சமையலறை சுவை ஃபீஸ்டா

ஒரு எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான தானியம் இல்லாத கிரானோலா ரெசிபி, இதில் பூஜ்ஜிய கிராம் சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

கிரீமி திருப்பத்துடன் பாரம்பரியத்தின் சுவையை அனுபவிக்கவும்! ஓல்பர்ஸ் டெய்ரி க்ரீமின் நன்மையுடன் இந்த க்ரீமி ஹாஃப் மூன் பைகளை வீட்டிலேயே எளிதாக வடிவமைத்து, ரம்ஜானுக்கான சுவையான, மொறுமொறுப்பான மற்றும் கிரீமி அமைப்புகளின் சரியான கலவையை ஒன்றாகக் கொண்டு வரவும்.

கீரை மசியல், பருப்பு இல்லாமல் தமிழ்நாடு பாணி கீரை செய்முறையை செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள். செயல்முறையின் படிப்படியான புரிதலைப் பெறுங்கள்.

சாக்லேட், சாக்லேட் பாட், டார்க் சாக்லேட், பால் சாக்லேட், சாக்லேட் கேக், வறுத்த சாக்லேட், சாக்லேட் ஷேக், சாக்லேட் எம்சி வாவ், டபுள் சாக்லேட், சாக்லேட் புட்டிங், சாக்லேட் எம்சி கங்கா

தோசை ரெசிபிகள் பல தென்னிந்தியர்களுக்கு பொதுவான மற்றும் பிரதான உணவுகளில் ஒன்றாகும். பாரம்பரிய தோசை அரிசி மற்றும் உளுத்தம்பருப்பின் கடுமையான பகுதியைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆனால் அதை உருவாக்க நிறைய திட்டமிடல், நேரம் மற்றும் முயற்சி தேவை. எனவே எண்ணற்ற உடனடி தோசை சமையல் வகைகள் உள்ளன மற்றும் ஓட்ஸ் தோசை ஒரு மிருதுவான அமைப்புடன் கூடிய விரைவான மற்றும் எளிதான தோசை செய்முறையாகும்.

அடுப்பு தேவையில்லாமல் வாழைப்பழ முட்டை கேக்குகளுக்கான சுவையான மற்றும் எளிதான செய்முறை. காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்கு ஏற்றது. 4 வாழைப்பழங்கள், 4 முட்டைகள் மற்றும் சில எளிய பொருட்கள் மட்டுமே தேவை.

இந்த 1 நாள் உணவுத் திட்டத்தில், காலை உணவு முதல் இரவு உணவு வரை 3 உயர் புரதச் சைவ உணவுகளை ஆராயுங்கள். புரதம் நிறைந்த, இந்த உணவுகள் ஆற்றலை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் தோல் ஆரோக்கியம், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் எடை மேலாண்மை ஆகியவற்றை ஆதரிக்கின்றன.

காலை உணவாக ராகி கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். குழந்தைகள் மற்றும் பிஸியான அம்மாக்களுக்கான ஆரோக்கியமான கோடைகால பானம் செய்முறை. நாளின் எந்த நேரத்திலும் விரைவான, ஆரோக்கியமான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம்.

வீட்டில் உடனடி டால் பிரீமிக்ஸ் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை அறிக. இது எந்த நேரத்திலும் எளிதாக பருப்பைத் தயாரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. அதை வீட்டிலேயே செய்ய எளிய வழிமுறைகளைக் கண்டறிந்து விரைவான மற்றும் சுவையான உணவை அனுபவிக்கவும்.

ஆரோக்கியமான குறைந்த எண்ணெய் காலை உணவு செய்முறை

விரிவான வழிமுறைகள் மற்றும் பொருட்களுடன் தாபா ஸ்டைல் ​​ஆலு பராத்தாவுக்கான சுவையான மற்றும் சுலபமாக செய்யக்கூடிய செய்முறை.

சிபொட்டில் சாஸுடன் சுவையான பசையம் இல்லாத மற்றும் பால் இல்லாத ஷீட் பான் டகோஸ். முழு குடும்பமும் அனுபவிக்கும் ஒரு சுவையான மற்றும் இதயமான உணவு. மிருதுவான டார்ட்டில்லாவில் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கருப்பு பீன்ஸ் ஆகியவற்றின் இனிப்பு மற்றும் சுவையான கலவையை அனுபவிக்கவும்.

ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஏர் பிரையர் பேக்டு பனீர் ரோலை எப்படி செய்வது என்று அறிக - இது இந்திய உணவு வகைகளுக்குப் பிடித்தது! ஏர் பிரையரைப் பயன்படுத்தி செய்முறைக்கான படிப்படியான வழிகாட்டி.

அரிசி மற்றும் வறுக்கவும் ஒரு எளிய, ஆரோக்கியமான பசையம் இல்லாத & பால் இல்லாத இரவு உணவு செய்முறை. பட்ஜெட் சமையல் மற்றும் உணவு தயாரிப்பதற்கு ஏற்றது. பழுப்பு அரிசி, டெம்பே (அல்லது டோஃபு), ப்ரோக்கோலி மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வேர்க்கடலை சாஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.

காய்கறி மற்றும் சீஸ் ஸ்பிரிங் ரோல்களுக்கான இந்த சுவையான செய்முறையை முயற்சிக்கவும். ஓல்பர்ஸ் சீஸின் மேஜிக் டச் மூலம் உருவாக்கப்பட்டது. முட்டைக்கோஸ், கேரட் மற்றும் ஓல்பர்ஸ் செடார் மற்றும் மொஸரெல்லா சீஸ் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட சுவையான சிற்றுண்டி.

ரவா இட்லி என்பது ரவையுடன் செய்யப்படும் தென்னிந்திய ரெசிபி. அரிசி மாவுடன் செய்யப்பட்ட உடனடி இட்லி ஒரு எளிய மற்றும் எளிதான காலை உணவு செய்முறையாகும்.

புதிய இட்லி செய்முறை, தென்னிந்திய, தெரு உணவு, இட்லி மாவு மற்றும் இட்லி. இந்த பிரபலமான மற்றும் ருசியான செய்முறையை வீட்டில் ஒரு சில பொருட்களுடன் மகிழுங்கள். காலை உணவு, மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு ஏற்றது!

இந்த படிப்படியான வழிகாட்டி மூலம் சுவையான ஆலு பாலக் செய்முறையை எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உண்மையான இந்திய அல்லது பாகிஸ்தானிய உணவை அனுபவிக்க எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

அடுப்பு மற்றும் பேக்கிங் சோடா பவுடர் இல்லாமல் தயாரிக்கப்பட்ட முட்டை இல்லாத ஆட்டா பிஸ்கட்டுகளுக்கான விரைவான மற்றும் எளிதான செய்முறை.

வறுத்த கோழியைப் போல தோற்றமளிக்கும் மற்றும் சுவையாக இருக்கும் ஒரு அடிமையாக்கும் மிருதுவான வறுத்த சிப்பி காளான் செய்முறையை எப்படி செய்வது என்று அறிக.

எளிதான காலை உணவுக்கான சுவையான வெண்ணிலா பான்கேக் செய்முறை.

பாசுமதி அரிசி, நெய், சீரகம் மற்றும் முழு மசாலாப் பொருட்களுடன் பாரம்பரிய இந்திய ஜீரா ரைஸ் செய்முறையை (ஜீரா ரைஸ்) முயற்சிக்கவும். ஒரு மணம் மற்றும் சுவையான அரிசி உணவு பெரும்பாலும் கறிகளுடன் இணைக்கப்படுகிறது. அலங்கரிக்கப்பட்ட கொத்தமல்லியுடன் மகிழுங்கள்!

விரைவான மற்றும் எளிதான கஜர் கி கச்சோரி செய்முறையானது குறைந்த எண்ணெயுடன் எளிதான காலை உணவு யோசனைகளை உள்ளடக்கியது. சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவுக்கு இந்த மிருதுவான சிற்றுண்டி செய்முறையை எப்படி செய்வது என்று அறிக.

சத்தான காலை உணவுக்கான ஆரோக்கியமான விரல் தினை ரவா உப்மா செய்முறை உங்களை முழுதாக வைத்திருக்கும் மற்றும் எடை இழப்பு மற்றும் நீரிழிவு உணவுக்கு உதவுகிறது.

ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சுவையான இனிப்பு பழ சாலட் ஒரு பிரகாசமான தேன் சுண்ணாம்பு டிரஸ்ஸிங்.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கும் டோனிக் மற்றும் சாலட்டுக்கான ரெசிபிகள், உணவுக் குறைபாடுகள் மற்றும் தொடர்புடைய சுகாதார நிலைமைகளை எதிர்கொள்ள வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

காலை உணவுக்கு ஆரோக்கியமான மஃபின்கள்: ஆப்பிள் ஓட்ஸ், எலுமிச்சை ராஸ்பெர்ரி மற்றும் வாழைப்பழக் கீரை. சுவையான சுலபமான மஃபின் ரெசிபிகள்.

இந்த செய்முறையானது கோழி இறைச்சி உருண்டைகள், விரைவான ஊறுகாய் காய்கறிகள், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஒரு சுவையான வேர்க்கடலை சாஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. பட்ஜெட் ஷாப்பிங் மற்றும் உணவு தயாரிப்புக்கு சிறந்தது.

உடல் எடையை குறைக்கும் ஒரு சுவையான சிற்றுண்டி சத்தானது மற்றும் வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு அல்லது குறுநடை போடும் சிற்றுண்டியாக அனுபவிக்கலாம்.

ஆரோக்கியமான இந்திய தின்பண்டங்கள் மற்றும் காலை உணவு ரெசிபிகளுடன் வைரல் தக்காளி சட்னி செய்முறை.

எடை இழப்புக்கான மசாலா ஓட்ஸ் செய்முறை.

அர்பி கே பட்டே கி சப்ஜிக்கான செய்முறை.

சிவப்பு மற்றும் இளஞ்சிவப்பு சாஸ் பாஸ்தா, அக்லியோ ஒலியோ மற்றும் ஃபெட்டுசின் ஆல்ஃபிரடோ ரெசிபிகள்.