឥណ្ឌាខាងត្បូង។ រូបមន្តភ្លាមៗ និងមានសុខភាពល្អនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹករហ័ស ឬអាហារសម្រន់។ រីករាយជាមួយរសជាតិ medu vada ជាមួយដូង chutney ឬ sambhar ។

រៀនពីរបៀបចំអិន freekeh - មួយនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អបំផុតដែលអ្នកអាចញ៉ាំ ជាមួយនឹងវាយនភាពទំពារ និងរសជាតិហឹរ និងក្លិនឈ្ងុយ។ វាមានច្រើនប្រភេទ ហើយអាចប្រើក្នុង pilafs និង salads ។

រៀនពីរបៀបធ្វើនំសូកូឡាដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដោយមិនប្រើឡ ដោយប្រើគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញ។ រូបមន្តគ្មានស៊ុតនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើនំអេប៉ុងធ្វើនៅផ្ទះបានល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការប្រារព្ធពិធីខួបកំណើតណាមួយ។

សាកល្បងរូបមន្តរសជាតិដែលចូលចិត្តរបស់ Jenny សម្រាប់ការលាយរសជាតិម៉ិកស៊ិកនៅផ្ទះ។ រូបមន្តងាយៗនេះធានារសជាតិឆ្ងាញ់។

រីករាយជាមួយនឹងភាពសម្បូរបែបនៃក្រែមរបស់ Rabadi ដែលបម្រើនៅ Sev Katori ដែលផលិតដោយភាពល្អនៃ Olper's Dairy Cream។ បំពេញធ្មេញផ្អែមរបស់អ្នកជាមួយនឹងការព្យាបាលដែលខូចនេះ។ រៀបចំពែង Quick Rabri និង Vermicelli ជាមួយទឹកដោះគោ និងក្រែមរបស់ Olper ។

រៀនធ្វើ Dahi Bhindi ឆ្ងាញ់នៅផ្ទះជាមួយរូបមន្តងាយៗនេះ។ វាជាម្ហូបការីដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកដោះគោជូរឥណ្ឌាដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយចាប៉ាទី ឬបាយ។

សាកល្បងរូបមន្ត Mooong Dal Chilla រហ័ស និងងាយស្រួលនេះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ និងឆ្ងាញ់។ ម្ហូប​ឥណ្ឌា​នេះ​ត្រូវ​តែ​សាក!

ស្វែងយល់ពីមីបារាំងដែលឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អបំផុតជាមួយនឹងរូបមន្តនំនំសូកូឡា។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច អាហារពេលព្រឹក ឬបង្អែមពិសេសសម្រាប់ថ្ងៃបុណ្យនៃក្តីស្រឡាញ់។ រីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសារ កូនៗរបស់អ្នក និងក្នុងឱកាសពិសេសផ្សេងៗ។ ជាវ ចូលចិត្ត និងចែករំលែកវីដេអូរបស់យើងសម្រាប់រូបមន្តដ៏អស្ចារ្យ និងគន្លឹះធ្វើម្ហូប។

សូមរីករាយជាមួយ Tomato Basil Sticks ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទាំងនេះជាអាហារសម្រន់ ឬអាហារសម្រន់រហ័ស និងងាយស្រួល។ ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​ការ​ផ្សំ​រសជាតិ​នៃ​ម្សៅ​ប៉េងប៉ោះ និង​ស្លឹក basil ស្ងួត បន្ទះ​ឈើ​ទាំង​នេះ​គឺ​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​ឱកាស​ណា​មួយ!

រៀនពីរបៀបចំអិន Mogar Dal ជាមួយ Jeera Rice ដែលជារូបមន្តបួសឥណ្ឌាងាយស្រួល និងឆ្ងាញ់ ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។

សូមរីករាយជាមួយរូបមន្តឥណ្ឌាដ៏រីករាយនៃ Pesara Kattu - ម្ហូបឥណ្ឌាខាងត្បូងប្រពៃណីដែលធ្វើពីក្រាមបៃតង។ សាមញ្ញ សុខភាពល្អ និងឆ្ងាញ់!

សូមរីករាយជាមួយ paneer manchurian ដ៏ល្អបំផុតជាមួយបាយចៀនខ្ទឹម! រូបមន្តនេះនាំមកនូវរសជាតិឥណ្ឌូចិនដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដល់អាហាររបស់អ្នក។ នំប៉ាវ​បំពង​ដែល​ចៀន​ក្នុង​ទឹកជ្រលក់​ឥណ្ឌូ​ចិន និង​បាយ​ឆា​ខ្ទឹម​ឈ្ងុយ ជា​រូបមន្ត​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ដ៏​ល្អឥតខ្ចោះ។ សាកល្បងវាឥឡូវនេះ!

រៀនធ្វើ Godhumannam ដែលជារូបមន្ត Andhra សម្រាប់ម្ហូបគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលដែលមានសុខភាពល្អ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាបបរស្រូវសាលីទាំងមូល និងជាម្ហូបអាហារពេលព្រឹកដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងតំបន់។

ស្វែងយល់ពីរូបមន្តសាច់គោដីឆ្ងាញ់ៗចំនួន 10 មុខ រួមទាំងសាច់គោ ឡាសាណា តាកូដូរីតូ casserole និងច្រើនទៀត។ ស្វែងយល់ពីលទ្ធភាពគ្មានទីបញ្ចប់ជាមួយនឹងគំនិតអាហារពេលល្ងាចដ៏ងាយស្រួលទាំងនេះ!

សាកល្បង​រូបមន្ត​សាច់​សណ្តែក​ដែល​មាន​ជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន​ខ្ពស់​ឆ្ងាញ់​នេះ​សម្រាប់​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ ធ្វើជាមួយដំឡូងជ្វា ខ្ទឹមបារាំងបៃតង និងម្សៅសណ្តែកសៀង បន្លែដុតនំទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាច។ រីករាយជាមួយវាជាមួយទឹកជ្រលក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬនៅក្នុងប៊ឺហ្គឺ ឬរុំ។

សាកល្បងរូបមន្ត Omelette Lays ដ៏ឆ្ងាញ់នេះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ឬអាហារថ្ងៃត្រង់តែមួយគត់។ ធ្វើ​ដោយ​បន្ទះ​ឈី​ប Lays ស៊ុត ឈីស និង​ខ្ទឹមបារាំង អូមេឡេត​នេះ​ងាយស្រួល​ធ្វើ និង​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ។

រៀនពីរបៀបធ្វើពងមាន់អាំងដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៅលើនំប៉័ង ជាមួយនឹងរូបមន្តងាយៗ និងរហ័សនេះ។ បង្កើតម្ហូបអាហារពេលព្រឹកបែបបុរាណនៅផ្ទះជាមួយគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញ។ សូមរីករាយជាមួយស៊ុត Benedict ឬនំសាំងវិចស៊ុតដ៏រីករាយជាមួយនឹងរូបមន្តពងមាន់បែបប្រពៃណីរបស់យើង។

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹក sooji nasta រហ័ស និងឆ្ងាញ់ ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល។ រូបមន្តនេះគឺងាយស្រួល ពេញចិត្ត និងរួចរាល់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 10 នាទីប៉ុណ្ណោះ។

រៀនពីរបៀបធ្វើនំសាំងវិចនៅផ្ទះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹករហ័ស និងឆ្ងាញ់។ រូបមន្តអាហារសម្រន់ពេលល្ងាចដ៏ឆ្ងាញ់របស់ឥណ្ឌានេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារធ្វើនៅផ្ទះរហ័ស។ សូមរីករាយជាមួយអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ និងងាយស្រួលជាមួយនឹងរូបមន្តនំសាំងវិចដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះ។