រសជាតិផ្ទះបាយ Fiesta

ធ្វើគ្រឿងទេសម៉ិកស៊ិកដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកចូលចិត្តរបស់ Jenny ហើយប្រើវាដើម្បីបន្ថែមរសជាតិឆ្ងាញ់ដល់មុខម្ហូបរបស់អ្នក!

រីករាយជាមួយនឹងរសជាតិដ៏សម្បូរបែបនៃម្ហូបឥណ្ឌាខាងត្បូងជាមួយនឹង Chicken Pepper Kulambu ។ អាហាររហ័ស ងាយស្រួល និងឆ្ងាញ់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដែលគូឥតខ្ចោះជាមួយបាយក្តៅ។ រីករាយជាមួយការលាយបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងទេស និងម្រេចខ្មៅ ជាមួយនឹងសាច់មាន់ទន់ៗ។

សូមរីករាយជាមួយនំប៉ាវមាន់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងស្រក់ទឹកមាត់ជាមួយនឹងរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃប្រេងម្ទេស និងទឹកជ្រលក់មួយចំហៀង។ អាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ឱកាសណាមួយ!

សាកល្បងម្ហូប Amritsari Paneer Bhurji ដ៏សាមញ្ញបំផុតនេះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកជាមួយនឹង rotis ឬ parathas ។ វាជារូបមន្តអាហារពេលល្ងាចដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកបួស។ សាកល្បងវានៅផ្ទះ ហើយប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបដែលវាបានប្រែក្លាយ។

សូមរីករាយជាមួយភាពល្អប្រពៃរបស់មីកូដូជាមួយនឹងរូបមន្ត Arikela Dosa (Kodo Millet Dosa) នេះ។ វា​ជា​ម្ហូប​ឥណ្ឌា​ខាង​ត្បូង​ដែល​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់ និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​ឥតខ្ចោះ​សម្រាប់​គ្រប់​ពេល​នៃ​ថ្ងៃ!

រៀនពីរបៀបធ្វើស៊ុតប៊ីរីយ៉ានីដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ - ម្ហូបបែបអង្ករឥណ្ឌាដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលធ្វើពីអង្ករបាម៉ាទីក្រអូប គ្រឿងទេសក្រអូប និងស៊ុតឆ្អិនរឹង។

សូមរីករាយជាមួយ ladoo ដូងដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ជាមួយនឹងរូបមន្តងាយស្រួលធ្វើតាមនេះ។ ធ្វើ​ដោយ​ខ្ទិះដូង ទឹកដោះគោ​ខាប់ និង​ម្សៅ​ក្រវាញ ឡាឌូ​ទាំងនេះ​គឺជា​បង្អែម​ដ៏​ពេញនិយម​របស់​ឥណ្ឌា។ សាកល្បងធ្វើនៅផ្ទះថ្ងៃនេះ!

Chilli Flakes Dosa គឺជារូបមន្តរហ័ស និងងាយស្រួលដែលផលិតដោយម្សៅអង្ករ ខ្ទឹមបារាំង ប៉េងប៉ោះ និងខ្ទឹមស។ ល្អបំផុតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ឬអាហារសម្រន់ពេលល្ងាច។

សូមសាកល្បងរូបមន្ត Anda Double Roti ដ៏ឆ្ងាញ់នេះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹករហ័ស និងងាយស្រួលដែលធ្វើពីស៊ុត និងនំប៉័ង។ វាសាមញ្ញក្នុងការរៀបចំ និងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់គ្រប់ពេលនៃថ្ងៃ!

សូមពិនិត្យមើលរូបមន្តរហ័ស និងងាយស្រួលនេះសម្រាប់ veg dosa ដែលជាមុខម្ហូបអាហារពេលព្រឹកដ៏ពេញនិយមរបស់ឥណ្ឌា។ ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញមួយចំនួន អ្នកអាចធ្វើម្ហូបបួសដ៏ឆ្ងាញ់នេះ ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ!

រូបមន្តស៊ុបបន្លែដែលផលិតនៅផ្ទះនេះ មានសុខភាពល្អ ងាយស្រួលធ្វើ និងងាយស្រួលប្រើ។ វាជាអាហារសម្រន់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រដូវកាលណាមួយ!

រូបមន្ត spinach quinoa និង chickpea ដែលមានសុខភាពល្អ និងឆ្ងាញ់។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារបួស និងបន្លែងាយស្រួល។ រូបមន្តប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់សម្រាប់របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។

រៀនពីរបៀបធ្វើនំផេនខេក រូបមន្តអាហារពេលព្រឹករហ័ស និងងាយស្រួល។ រៀបចំ batter ចាក់លើខ្ទះលាបខ្លាញ់ហើយចម្អិនរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។ ងាយស្រួល និងចំណេញពេលវេលា!

រៀនពីរបៀបធ្វើ Idli Karam Podi ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលជាម្សៅមានច្រើនប្រភេទដែលល្អជាមួយ Idli, Dosa, Vada និង Bonda។ ម្សៅធ្វើនៅផ្ទះនេះងាយស្រួលរៀបចំ និងបន្ថែមរសជាតិដ៏អស្ចារ្យដល់ម្ហូបឥណ្ឌាខាងត្បូងដែលអ្នកចូលចិត្ត។ សាកល្បងវាឥឡូវនេះ!

សូមរីករាយជាមួយរសជាតិទឹកប្រៃឥណ្ឌាខាងត្បូងដែលមានរសជាតិហឹរជាមួយក្រាមបៃតង - Kara Kulambu ជាមួយ Pacha Payaru ។ ម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងហឹរនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់បម្រើជាមួយបាយ ឬអ៊ីលី។

ស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើគ្រឿងរដូវដែលចូលចិត្តរបស់ Jenny ដែលផលិតនៅផ្ទះ ដែលជាគ្រឿងទេសម៉ិកស៊ិកពិតប្រាកដ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់មុខម្ហូបម៉ិកស៊ិកដែលអ្នកចូលចិត្តទាំងអស់។ ក្នុងជំហានសាមញ្ញៗមួយចំនួន អ្នកនឹងមានរសជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដើម្បីលើកកំពស់អាហាររបស់អ្នក។ ចូលទៅក្នុងពិភពនៃម្ហូបម៉ិកស៊ិកដោយភាពងាយស្រួល។

សាកល្បងធ្វើនំ Makka Cutlet ដ៏ឆ្ងាញ់ និងងាយស្រួលនេះ សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ឬអាហារសម្រន់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ផ្សំពីពោត ដំឡូង និងបន្លែ វាជាអាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់សម្រាប់គ្រប់ឱកាសទាំងអស់។

រីករាយជាមួយការី ulli បែបប្រពៃណី ជាមួយនឹងរសជាតិឆ្ងាញ់។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ឬជាអាហារសម្រន់។ ធ្វើតាមរូបមន្តងាយៗដើម្បីរៀបចំ ulli curry នៅផ្ទះ។

រូបមន្តស៊ុត Foo Young ងាយស្រួល និងមានសុខភាពល្អ ជាមួយនឹងការណែនាំជាជំហានៗ។ បន្ថែមប្រូតេអ៊ីន និងបន្លែផ្សេងៗសម្រាប់អាហារដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។ ចំណាយពេលត្រឹមតែ 10 នាទីដើម្បីរៀបចំ។

ស្វែងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃប្រូតេអ៊ីន គន្លឹះសម្រកទម្ងន់ដោយមិនគិតថ្លៃ អត្ថប្រយោជន៍ និងគុណវិបត្តិនៃការតមអាហារមិនទៀងទាត់ និងរបៀបរួមបញ្ចូលការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះនៅក្នុងវគ្គនៃ The Ranveer Show នេះ។

រូបមន្ត Kadhi Pakora ឆ្ងាញ់ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ផ្សំពីម្សៅក្រាម ទឹកដោះគោជូរ និងគ្រឿងទេស។

សាកល្បងរូបមន្តអាហារពេលព្រឹកដំឡូងបារាំង sooji ភ្លាមៗដែលមានសុខភាពល្អ និងហ៊ាននេះសម្រាប់អាហារសម្រន់រហ័ស និងឆ្ងាញ់ ដែលពេញនិយមនៅក្នុងម្ហូបឥណ្ឌាខាងជើង។

រៀនធ្វើ Ragi Dosa ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងស្រួយជាមួយសណ្តែកដី។ រូបមន្តឥណ្ឌាខាងត្បូងនេះ គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ និងមានសុខភាពល្អ។

រៀនពីរបៀបធ្វើរូបមន្ត keema រហ័ស និងងាយស្រួល ដែលមានសុខភាពល្អ និងឆ្ងាញ់។ ភាពរីករាយរបស់ប៉ាគីស្ថាននេះមានកាឡូរីទាប និងជាអាហារបួសដែលងាយស្រួលប្រើ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក អាហារពេលល្ងាច ឬអាហារសម្រន់ពេលល្ងាច។

រូបមន្តសាឡាដសាច់មាន់បំពងដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ពោរពេញទៅដោយគ្រឿងផ្សំថ្មីៗជាច្រើនមុខ ហើយត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងគ្រឿងសម្លៀកបំពងដែលផលិតនៅផ្ទះ។

សូមរីករាយជាមួយដំឡូងបំពងដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះ (ASMR Cooking) សម្រាប់អាហារសម្រន់ពេលល្ងាចរបស់អ្នក។ រូបមន្តរហ័ស និងងាយស្រួល ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កុមារផងដែរ។ សាកល្បងរូបមន្តនេះថ្ងៃនេះ!

រូបមន្តអាហារសម្រន់ដំឡូងបារាំង និងម្សៅស្រូវសាលីឆ្ងាញ់ ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារសម្រន់ពេលតែ និងជាអាហារសម្រន់ពេលល្ងាច។ ដូចគ្នានេះផងដែរ សូមរីករាយជាមួយសាម៉ូសាជារូបមន្តអាហារពេលព្រឹករបស់ឥណ្ឌាជាមួយនឹងការរៀបចំ tiffin ដែលមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងរូបមន្តងាយៗ រហ័ស និងសុខភាពល្អថ្ងៃនេះ!

បង្កើនទម្លាប់ពេលទទួលទានអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងរូបមន្ត masaaledaar chatpati kaddu ki sabzi រហ័ស និងងាយស្រួលនេះ។ រីករាយជាមួយនឹងការបំផ្ទុះរសជាតិចុងក្រោយជាមួយនឹងគុយរីដែលពេញនិយម។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គ្រឿងទេសដល់អាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នក។

សូមរីករាយជាមួយអាហារឆ្ងាញ់ៗ និងមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងរូបមន្ត Bulgur Pilaf ចុងក្រោយនេះ។ ផ្សំឡើងពី bulgur, chickpeas, និងគ្រឿងទេសដែលមានក្លិនឈ្ងុយ ម្ហូបនេះផ្តល់នូវរសជាតិ និងអាហារូបត្ថម្ភដ៏អស្ចារ្យ។

រូបមន្តអាហារពេលព្រឹកម្សៅស្រូវសាលីដែលមានសុខភាពល្អដែលអាចធ្វើបានក្នុងរយៈពេល 10 នាទីឬតិចជាងនេះ។ វាជារូបមន្ត dosa ភ្លាមៗជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រយោជន៍ ដែលធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកឥណ្ឌារហ័ស និងមានជីវជាតិ។ សូមរីករាយជាមួយអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ និងរហ័សនេះ ដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នក។

សូមរីករាយជាមួយរូបមន្តមាន់ Aloo ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងសម្បូរបែប ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ឬអាហារពេលល្ងាច។ រូបមន្តនេះមានលក្ខណៈពិសេស សាច់មាន់ដុត ចម្អិនជាមួយដំឡូងបំពង ដែលបណ្តាលឱ្យមានម្ហូបដែលស្រក់ទឹកមាត់ ដែលនឹងធ្វើឱ្យរសជាតិរបស់អ្នកពេញចិត្ត។

កែលម្អការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដោយធម្មជាតិជាមួយនឹងរូបមន្តភេសជ្ជៈ radish និងរុក្ខជាតិនេះ។ ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​នេះ​ជា​ឱសថ​ផ្ទះ​រហ័ស និង​ងាយស្រួល​សម្រាប់​បញ្ហា​ការ​រំលាយ​អាហារ។

សូមសាកល្បងអាហារសម្រន់ Rava Steamed Snacks ដ៏ឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អទាំងនេះ ដែលជារូបមន្តអាហារសម្រន់បែបប្រពៃណីម៉ាឡាយ៉ាឡា ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក និងអាហារសម្រន់ពេលល្ងាច។