Гал тогооны амтат баяр

Жижиглэсэн ногоо, гурван өөр төрлийн шош, тамхи татдаг, баялаг шөл бүхий амттай цагаан хоолтон чинжүү жор. Нэг аягатай хоолонд тохиромжтой, цагаан хоолтон болон цагаан хоолтон биш хүмүүсийн дуртай.

Эрүүл хооллолт бүхий Италийн сонгодог тав тухтай хоол: өөх тос багатай (нуугдсан) хүнсний ногоогоор дүүрэн тахианы махны Cacciatore. Гэр бүлийн тав тухтай оройн хоол эсвэл долоо хоногийн хоол бэлтгэхэд тохиромжтой! #жор #италихоол #нүүрс ус бага #кето #тахианыжор #тав тухтай хоол

Potato Pops нь шаржигнуур гадна талтай, зөөлөн, бяслагтай дотоод засалтай зуны төгс зууш юм. Зуны цугларалтанд тохиромжтой бүтэц, амтыг хослуулсан гайхалтай хослол.

Анар жимсний шүүс хийх хялбар жор болон түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай танилцаарай. Агуулгад анар жимсний яс болон гаднах хальсыг шүүс гаргах зориулалтаар ашиглахыг багтаасан болно. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг вэбсайтаас үргэлжлүүлэн уншина уу.

Энэхүү нэг саванд сэвэг зарамны жор нь веган болон цагаан хоолтон болон хоол бэлтгэхэд тохиромжтой. Энэхүү хялбар цагаан хоолтон сэвэг зарам болон хашны жорыг ургамлын гаралтай өдрийн хоол эсвэл оройн хоолны цэсэнд нэмээрэй. Таны завгүй долоо хоногт зориулсан сэвэг зарамтай карригийн төгс жор.

Шахи Тукда бол үйлчлэхээсээ өмнө самар, сарнайн дэлбээгээр чимэглэсэн өтгөрүүлсэн сүүнд дэвтээсэн талхны пудингоос бүрддэг Энэтхэг хоолны амттан юм.

Эрүүл жигнэмэгтэй жигнэмэг, веган өндөгний хазуулсан, хөлдөөгч буррито зэрэг өвөрмөц, хялбар, амттай өглөөний цайны 5 жор.

Эрүүл улаан буудайн гурилын өглөөний цайны жор <1 цагийн дотор. Өдрийг хялбар бөгөөд эрүүл өглөөний цайгаар эхлүүлээрэй.

Эрүүл, хурдан уураг өндөртэй салатны жор. Хүнсний ногоо, сэвэг зарам, үр тариа, халуун ногоо зэргийг хослуулан өвөрмөц амттай соустай. Зориулалтад суурилсан жорыг ердийн хоолноос өөр хувилбар болгон хэрэглэдэг. Тэнцвэртэй хооллолт, жингээ хасах зорилгоор.

Experimente este fácil e delicioso macarrão de uma panela com molho de tomate. É rápido de fazer e requer apenas alguns ingredients básicos. Баста seguir as instruções e trazer um sabor da Itália para a sua cozinha!

6 орцоор хийсэн эрүүл хялбар жороор уураг ихтэй франц шарсан талхыг хэрхэн хийхийг олж мэдээрэй. Энэхүү амттай өглөөний цайгаа ууж, өдрийг зөв эхлүүлээрэй!

Өглөөний цайнд зориулсан 3 хялбар бөгөөд эрүүл талхны жор. Талхны 3 жорын аль нэгнийх нь орц найрлага орсон.

Эрүүл мети/фенугрек дхебра хийх жор, өвлийн онцгой хялбар жор. Нимбэгний даршилсан ногоо, голи идли гэх мэт найрлагатай.

Тахианы мах, чеддар бяслаг, барбекю соустай BBQ Chicken Burgers жорыг бургерын талханд нэмэлт амтлагчаар үйлчилнэ.

Брокколи бяслагтай шөл хийх халуун дулаан жор.

Гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд гэрийн хялбар пробиотик жор хэрхэн хийхийг олж мэдээрэй.

Масала Пав зуушны жор, өглөөний цай эсвэл хөнгөн зууш хийх хурдан бөгөөд хялбар жор

Амтат, анхилуун үнэртэй төмстэй карриг Өмнөд Энэтхэгийн сонгодог өглөөний хоол болох поверитэй хамт идээрэй.

Холимог ногоотой амтат эрдэнэ шишийн ногооны шөл хийх амттай жор, хурдан бөгөөд эрүүл хоолонд тохиромжтой.

Луувангийн шарсан будааны өдрийн хоолны хайрцагны жор.

Зөөлөн, амттай хуушуурын хуушуурын жор. Маш бага нэмэлт орц хэрэглэдэг эрүүл, маш амттай зууш. Зөөлөн цөцгийтэй амттай, сэвсгэр хуушуурыг амтлаарай. Гэртээ хурдан бөгөөд хялбар зууш хийж сур

Жин хасах эрүүл жор - Бяслаг, майогүй мөөгтэй сэндвичний жор

Энэхүү хялбар жороор гар хийцийн хуушуурыг хэрхэн яаж хийхийг олж мэдээрэй. Эдгээр сэвсгэр бин нь дэлгүүрт худалдаж авсан, төсөвт ээлтэй байснаас илүү дээр юм. Амтат өглөөний цайнд тохиромжтой.

Амттай, эрүүл веган ногоон дарь эх салатны жор, шинэхэн орц, амтаар савласан. Эрүүл салат хайж байгаа хэн бүхэнд зориулсан төгс, гэмгүй хоолны сонголт.

Хинди хэлээр Paneer Masala жор гэж нэрлэгддэг тосгүй Панир Масала

Бяслагны бөмбөлөг бол шаржигнуур, халуун ногоотой жор юм. Ранвир Брарын жорыг яг одоо туршаад үзээрэй!

Энэхүү жороор жинхэнэ халуун, исгэлэн шөл хийх талаар олж мэдээрэй. Энэхүү алдартай хятад хоолыг хийх нь таны бодсоноос илүү хялбар бөгөөд амтаар дүүрэн байдаг.

Масала тахианы бөмбөрийн савхыг амттай, өтгөн дүржтэй хослуулсан энэхүү амттай жорыг амтлаарай. Гэр бүлийн хамгийн дуртай амттан болох нь гарцаагүй мартагдашгүй хоолны туршлагыг мэдрэхийн тулд эдгээр хазуулсан хоолыг даван туулахын аргагүй хямралыг мэдрээрэй.

Энэхүү хялбар жороор шаржигнуур тахиа хэрхэн хийхийг олж мэдээрэй.

Патта Гобхи Ки Сабзигийн Энэтхэгийн жор - өвлийн улиралд амттай хослол. Үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд тохиромжтой. Байцаа, ногоон вандуйгаар хийсэн.

Пита талх, ялзмаг, шарсан панир, халуун сүмс бүхий панир шаурма жор

Вег севиан, ногооны котлет, манжинтай бургер, хятад идли, макке ки пури, мети пури зэрэг хүүхдэд зориулсан өдрийн хоолны хайрцагны зургаан жорны цуглуулга.

Ямар ч зууханд гадил жимсний өндөг бялуу жор. Банана, өндөгөөр хийсэн амттай, эрүүл зууш. Өглөөний цай эсвэл түргэн зууш хийхэд тохиромжтой. Хурдан бөгөөд хялбар жор.