Гал тогооны амтат баяр

Тава пиццаны зуух, мөөгөнцөргүйгээр хэрхэн хоол хийхийг олж мэдээрэй, хурдан цагаан хоолны жор. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг вэбсайтаас шалгана уу.

Овъёос, самар, наргил модоор хийсэн амттай гар хийцийн зөгийн бал гранола хийх хялбар жорыг туршаад үзээрэй. Эрүүл өглөөний цай эсвэл хөнгөн зууш хийхэд тохиромжтой.

Цөцгийтэй бяслаг царцсан улаан хилэн бялуу жор. Ямар ч тохиолдолд тохиромжтой чийглэг, сэвсгэр, хилэн бялуу.

Амны устай хоол хийх өвөрмөц амтлагч агуулсан Анда Готалагийн жорыг гэртээ хийж үзээрэй. Масала паваар үйлчилдэг энэхүү Энэтхэг хоол нь хоолонд дурлагсдад таатай байдаг.

Удаан агшаагчтай гахайн мах, удаан агшаагчтай цагаан тахианы мах, хялбар удаан агшаагч хиамны ястай шөл, нүүрс ус багатай удаан агшаагч үхрийн мах, брокколи, удаан агшаагчтай нимбэгний өвстэй цацагт хяруулын мах зэрэг таван төрлийн хоол хийх жор.

Энэхүү амттай хятад шаржигнуурт давс, чинжүү далавчны жорыг туршиж үзээрэй. Үйрмэг, амттай, хийхэд хялбар. Ямар ч тохиолдолд тохиромжтой зууш эсвэл амттан.

Кажу өндөгний карри жор

Эрүүл манжинтай салатны жор - سالاد لبلبو (لبلابو)

Таны эрүүл мэндэд тустай, өглөөний эрч хүчийг нэмэгдүүлэх хурдан бөгөөд хялбар хагас шарсан өндөг, шарсан талхны жор.

Aloo Paratha бол Пунжаб мужаас гаралтай Энэтхэгийн уламжлалт өглөөний хоол бөгөөд тараг, даршилсан өргөст хэмх, цөцгийн тосоор хооллодог.

Палак Пакода бол бууцайны навч, грамм гурил, зарим амтлагчаар хийсэн амттай Энэтхэгийн шарсан зууш юм. Оройдоо аяга цай ууж идэх нь дээр.

Өндөгний бяслагны гайхалтай сэндвичийг хялбархан өглөөний цай эсвэл хүүхдийн өдрийн хоолны хайрцагны санааг туршиж үзээрэй! Оффисын амттай хоолонд ч тохиромжтой.

Сингапур гоймонгийн жорын тайлбар

Зуны улиралд тохиромжтой, хялбар, шаржигнууртай Азийн самрын салатны жорыг хэрхэн хийхийг олж мэдээрэй.

Хариса жор бол Харисса гэгддэг эрүүл, амттай Кашмири хоол юм. Энгийн бөгөөд олоход хялбар найрлагатай энэхүү амттай жорыг гэртээ хийж үзээрэй.

Куркуматай тахиа, будаатай амтат жор. Долоо хоногийн үдшийн оройн хоолонд тохиромжтой.

Зуны турш идэхийг хүсдэг сам хорхойтой салатны жор.

Мөөгтэй цөцгийтэй тахианы махны Casserole ("Тахианы Глория") таныг ялах болно. Энэхүү тахианы жигнэмэг нь үдэшлэгт зориулсан ТӨГС хоол бөгөөд уншигчдын дуртай хоол юм.

Spice Eats-аас энгийн бөгөөд хялбар тахианы пулао жор.

Загас, сам хорхойтой тако эсвэл испани будааны оройн хоолны жор.

Үр, хуурай наргил самартай уламжлалт, зүрхэнд ойрхон амтат будаагаар амтлаарай.

Түргэн зууш эсвэл өглөөний цайнд хэрэглэх амттай, хялбар талхны жор.

Эрүүл бөгөөд хурдан ногооны зуушны жор

Роти гэгддэг фулка, бүхэл буудайн гурилаар хийж, пийшин дээр чанаж болгосон энгийн Энэтхэг талхыг хэрхэн хийхийг сур.

Амттай, амттай, хийхэд хялбар оройн хөнгөн зуушны 5 минутын зайтай зуушны жор.

Өндөгний карри, масалатай DUM KE ANDEY жор. Амттай, хурдан оройн хоол хийх Пакистан, Энэтхэгийн жор.

Зууханд гадил жимсний өндөгтэй бялуу хийх жор. Энэхүү хялбар бөгөөд амттай бялууны жорыг хэрхэн хийх талаар орц найрлага, зааварчилгааг багтаасан болно.

Уураг ихтэй, гликемийн индекс багатай, шаардлагатай шим тэжээлээр дүүрэн өглөөний цайны сонголт болох морины грамм доса хийх жор. Жингээ барих, ерөнхий сайн сайхан байдалд маш сайн.

Нэг цаг хагасын дотор тандыр Кулча шиг болдог Даба стилийн төгс Амритсари Кулча жорыг хэрхэн хийхийг сур.

Masala Kitchen-аас амттай шаржигнууртай талхны жор

Эрүүл Энэтхэгийн өглөөний цайнд палак доса хийж сур. Энэхүү хялбар бөгөөд хурдан жор нь өглөөний цайнд тохиромжтой амттай, амттай хоол хийх энгийн орцуудыг ашигладаг.

Керала маягийн тахианы шарсан махны жорыг энгийн бөгөөд амархан олдоцтой орцуудыг ашиглан хийсэн. Аппам, Идияпам, Райс, Роти, Чаппати гэх мэт амттай, амттай хоол.

Амтат, эрүүл брокколи шөлний жор