អាហារពេលល្ងាច 10 នាទី។
សាច់ជ្រូកចង្កាក់
- ឆ្អឹងជំនីជ្រូក 4 បន្ទះ
- គ្រឿងទេស 1 ស្លាបព្រាបាយ
- ប្រេងអូលីវ 1 ស្លាបព្រាបាយ
- ប៊ឺ 2 ស្លាបព្រា
រូបមន្តជ្រក់សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហាររហ័ស និងងាយស្រួលក្នុងការចំណាយថវិកា។ រួចរាល់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 10 នាទីប៉ុណ្ណោះ សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំត្រូវបានស្រោបដោយគ្រឿងទេស បន្ទាប់មកចៀនរហូតដល់ល្អឥតខ្ចោះ។ វាជាគំនិតអាហារពេលល្ងាចដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែឆ្ងាញ់ដែលគ្រួសារទាំងមូលនឹងចូលចិត្ត។
Steak Fajita Quesadillas
- 8 tortillas ម្សៅធំ
- សាច់អាំងឆ្អិន 2 ពែង
- ម្រេចកណ្ដឹង ១/២ ពែង ហាន់ជាបន្ទះៗ
- ខ្ទឹមបារាំង ១/២ ពែង ហាន់ជាចំណិត
សាច់ steak fajita quesadillas ទាំងនេះគឺជាជម្រើសអាហារពេលល្ងាចរហ័ស និងងាយស្រួល។ ដោយប្រើសាច់អាំងឆ្អិន ម្ទេសប្លោក និងខ្ទឹមបារាំង អាហារដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងពេញចិត្តដែលរួចរាល់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 10 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
ហាំប៊ឺហ្គឺ តាកូស
- សាច់គោដី 1 ផោន
- 1 កញ្ចប់ taco seasoning
- 1/2 ពែងឈីស cheddar កំទេច
- 12 សំបក taco សែលរឹង
ផ្លាស់ប្តូរ taco night ជាមួយ hamburger tacos ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទាំងនេះ។ ផលិតដោយសាច់គោដី និងគ្រឿងទេស taco ទាំងនេះគឺជាអាហារពេលល្ងាចដ៏រីករាយ និងងាយស្រួល ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ពេលយប់ដ៏មមាញឹក។ រួចរាល់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 10 នាទីប៉ុណ្ណោះ ពួកគេគឺជាការបន្ថែមដ៏ល្អមួយចំពោះគម្រោងអាហារប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នក។
រូបមន្តមាន់ Parmesan ងាយៗ 10 នាទី
- សុដន់មាន់គ្មានឆ្អឹង និងស្បែកចំនួន 4
- ទឹកជ្រលក់ marinara 1 ពែង
- ឈីស mozzarella 1 ពែង
- 1/2 ពែង ឈីស Parmesan
រូបមន្តសាច់មាន់ parmesan ងាយស្រួល និងរហ័សនេះគឺជាជម្រើសអាហារពេលល្ងាចដ៏រីករាយសម្រាប់ពេលយប់ដ៏មមាញឹក។ ដោយប្រើគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញៗដូចជា សុដន់មាន់ ទឹកជ្រលក់ marinara និងឈីស mozzarella ម្ហូបនេះរួចរាល់ក្នុងរយៈពេល 10 នាទី ហើយជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបំពេញចំណង់អាហារអ៊ីតាលីរបស់អ្នក។
Ranch Bacon Pasta Salad
- ប៉ាស្តា 1 ផោន ចម្អិន និងត្រជាក់
- mayonnaise 1 ពែង
- គ្រឿងទេស 1/4 ពែង
- 1 កញ្ចប់ bacon, ឆ្អិន និង crumbled
សាឡាដប៉ាស្តាចំការនេះជាម្ហូបអាហារពេលល្ងាចរហ័ស និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ វាងាយស្រួលធ្វើ ហើយរួចរាល់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 10 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងផ្សំពីសាច់ជ្រូក និងសាច់បង្គាបន្ថែមរសជាតិដែលបំពេញបន្ថែមមុខម្ហូបសំខាន់ៗ។